emailvision.org

Hur kontrollerar man känslor hos ett barn när det beter sig illa? Detta är verkligen en utmaning för alla föräldrar. Låt oss titta på följande tips så att din känslomässiga anknytning till din lilla bibehålls!

Varför kan många föräldrar inte hålla tillbaka sina känslor i sina barn?

Det finns flera anledningar till att föräldrar inte kan innehålla sina känslor i sina barn, nämligen följande.

1. Rädsla

Arga föräldrar är oftast för att de är rädda för att något dåligt ska hända deras barn. Ja, rädsla kan få föräldrar att spontant skrika eller till och med slå sina barn.

Till exempel när barn leker på farliga platser som nära elektrisk utrustning, i djupa bassänger och så vidare.

Ilska är vanligtvis en reflex, speciellt om barnet inte lyssnar på dina tillrättavisningar och varningar.

Även om målet är bra, försök så mycket som möjligt göra sätt att kontrollera känslor hos barn för att inte göra saker värre.

2. Effekt av stress

Förutom att vara rädd kan ett tillstånd som har många tankar eller allvarlig stress också få föräldrar att släppa ut sin frustration på sina barn.

Särskilt om barnet vid den tiden gjorde något fel eller fel. Även om misstaget egentligen var trivialt skällde mamman ut barnet.

Om du låter detta fortsätta att hända kommer barnet att bli förvirrat över vilka föräldrar som är tillåtna och vilka som ska vara förbjudna.

Hur kan man då kontrollera känslor hos barn?

Maheen Fatima, en barnpsykolog från Dubai, i sin artikel med titeln Hur du hanterar din ilska mot ditt barn ger ett antal tips för att inte bli lätt arg på barn.

1. Definiera en situation när du ska vara arg

Ofta när du är arg på ditt barn är problemet trivialt. Så bestäm först vilka beteendemässiga gränser som måste hanteras ordentligt och vilka som fortfarande kan diskuteras ordentligt.

Kom ihåg att inte alla missförhållanden hos barn måste bemötas genom att skälla eller straffa barnet. På så sätt blir du lugnare när du hanterar din lillas handlingar.

Det första sättet att kontrollera känslor hos barn är att välja barnets misstag som är viktiga, som om han beter sig illa mot andra människor.

Under tiden, för triviala misstag som att lägga en jacka på golvet, bör den inte hanteras med ilska.

2. Om du vill bli arg, lugna dig omedelbart

När du upptäcker att ditt barns beteende är irriterande kan du bli arg och sluta med att skrika eller skrika. Undvik detta känslomässiga utbrott genom att lugna dig själv och få dig att känna dig så avslappnad som möjligt.

Ett av de mest effektiva sätten att kontrollera känslor hos barn är att ta så djupa andetag som möjligt. Andas sedan ut och upprepa flera gånger tills dina känslor stabiliseras.

För det andra kan du gå bort från din lilla först, till exempel till rummet. Om du känner dig lugnare, bjud då in barnet att prata och ge instruktioner att inte upprepa sitt beteende igen bestämt.

3. Försök att räkna

Förutom att ge bekräftelse till barn kan att räkna en till flera vara ett sätt att kontrollera känslor hos barn.

Till exempel, "Städa i dina leksaker nu. Jag räknar till tio. Om upp till tio inte är snyggt kan du inte använda den här leksaken igen. Ett två…."

Tja, om din lilla fortfarande inte lyder dina order, försök ge en ny varning med en bestämd attityd utan att skrika eller skrika på barnet.

4. Undvik att slå

Nästa sätt att kontrollera känslor hos barn är att undvika att slå eller annan fysisk bestraffning vad som än händer.

Att slå kommer att lära barn att det är okej att skada andra människor. Detta kan få dem att tro att sättet att lösa problem är att använda våld.

Dessutom kommer det inte att få dig att må bättre om du slår ditt barn. Istället för lättnad kommer du faktiskt att hemsökas av skuld och andra negativa känslor.

Dessutom kan våld få barn att tappa förtroendet för sina föräldrar så att de kommer att agera ännu mer styggt.

enligt Journal of Psychopathology, 8 av 10 tonåringar uppgav att de hade blivit slagen eller slagna av sina föräldrar och det lämnade en negativ effekt på dem.

5. Försök att kontrollera ditt tal

Ju lugnare du är, desto lättare blir det för dig att lugna dina känslor och innehålla dina känslor. Å andra sidan kommer svordomar eller rop få ilskan att stiga ännu mer

Därför är ett effektivt sätt att kontrollera känslor hos barn att kontrollera hur du pratar så mycket som möjligt.

Ju mer du övar, desto mer kan du kontrollera dig själv och få ditt barn att förstå att hans beteende är fel.

Stanford Children Health rekommenderar att du använder ordet "jag" istället för ordet "du" när du är arg. Till exempel "Jag är irriterad på att du gör det här för att..." istället för "Du stressar upp mig."

6. Undvik hårda ord

Stanford Children's Health nämner att att tala hårt till barn också är en form av barnmisshandel. Faktum är att det visar sig kunna pränta in lång tid i barnets minne.

Därför, om du är arg, hur man kontrollerar känslor hos barn som du behöver träna på är att välja bra ord.

Vänliga ord kan få ett barn att inse sina misstag, medan hårda ord bara kommer att skada hans hjärta och traumatisera honom.

7. Undvik att hota det omöjliga

Driven av känslor kan du komma med omöjliga hot, som "Mamma skär av din hand om du slår ett glas till!"

När man i verkligheten inte kan skära sitt eget barns hand, eller hur?

Detta omöjliga hot kan förstöra ett barns självförtroende. I själva verket kommer han att tro att din ilska inte betyder någonting så den har ingen avskräckande effekt.

Undvik dessutom hot som luktar våld. Det blir indirekt ett exempel för barn. Låt honom inte tro att det är okej att skära andra människors händer när han är arg.

8. Skjut upp att göra något när du är arg

När du är arg, fråga dig själv vad som gjorde dig arg. Skjut upp med att göra någonting tills ilskan har lagt sig.

Ilska kommer inte att ha någon effekt om den fortfarande finns inom dig. Detta kommer bara att påverka om du agerar på något.

I de flesta fall ångrar människor sina handlingar på grund av att de blivit förda av känslor till våld mot barn.

Använd därför så mycket som möjligt sätt att kontrollera känslor hos barn så att du inte ångrar det.

Yrsig efter att ha blivit förälder?

Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!