emailvision.org

Onani, aka onani, är nära besläktat med mäns fritidsaktiviteter. Faktum är att kvinnor också ofta gör det. Men är det sant att det är farligt att onanera kvinnor?

Kan du verkligen inte onani kvinna?

Trots att onani anses vara ett onormalt sexuellt fenomen är onani en mycket vanlig aktivitet hos människor, även hos djur.

När du närmar dig och går in i puberteten (en tid då din kropp och ditt sinne kommer att bli sexuellt mogna), kan du börja märka att du har sexuella begär, upphetsning, sexuella tankar och nyfikenhet och medvetenhet om din egen kropp som du inte har när du var liten. Under och efter denna tid kan onani bli en del av ditt normala liv som ett sätt att utforska din kropp och dina sexuella intressen.

Är onani farligt för kvinnor?

Många tror felaktigt att onani är en avvikande och farlig handling. Detta är dock ett stort misstag. Även om onani ibland kan irritera ditt vaginalområde, särskilt om det är första gången du gör det eller fel teknik (till exempel att använda saliv som smörjmedel), har onani inte någon större inverkan på kroppens fysiska tillstånd.

Att röra vid ditt könsorgan kommer inte att påverka din reproduktiva hälsa eller din förmåga att få barn senare i livet. Onani har också visat sig inte orsaka blindhet, ihåliga knän, prickiga, håravfall eller psykiska störningar som de myter som har varit utbredda bland allmänheten. Onani är en helt normal och hälsosam aktivitet, för både män och kvinnor.

Vilka är fördelarna med onani?

Här är fem saker du bör veta om fördelarna med onani.

1. Lindra stress

Onani kan vara ett bra sätt att frigöra uppdämd sexuell press och lindra stress. Onani ökar blodflödet i hela din kropp, inklusive din hjärna, och frigör därigenom glada humörhormoner som kallas endorfiner. En förändring av humöret till det bättre tar bort alla de bekymmer som plågar ditt sinne.

2. Sov bättre

Onani sänker ditt blodtryck samtidigt som du får ett lugnt och avslappnat tillstånd. Med en avslappnad kropp och själ på grund av ökade endorfiner kommer du att få bättre sömn av hög kvalitet. Det är därför som onani bör göras före sänggåendet, inte när du vaknar eller innan du påbörjar aktiviteter.

Rapportering från Cosmopolitan, en studie publicerad i Sleep Medicine fann till och med att onani kan behandla restless leg syndrome, en neurologisk störning som gör att du ofta skakar benen ofrivilligt under sömnen.

3. Stimulera en positiv självbild

Onani kan göra dig sexuellt bekväm samt öka ditt totala självförtroende. Onani låter dig förstå dina önskningar och ger dig möjlighet att lära känna din egen kropp. Det är okej att fortsätta experimentera för att ta reda på vad som fungerar bäst och få dig att ge den mest positiva responsen för att få en bättre sexuell upplevelse, oavsett om det är till nästa onani eller när du är med en partner.

3. Lindra magkramper under mens

Endorfinhormoner som frigörs av hjärnan när kvinnor onanerar är också kända för att minska smärta och magkramper under menstruation.

4. Minska risken för livmoderhalscancer

Onani är en fysisk träning för att stärka vaginala muskler, klitoris och andra delar av de kvinnliga könsorganen. Förutom att ge fördelar nästa gång du har sex med en partner, har kvinnlig onani medicinskt bevisat minska risken för livmoderhalscancer. Detta beror på att vanliga orgasmer kan böja livmoderhalsen. Samtidigt, flytningar från slidan som kommer ut när du orgasm tar också dåliga bakterier ut ur din kropp.

5. Lindra postmenopausala sexproblem

Klimakteriet orsakar så många förändringar i en kvinnas kropp. En av dem är en förträngd slida. Detta kan inte bara göra det svårt att känna sig bekväm med postmenopausalt sex, det kan också göra det svårt för dig att göra en vaginal undersökning hos förlossningsläkaren. Men onani, särskilt med en vattenbaserad smörjande sten, kan hjälpa till att förhindra förträngning av slidväggen, öka blodflödet, lindra fysisk stress som upplevs av intim vävnad, samt lindra vaginala fuktproblem. Kvinnors onani under postmenopausal bidrar också till att öka den sexuella upphetsningen.