emailvision.org

Solskyddsmedel används för att skydda din hud från solexponering. Att använda solskyddsmedel anses ofta vara ett krångel, eftersom du känner att det räcker med att bära kosmetika som innehåller SPF för att skydda din hud från solen. Faktum är att kosmetika som innehåller SPF inte räcker för att skydda huden från farorna med solljus som kan orsaka hudcancer. Huden kommer också att uppleva gradvis skada såsom för tidigt åldrande.

Därför måste man också överväga hur man använder rätt solskyddsmedel. Låt dig inte fortfarande göra misstag som gör att din solkräm förlorar sin effekt nedan.

1. Så länge du köper solkräm är det viktiga att det står SPF

På samma sätt som att använda kosmetika måste solskyddet som används också anpassa sig till din hudtyp. Solskyddsmedel består av flera typer. Det finns krämer, lotioner, sprayer och geler. Om du har torr hud, använd en kräm, lotion, gel eller spray solskyddsmedel. Under tiden, om du har fet hud, bör du välja en gel- eller spraytyp.

Solskyddsmedelsförpackningar listar vanligtvis vad de innehåller, inklusive SPF. SPF är en uppskattning av hur länge solen kommer att bränna huden. Hudcancerfonden rekommenderar att du använder minst SPF 30, som kan blockera 97 procent av UVB-strålar, och maximalt SPF 50, som kan blockera 98 procent av UVB-strålar.

UVA-strålar kan orsaka rynkor, för tidigt åldrande och hudcancer. Medan UVB kan orsaka solbränna. Var uppmärksam på förpackningen som anges, UVA-skydd är märkt med PA+, PA++, PA+++.

Om det inte finns med i listan bör du kontrollera innehållet om det innehåller zink eller avabenzon. Dessa två aktiva ingredienser kan skydda huden från farorna med cancer.

2. Applicera bara solskydd en gång under dagen

Det finns ingen solkräm som skyddar huden från solen upp till 100 procent, även om du använder en hög SPF. Solskyddsmedel kladdar eller slits av när du svettas och när du utsätts för vatten. Därför bör du återanvända solskyddsmedel varannan timme.

3. Applicera endast solskyddsmedel på exponerad hud

De flesta av er använder vanligtvis solskyddsmedel endast på hud som utsätts för solen. Att använda ett bra solskydd är faktiskt jämnt fördelat till alla delar av kroppen, även om den delen är täckt av kläder. Om solskyddsmedel inte används över hela kroppen blir resultatet inte optimalt. Så att din hud fortfarande kan utsättas för solen.

4. Använd inte solskyddsmedel i dessa områden

Vanligtvis används solskyddsmedel endast i ansikte, händer och fötter. Du bör också använda solskyddsmedel i området bakom öronen, nacken och nacken. Området är också känsligt för direkt solljus trots att det ligger i ett undangömt område.

Jo, solskyddsmedel för kroppen skiljer sig vanligtvis från solskyddsmedel för ansiktet. Använd en solkräm som är speciellt för ansiktet eller en kroppssolkräm som är tillåten för ansiktet. Anledningen är att solkräm för ansiktet innehåller en formula som är känsligare, skyddar mot irritation och inte utlöser akne.

I likhet med huden på kroppen är läpparna en del av kroppen som måste skyddas. Men använd inte solskyddsmedel för kroppen. Använd den läppbalsam något tjock som har ett bra SPF-innehåll för att skydda dina läppar.

5. Lägg bara på solkräm precis innan du lämnar huset

Huden behöver minst 30-60 minuter för att absorbera solkräm. Så om du bara applicerade solkräm några ögonblick innan du gick ut eller när du var i solen, kommer din hud inte att få något skydd och riskera att bli solbränd.

6. Använd bara solskyddsmedel när det är varmt

Oavsett väder bör du alltid använda solkräm, även under regnperioden. UVB-strålar som orsakar brännskador är svaga under regnperioden, men UVA-strålar är starkare.

Både UVA- och UVB-strålar kan orsaka hudcancer och cellskador från solljus. Därför måste du fortfarande använda solkräm, även under regnperioden eller när det är molnigt. Att använda solskyddsmedel bidrar också till att upprätthålla hudens fuktighet så att huden inte blir uttorkad.