7 effektiva sätt att övervinna brännande tunga, vad som helst? •

När maten du beställt kommer fram känns det som att du bara vill äta den, eller hur? Men var försiktig med att lusten faktiskt får dig att glömma att maten fortfarande är varm. Istället för att njuta av maten känner du faktiskt känslan av en brännande tunga ( bränd tunga ). Så, vad ska du göra för att hantera brännande tunga efter att ha ätit eller druckit något som är för varmt?

Vad är brinnande tunga?

Denna tungstörning uppstår vanligtvis när du underskattar temperaturen på maten, drycken eller annan vätska som du håller på att stoppa i munnen. Svårighetsgraden av den brännande tungan visar sig variera, beroende på hur många lager som är skadade.

  • Första graden av svårighetsgrad: tillståndet som du känner kan vara början av smärta i tungan, tills tungans tillstånd kan se rött och svullen ut.
  • Andra svårighetsgraden: smärtan du känner kan vara mer än den var i första graden. När den når denna svårighetsgrad är den del av tungan som utsätts för värme inte längre bara den yttre delen, utan också det nedre lagret av delen. Vid denna grad kommer tungan också att se röd och svullen, tills utseendet av en klump fylld med vätska.
  • Tredje svårighetsgraden: varma temperaturer kunde nå den djupare tungvävnaden. Inte längre rodnad, tungan kan till och med bli som svart på bränd hud. Vid denna svårighetsgrad kan din tunga vara benägen att domningar.

Hur hanterar man en kraftfull brinnande tunga?

Brinnande tunga tillstånd som når andra och tredje svårighetsgraden, om du inte behandlar dem omedelbart, kan naturligtvis minska tungans förmåga att smaka smaker. Denna förlust av känsel kan bara vara tillfällig, eftersom smaklökarna på din tunga vanligtvis regenereras varannan vecka.

Som ett första hjälpen-steg finns det flera åtgärder du kan vidta för att behandla brännande tillstånd i tungan, till exempel följande.

1. Ge något kallt

Enligt Hadie Rifai, DDS, en tandläkare vid Cleveland Clinic, som citeras av Everyday Health, kan en isbit minska den brännande känslan du känner på tungan. Förutom isbitar kan du även äta annan kall mat.

Välj mat som är lätt för dig att svälja, till exempel glass eller fryst yoghurt som är lätt att hitta. Du kan lämna den kalla maten i munnen i några minuter för att förhindra svullnad och ge din tunga tid att läka.

2. Drick vatten

Som första hjälpen kan dricka kallt vatten hjälpa dig att neutralisera den brännande känslan som orsakas av en brännande tunga. Brinnande tungsår kan torka ut tungan på grund av förlust av fukt. Så inte sällan kan smärta i tungan kvarstå och orsaka kräftsår om du upplever en andra svårighetsgrad.

För att övervinna detta måste du ge vatten för att alltid hålla munnen fuktig. När munnen känns torr och öm, drick omedelbart vatten. Varm mat eller dryck kan också påverka tillståndet i halsen. Att regelbundet dricka vatten kan också minska din halsont.

3. Gurgla med saltvatten

Du kan använda en saltvattenlösning för att gurgla för att lindra sår i munnen som orsakas av brännande tunga. Saltvatten kommer inte att irritera slemhinnorna, de membran som kantar flera organ i kroppen, inklusive munnen.

Citerat från Mayo Clinic, du kan enkelt göra en saltvattenlösning. Förbered bara ett glas kallt vatten och tillsätt en tesked salt och blanda sedan väl. Gurgla i cirka 30 sekunder och låt saltkornen täcka din tunga.

4. Undvik vissa typer av mat

Efter en tid kan vanligtvis den brännande känslan i tungan du känner börja minska, men den har inte återhämtat sig helt. Det är en bra idé att undvika vissa livsmedel som faktiskt kan förvärra behandlingen av brännande tunga.

Undvik att konsumera mat som är för kryddig eftersom innehållet av capsaicinföreningar i maten kan irritera munslemhinnan, förvärra inflammation i den blåsiga tungan, förvärra smärtan och till och med fördröja återhämtningsprocessen.

Håll dig också borta från sura livsmedel, såsom apelsiner, citroner, ananas, tomater och vinäger. Dessutom rekommenderar American Academy of Family Physicians också att undvika att dricka kaffe eller varmt te först.

5. Applicera aloe vera

Aloe Vera eller aloe vera är en mångsidig växt som har en mängd olika medicinska egenskaper. Aloe vera gel är känd för sina fördelar för att behandla hudproblem, särskilt brännskador för att minska smärta och påskynda läkningsprocessen.

En studie i Journal of Oral Pathology & Medicine visade fördelarna med aloe vera för att ge en skyddande effekt på patienter med brännande munsyndrom. Samma sak kan du göra för att hantera brännande tunga. Tricket, du applicerar helt enkelt aloe vera gel på ytan av den brinnande tungan med Bomulls knopp .

6. Använd honung och mjölk

Du kan använda andra ingredienser som finns hemma, som honung och mjölk. Att dricka mjölk kan hjälpa till att täcka tungan och lindra den brännande känslan. Honung har också en liknande effekt, samtidigt som den ökar blodcirkulationen i munnen för att behandla brännande tunga.

Under återhämtningsperioden, öka också intaget av mat rik på järnhalt, såsom spenat, kött och andra. Järn kommer att producera fler röda blodkroppar, vilket kan hjälpa till att regenerera skadade tungceller.

7. Ta smärtstillande medel

Smärtan från en brännande tunga kan störa dina dagliga aktiviteter, som att sova, äta och prata. Därför kan du ta några smärtstillande medel, som paracetamol eller ibuprofen.

Båda dessa mediciner hjälper till att lindra smärtan och inflammationen som orsakas av en brännande tunga. Smärtstillande medel tenderar att vara säkra för konsumtion, men var ändå uppmärksam på rekommendationerna eller konsultera en läkare först för att bestämma lämplig dos.

När behöver du träffa en läkare?

För att undvika brännskador på tungan eller munnen i framtiden är det en bra idé att vara mer försiktig när du äter varm mat eller dryck. Tandläkare rekommenderar också att du tar små tuggor eller klunkar för att förhindra en större brännskada.

Faktum är att människokroppen har en speciell förmåga att läka sig själv. Brännskador på tungan kan också läka av sig själv på cirka två veckor utan särskild behandling. Vissa brännskador kan dock pågå i upp till sex veckor beroende på svårighetsgraden.

Om efter alla ansträngningar du har gjort, men tungan inte läker och till och med vissa symtom uppstår, såsom feber, svullnad och rodnad som blir värre, bör du omedelbart kontakta din läkare.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found