emailvision.org

Tyfoid orsakas av en bakteriell infektion Salmonella typhi som vanligtvis förorenar maten. I allmänhet kommer människor som drabbas av denna sjukdom att få antibiotika för att döda bakterierna som orsakar tyfus. Men det visar sig att förutom medicinsk behandling som rekommenderas av läkare, kan en bra kost också hjälpa till att övervinna tyfus.

Anpassa din kost så att du snart blir frisk från tyfus

Ett sätt att snabbt återhämta sig från tyfus är att anta en bra kost. Vanligtvis kommer din aptit att minska när du har tyfus, åtföljd av illamående och kräkningar. Därför kommer kroppens intag av näringsämnen och vitaminer att minska.

Jo, för att du snabbt ska återhämta dig från tyfus måste du naturligtvis äta hälsosam mat och tillgodose dina näringsbehov. Det bör dock noteras att reglering av mat för tyfussjuka kommer att påverka behandlingen.

Därför måste du titta på vilka typer av livsmedel som är bra att äta och vad du bör undvika.

1. Konsumtion av högkalorimat

Högkalorimat hjälper dig att påskynda återhämtningen från tyfus. Detta beror på att höga kalorier kommer att förhindra viktminskning drastiskt på grund av tyfus. Vissa val av livsmedel som innehåller mycket kalorier, till exempel pasta, vitt bröd, kokt potatis eller bananer.

Om möjligt, begränsa fiberrik mat först eftersom man befarar att de kommer att vara svårsmälta och störa din matsmältning.

2. Drick mycket vatten

Balansen av elektrolyter och vatten i kroppen är mycket viktig att upprätthålla så att du snabbt återhämtar dig från tyfus. Tja, att dricka mycket vatten är en skyldighet som du måste göra för att påskynda läkningen av tyfus.

Drick minst 6-8 glas vatten om dagen. En av konsekvenserna av tyfus är diarré och denna matsmältningsstörning kan göra dig uttorkad. Därför är det viktigt att möta vätskebehov.

Förutom att dricka vatten kan du också konsumera grönsaksbuljong eller fruktjuice. Båda kan ersätta elektrolyter som förlorats på grund av diarré. Om uttorkningen blir värre, gå omedelbart till sjukhuset för vidare behandling.

3. Ät yoghurt och ägg

Förutom kaloririka livsmedel kan du också ge andra varianter i din meny genom att lägga till ägg, yoghurt eller ost. Ägg, yoghurt och ost är mycket lättsmälta och kan vara bra proteinkällor. Eller, om du är vegetarian, kan du lita på en mängd olika baljväxter, till exempel ärtor.

Tänk också på att om denna bra dietförändring också måste åtföljas av andra hälsosamma beteenden. Till exempel tvätta händerna ofta med tvål för att förhindra överföring av tyfoidbakterier.

Mattabun när man får tyfus

Nu, efter att ha vetat vilken typ av mat du ska äta, måste du också veta vilken mat du ska undvika för att snabbt återhämta dig från tyfus.

Att undvika maten nedan kan göras som ett sätt så att du snabbt återhämtar dig från tyfus.

• Fiberrik mat eftersom det kan störa matsmältningssystemet.
• Kål och paprika kan göra din mage uppblåst och ofta passera gaser.
• Mat som har smak vitlök och röd den starka. Båda kan orsaka inflammation.
• Kryddstark mat kan förvärra tillståndet hos patienter med tyfus.
• Friterad mat , smör och desserter bör också undvikas.
• Undvik att köpa gatumat

Ett sätt att bli frisk snart från tyfus är att vara uppmärksam på din kost. Därför, om du är i återhämtningsprocessen, försök att följa tipsen ovan för att påskynda läkningen.

Kämpa mot covid-19 tillsammans!

Följ den senaste informationen och berättelserna om covid-19-krigare runt omkring oss. Kom och gå med i gemenskapen nu!