emailvision.org

Vilken tid brukar du vakna? Om väglaget kräver att du åker iväg tidigt måste du naturligtvis vakna tidigare än vanligt. Ett enkelt sätt är att ställa en väckarklocka. Så, vilken typ av klocka är den mest lämpliga som väckningslarm? Kolla in följande recension.

Tips för att välja väckarklocka för väckarklocka

Om du är en av dem som har svårt att gå upp på morgonen, kommer det definitivt att hjälpa att ställa in ett alarm. Du kan ställa in ett alarm på din telefon eller klocka. Att använda en mobiltelefon som larm är dock inte rätt sätt. Varför?

Mobiltelefoner får dig ofta att sova mer på natten på grund av det irriterande ljuset. Att hålla i en mobiltelefon skapar dessutom en nyfikenhet som gör att du fortsätter att kontrollera inkommande meddelanden eller annan information. Därför bör du undvika mobiltelefonen som väckarklocka.

Det finns många väckarklockor som du kan välja mellan. Om du är förvirrad, följ några tips om att välja en klocka för ett väckningslarm nedan.

1. Håll dig inte bara till designen

Om du besöker en klockbutik finns det säkert många klockdesigner som kommer att intressera dig. Att välja en klocka ses dock inte bara utifrån dess utseende. Du måste överväga kvaliteten på klockan och dess funktion.

2. Välj typ av klocka efter dina behov

Valet av olika typer av klockor kommer säkerligen att göra dig förvirrad. För det måste du veta hur klockan fungerar och funktioner, såsom:

Digital klocka

Denna klocka visar omedelbart timmarna så att det ser tydligare ut. Du kan justera ringsignalens volym efter önskemål.

Tyvärr har digitala klockor vanligtvis samma blå ljus som mobiltelefoner, vilket kan distrahera dig på natten.

Så vänd klockan tillbaka mot dig så att dina ögon inte distraheras av ljuset.

Väckarklocka

Innan den digitala klockan användes ofta väckarklockor som larm. Denna klocka liknar en väggklocka, men har ben så att den kan placeras på ett bord.

Ljudet av denna klocka är mycket distinkt och kan inte justeras volymen så att den kan väcka dig ur sömnen.

Soluppgångs väckarklocka

Källa: The Wire Cutter

Denna klocka är designad för att imitera solens strålar när den går upp. Denna klocka är faktiskt inte vanligt förekommande eftersom ljudet som produceras också imiterar naturens ljud. Anledningen är att de flesta föredrar att välja ett väckningslarm som låter högt och överraskande.

Denna klocka är mer lämpad att användas av personer med psykiatriska problem, såsom depression eller säsongsbunden affektiv störning (SAD), nämligen depression som vanligtvis uppträder på hösten eller våren.

Säng skakande väckarklocka

Källa: Independent UK

Denna klocka är försedd med en extra enhet fäst på madrassen som kan orsaka vibrationer. Denna vibration som uppstår kan väcka dig ur sömnen.

Det är bara det att inte alla är lämpliga att använda den här klockan. Detta beror på att människor tenderar att vakna lättare när de hör ett ljud än en vibration. Så typ av klocka larm för sängskakning skulle vara mer lämpad att använda för personer med hörselnedsättning.

White noise väckarklocka

Källa: Sharper Image

Den här typen av klocka är faktiskt inte lämplig som larm för alla eftersom den ger ifrån sig ett ljud. Men hos personer med sömnlöshet kan ljud som ljudet av vågor, sand som skaver eller andra konstanta ljud som dyker upp vara vaggvisor. Det kan till och med täcka en partners irriterande snarkning.

För att vakna måste du ställa in den först. Stäng av det konstanta bruset 30 eller 40 minuter innan din väckningstid. Sedan ytterligare ett par larm som är mer lämpade för att väcka dig.

3. Välj en med mjukt skärmljus

Flera typer av klockor är utformade för att visa rött, orange och blått ljus. Av de tre ljusfärgerna är rött eller orange ljus bättre att välja än blått ljus. Varför?

Blått ljus på en klocka, som färgen på en mobiltelefon eller datorskärm, kan störa produktionen av hormonet melatonin, hormonet som hjälper dig att sova.