Tungan är ren och fri från dålig andedräkt, rengör den först på detta sätt
På tal om munhälsa så är det inte bara tänderna som måste beaktas. Tungan är också ett organ som behöver vårdas så att hälsan i din munhåla bibehålls. Så, måste tungan också rengöras? Kan tungan också vara smutsig som tänder? Hur får man en ren tunga då? Kom igen, se recensionen nedan.
Behöver du rengöra din tunga?
Inte bara bakterier som kan fastna på tänderna och sedan med tiden bilda plack för att göra hål. Tungan kan fyllas med bakterier såväl som tänder. Om den inte rengörs kommer bakterier och alla bakterier att samlas och föröka sig på tungan.
Ytan på tungan är täckt av små knölar som kallas papiller. Det är i dessa papiller som bakterier, döda hudceller och små matpartiklar kan samlas och ackumuleras.
Bakterierna som samlas på tungan kan bli en grogrund för bakterier för det övergripande tillståndet i munhålan, kan även minska smakkänsligheten på tungan, till och med skada tungans utseende så att den blir vit, vilket utlöser dålig andedräkt.
Rengöring av tungan ska därför inte underskattas. Lika viktigt som att rengöra dina tänder, måste din tunga också hållas frisk.
Så att tungan är ren och frisk, vilken typ av behandling?
Tungskrapa eller tungrensare är en anordning som används för att ta bort extra partiklar som inte är användbara på ytan av tungan. Denna tungrengöring garanterar inte att du undviker dålig andedräkt, men med en ren tunga minimerar du åtminstone förekomsten av dålig andedräkt och gör verkligen din tunga ren.
Tungrengörare finns i en mängd olika former och storlekar, och arbetar från baksidan av tungan och dras mot framsidan av tungan. Efter att tungan har rengjorts känns munhålan oftast fräschare.
För att få en helt ren tunga, så här använder du en tungrengöring:
- Ställ dig framför spegeln, öppna munnen och stick ut tungan.
- Sätt försiktigt in tungrensaren på baksidan av tungan. Om du är orolig för att kvävas kan du börja i mitten av tungan. När du vänjer dig kan du så smått börja städa lite längre bak.
- Dra försiktigt tungrensaren framåt, mot tungspetsen. Gör det inte tvärtom från framsidan till baksidan av tungan.
- När du har dragit upp till tungspetsen, använd en trasa för att ta bort all smuts som fastnat på din tungrensare.
- Upprepa sedan att dra bakifrån och fram tills alla områden på tungans yta är rena.
- Tvätta denna tungrengörare med varmt vatten och tvål, torka den och förvara den på en ren och torr plats.
- Gör denna tungrengöring regelbundet som att borsta tänderna.
