emailvision.org

BPPV ( Benign paroxysmal positionsyrsel ) eller benign paroxysmal positionsyrsel är en av de vanligaste typerna av vestibulära störningar. BPPV uppträder som en plötslig snurrande känsla eller en känsla av att insidan av ditt huvud snurrar. Detta tillstånd uppstår på grund av avlagringar som bildas i ditt inneröra, vilket stör balansen i kroppen. Kolla in hela förklaringen nedan.

Vilka är symptomen Benign paroxysmal positionsyrsel (BPPV)?

BPPV-tecken och symtom kan inkludera:

• Yr
• Känslor som att du eller din omgivning snurrar eller rör på sig
• Förlust av balans eller instabilitet
• Äcklig
• Gag

Symptom Benign paroxysmal positionsyrsel kan komma och gå och varar vanligtvis mindre än en minut. Episoder av BPPV kan försvinna under en tid och sedan återkomma.

Vad orsakar Benign paroxysmal positionsyrsel (BPPV)?

Citerat från Mayo Clinic, BPPV har ofta ingen känd orsak. Detta tillstånd är också känt som idiopatisk BPPV.

Om orsaken är känd, orsakas BPPV ofta av ett lätt till hårt slag mot ditt huvud. Mindre vanliga orsaker till BPPV är:

• Innerörat störningar
• Skador som uppstår vid öronoperation eller när du känner dig i ryggläge under en längre tid
• Migrän är också ofta förknippat med BPPV

BPPV är vanligast hos personer 50 år och äldre, men det kan förekomma i alla åldrar. Dessutom är BPPV också vanligare hos kvinnor än hos män.

Huvudskador eller andra störningar i öronbalansen kan ge dig större risk att utvecklas Benign paroxysmal positionsyrsel .

Hur hanterar man BPPV?

Benign paroxysmal positionsyrsel Det kan gå över av sig självt inom några veckor eller månader. Men för att lindra BPPV snabbare kan din läkare ordinera följande behandlingar:

1. Procedur för ompositionering av kanalen

Proceduren för omplacering av kanalen är också känd som Epley-manövern. Denna terapi kan kontrollera BPPV och kan göras med hjälp av en läkare eller göras ensam hemma. Metoden är som följer:

• Ta en sittställning upprätt mot väggen med en kudde bakom huvudet och utsträckta ben.
• Vrid huvudet 45 grader åt höger.
• Fortfarande i samma position, lägg dig omedelbart ner med huvudet på kudden. Håll positionen i minst 30 sekunder.
• Vrid sakta huvudet åt vänster hela 90 grader, utan att lyfta nacken.
• Ändra sedan långsamt din kroppsposition till vänster; sova liggande på vänster sida.
• Gå sedan tillbaka till den ursprungliga positionen, nämligen ryggläge och stig omedelbart till en upprätt sittställning.

I den första behandlingen behöver du göra det med hjälp av en läkare, sedan kan du göra det hemma med hjälp av andra. Denna behandling kan göras tre gånger i rad. kanske kommer du att känna dig yr vid varje rörelse och förskjutning. Vertigosymtom kommer dock att minska något.

Målet med BPPV-behandling är att flytta partiklar från den vätskefyllda sinusformade kanalen i innerörat till ett öppet område, såsom vestibulen (liten påse) som håller ett av otolitorganen i örat.

2. Semont-toupet-manöver

Serien av BPPV-behandlingar liknar Epley-manövern, men många studier har kommit fram till att denna behandling är mer effektiv. Metoden är som följer:

• Ta en sittställning upprätt mot väggen med en kudde bakom äggets huvud och ben.
• Lägg dig sedan till höger och blicka mot den övre vänstra sidan.
• Sitt omedelbart och lägg dig på vänster sida med huvudet fortfarande vänt åt vänster, titta ner.
• Återgå långsamt till startpositionen, titta framåt (normalt) och sätt dig upprätt.

3. Brandt-Daroff övning

Denna övning rekommenderas oftast för personer med BPPV hemma, eftersom det är lätt att göra utan tillsyn. Det rekommenderas inte att du gör Brandt-Daroff-övningen om du inte är på en säker plats och inte kommer att köra bil på ett tag, eftersom det kan utlösa en ökning av yrseln på kort tid.

• Börja med att sitta på en plan yta med benen dinglande, till exempel på en solstol.
• Lägg dig ner och placera kroppen åt höger men huvudet åt vänster. Håll i 30 sekunder och försök att inte röra på benen.
• Gå sedan upp för att inta en upprätt sittställning och gå rakt tillbaka till fronten.

Denna rörelse kan göras 2 gånger i veckan. På en dag gör så mycket som 3 gånger, varje set upprepas 5 gånger.

4. Alternativ kirurgi

I den mycket sällsynta situationen där kanalomplaceringsprocedurer eller andra terapier inte är effektiva för BPPV, är kirurgiska ingrepp en annan behandling som läkare kan erbjuda. Denna procedur utförs med hjälp av en benpropp för att blockera den del av ditt inneröra som orsakar yrsel.

Denna plugg förhindrar de halvcirkulära kanalerna i ditt öra från att reagera på partikelrörelser eller allmänna huvudrörelser. Framgångsfrekvensen för kanalkopieringsoperationer är cirka 90 procent.

5. Konsumerar gingko biloba

Ginkgo biloba har studerats för dess effekter på svindel och har visat sig vara lika effektiva som ledande receptbelagda läkemedel för behandling av svindel. Ginkgo biloba-extrakt kan köpas i flytande eller kapselform. Att ta 240 milligram ginkgo biloba dagligen bör minska dina yrselsymptom och få dig att känna dig mer balanserad.

6. Vitamin D

En studie visar att D-vitaminbrist är ett tillstånd som förvärrar symtomen för personer som har BPPV. Att ta ett glas mjölk eller apelsinjuice, fisk och till och med äggulor kommer att ge dina D-vitaminnivåer en boost.

Låt din läkare kontrollera dina D-vitaminnivåer så att du vet om du behöver mer D-vitaminhaltig mat eller kosttillskott.

Vilka är livsstilsförändringarna eller huskurer att kontrollera Benign paroxysmal positionsyrsel?

Om du upplever yrsel av BPPV, var medveten om möjligheten att tappa balansen, vilket kan leda till fall och allvarliga skador. För att kontrollera BPPV, gör följande:

• Sätt dig ner direkt när du känner dig yr.
• Använd bra belysning om du vaknar på natten.
• Så länge symptomen kvarstår, gå med hjälp av en käpp för balans om du riskerar att falla.
• Glöm inte att kontrollera med din läkare för att hantera dina symtom effektivt.

BPPV kan återkomma även efter framgångsrik behandling. Lyckligtvis, även om det inte finns något botemedel, kan tillståndet hanteras med sjukgymnastik och hemtjänst.