Försöker sittbad, blötlägg underlivet och skinkorna med varmt vatten

Ett varmt bad har gjorts mycket för att slappna av och fräscha upp kroppen, speciellt när luften är kall. Det visar sig dock att ett varmt bad också kan hjälpa till att rengöra underlivet. Det varma vattenbadet som avses här är genom att blötlägga underlivet i varmt vatten, eller vad som kallas sittbad.

Vad är ett sittbad?

Ett sittbad är en behandling för skinkor och perineum, vilket är utrymmet mellan ändtarmen (insidan av anus) och vulvan (utsidan av slidan) hos kvinnor eller testiklarna hos män. Denna behandling är också känd som en sittande blötläggning eller en rumpa blötläggning. Förutom att rengöra underlivet är ett sittbad ett förfarande som kan hjälpa till att lindra klåda eller smärta i skinkorna och underlivet.

Källa: Cascade Health Resolutions

Du kan göra sittbad i badkaret eller med ett plastkit som sitter över toaletten hemma (se bilden ovan). Dessa kit är runda, grunda behållare som ofta kommer med en plastpåse som har ett långt rör eller slang på änden. Dessa påsar kan fyllas med varmt vatten och användas för att säkert fylla badkaret genom en slang.

Denna behållare är något större än en vanlig toalettsits så den kan enkelt fästas säkert på toalettsitsen så att du kan sitta kvar medan du njuter av din sittbadbehandling. Dessa kit finns på vissa apotek och medicinbutiker.

Vad är användningen av ett sittbadkar?

Ett sittbad är en behandling som syftar till att bibehålla renheten i anus och underlivet, minska inflammation och smärta på grund av hemorrojder (hemorrojder), samt hjälpa till att läka sår i underlivet och underlivet efter förlossningen.

Blötläggning i varmt vatten (ljummen, inte varm) kan hjälpa till att påskynda läkningsprocessen genom att öka blodflödet till detta område. Sitzbad botar inte ditt tillstånd, men de kan minska irritation och obehag.

Denna behandling används vanligtvis som en hemkur för följande:

  • Analfissurer, eller små revor i huden som kantar analkanalen
  • Förstoppning eller diarré
  • Hemorrojder (högar eller hemorrojder)
  • Prostatit (inflammation i prostatan)
  • Efter normal förlossning (vaginal)

Ett varmt bad kan minska smärta, ömhet, irritation och inflammation, men du kan fortfarande behöva andra behandlingar. Rådgör därför först med din läkare innan du genomgår denna behandling.

Sitzbad (varmt bad)

1. Sittbad i badkaret

Källa: Health of Wellness

Se till att badkaret är rent. Rengör badkaret genom att blanda 2 tsk blekmedel med en halv liter vatten. Skrubba badkaret och skölj noggrant. Badkaret är redo att användas för ett varmt bad (sittbad).

Här är stegen:

  1. Fyll badkaret med tillräckligt med varmt vatten (så att ditt underlivsområde kan sänkas ner). Vattnet som används ska vara varmt, inte varmt. Du kan lägga till alla mediciner som din läkare kan rekommendera.
  2. Om vattentemperaturen är tillräckligt behaglig för dig, blötlägg ditt underlivsområde i 15-20 minuter. Böj knäna eller kanske låt fötterna dingla över badkarets sidor för att hålla fötterna borta från blötläggningsvattnet.
  3. När du är klar, torka försiktigt av den nedsänkta skinkan torr, men gnugga inte för hårt.
  4. Glöm inte att rengöra ditt badkar igen som tidigare.

2. Sittbad medan du sitter på toaletten

Källa: Qsota Medical

Skölj plastsatsen med rent vatten före användning. Om det är rent kan du följa följande steg.

  1. Placera Sitz toalettartiklar på toalettsitsen.
  2. Se till att satsen inte flyttas.
  3. Du kan hälla upp varmt vatten innan du sätter dig ner, eller genom att använda en plastpåse och slang för att fylla kitet med vatten efter att du satt dig ner. Vattnet ska vara tillräckligt djupt för att täcka både ditt underliv och din skinka.
  4. Blötlägg i 15-20 minuter. Om du använder en plastpåse kan du tillsätta varmt vatten när blötläggningsvattnet har svalnat. Du behöver inte oroa dig för att vattnet i kitet ska svämma över senare, eftersom de flesta sitz-kit har hål.
  5. När du är klar, torka försiktigt av den nedsänkta skinkan torr, men gnugga inte för hårt.
  6. Glöm inte att rengöra satsen igen som tidigare.

Kit som säljs innehåller vanligtvis instruktioner för användning och hur man rengör dem. Om ditt kit inte levereras med instruktioner, rengör det på samma sätt som du rengör ditt badkar eller fråga din apotekspersonal.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found