emailvision.org

Har du plötsligt gått upp i vikt på sistone? Oplanerad viktökning kan vara ett tecken på ett hälsoproblem. Så, vilka förhållanden kan vara orsaken?

Olika orsaker till plötslig viktökning

Viktuppgång plötsligt kan relateras till kost, livsstil, till vissa hälsoproblem. Här är några av de vanligaste orsakerna.

1. Sköldkörtelstörningar

Sköldkörteln producerar sköldkörtelhormoner som reglerar ämnesomsättningen och matsmältningen i kroppen.

När dess funktion störs kan denna körtel inte producera sköldkörtelhormon i normala mängder så att ämnesomsättningen också störs.

En saktad ämnesomsättning resulterar i plötslig viktökning.

Vanligtvis kommer patienter som upplever detta tillstånd att få läkemedel för att stimulera produktionen av sköldkörtelhormon i kroppen.

2. Diabetes mellitus behandlingseffekt

Om du tar insulinmedicin för att kontrollera ditt blodsocker, bli inte förvånad om du plötsligt går upp i vikt.

När du använder insulin kommer glukos att tas upp ordentligt i kroppens celler så att blodsockret minskar.

Men om ditt matintag överstiger det dagliga behovet, kommer din kropps celler att ha överskott av glukos.

Insulin kommer att omvandla oanvänd glukos till fettvävnad så att du går upp i vikt.

3. Åldrande

Din muskelmassa minskar med åldern.

Eftersom de flesta av de kalorier som förbränns i musklerna, minskar minskningen av muskelmassa också indirekt antalet kalorier som din kropp bränner.

Den minskade förmågan hos kroppen att bränna kalorier påverkar säkert en persons vikt.

Det finns fler kalorier kvar och förvandlas till fettvävnad så din vikt går upp plötsligt.

4. Effekter av behandling med steroider

Steroider är läkemedel för att behandla olika problem i kroppen, såsom artrit, astma och allergier.

Om forskning i tidskriften Klinisk och experimentell allergi En av biverkningarna av att använda steroider är en ökning av aptiten och kaloriintaget.

Steroider påverkar också ämnesomsättningen för att öka lagringen av kroppsfett.

Därför är behandling med steroider orsaken till plötslig viktökning.

5. Stress och känslomässiga

Allas reaktion på stress kan vara olika, till exempel använder vissa människor mat som en flykt från den press de känner. känslomässigt ätande ).

Ju mer deprimerad han är, desto oftare äter han utan att kunna kontrollera det.

Detta är verkligen dåligt eftersom människor som ventilerar sin stress genom att äta kanske inte inser hur mycket kaloriintag som finns på en dag.

Dessutom kan viktökning lägga till stress så att denna cykel upprepar sig.

6. Trötthet och sömnbrist

Trötthet och dålig sömnkvalitet kan också vara orsaken till plötslig viktökning hos vissa människor.

Detta beror på att människor som saknar sömn upplever en ökning av hormonet leptin i kroppen. Hormonet leptin spelar en roll för att skapa en känsla av mättnad och reglera aptiten.

Om nivåerna är för höga får kroppen problem med att tolka mätthetskänslan. Som ett resultat verkar du fortfarande känna dig hungrig trots att du precis ätit mycket.

7. Polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)

PCOS är en hormonstörning som påverkar funktionen hos en kvinnas äggstockar.

Många kvinnor med PCOS utvecklar också insulinresistens, ett tillstånd när kroppens celler inte kan absorbera glukos ordentligt och omvandla det till energi.

Insulinresistens är en av orsakerna till plötslig viktökning som så småningom leder till fetma.

Denna viktökning kan vanligtvis ses från de förstorade höfterna och midjan.

8. Vätskeansamling

Förutom ökad fettmassa kan viktökning relateras till vätskeansamling, aka ödem.

Människor som har hjärt-, njur- eller leverproblem upplever vanligtvis viktökning på grund av detta.

Om din viktökning är relaterad till ödem kan du uppleva svullnad av händer, fötter eller buk.

Tja, du bör kontrollera dessa tecken till läkaren även om du inte upplever andra symtom.

9. Jojo-bantning

Fel kostmönster är också ofta orsaken till plötslig viktuppgång hos personer som vill gå ner i vikt, till exempel jojo-dieten.

Jojo-bantning är en term som används för att beskriva tillståndet av snabb viktökning efter bantning.

Sådana cykler kan senare leda till större viktökning.

För att hålla en stabil vikt behöver du ha en hälsosam och regelbunden kost och öka ditt intag av nyttiga näringsämnen.

Det finns många saker som kan orsaka plötslig viktökning. Om roten är mat kan du hantera det genom att förbättra din kost.

Men om detta tillstånd är relaterat till vissa sjukdomar bör du konsultera en läkare.