emailvision.org

När du närmar dig den sista trimestern av graviditeten börjar du dunka i väntan på ditt barns födelse. Kanske har du gjort andningsövningar innan förlossningen, men du är fortfarande nervös. Speciellt när det här är din första förlossning. Lugn innan förlossningen är nödvändig. Följande är stadierna under förlossningsprocessen som en illustration för dig.

Vilka stadier inträffar i förlossningsprocessen?

Det finns flera stadier som kvinnor kommer att uppleva från den första fasen före födseln tills födseln kommer:

1. Prodomal arbetskraft

Livmoderhalsen börjar mjukna, sträcker sig, rör sig framåt och börjar sakta öppna sig. Barnet upptar bäckenet. I detta skede av förlossningen kommer du att känna en öm känsla eller tryck i nedre delen av magen eller ryggen. Sammandragningar som uppstår i detta skede brukar dyka upp och försvinna oregelbundet, ibland är trycket starkt, ibland mjukt. Detta är din kropps naturliga reaktion för att göra sig redo. Denna fas inträffar inte för ett ögonblick, runt några timmar, vissa upplever till och med flera dagar.

2. Tidigt skede av födseln (latent fas)

Livmoderhalsen förblir tunn och öppen, vidgar sig från 3 till 4 cm. Denna fas är inte särskilt lång, vanligtvis bara cirka två tredjedelar av stadiet av den totala leveranstiden. Efter några timmar kommer sammandragningarna att bli längre, starkare och mer regelbundna (cirka fem minuters mellanrum, och varje intervall varar cirka 25 till 45 sekunder, men tidpunkten varierar). En annan egenskap är en rosa flytning under födseln.

Du kommer också att känna smärta som ryggvärk eller mensvärk. Det du behöver vara uppmärksam på är bristningen av fosterhinnan, detta kan uppstå spontant i det första skedet av förlossningsprocessen eller i de senare skeden. När detta händer kommer du att känna dig blöt. Det finns också de som inte upplever bristning av fostervattnet förrän läkaren gör det.

Det är en bra idé att ringa din läkare när dina sammandragningar börjar, men du kanske fortfarande kan lägga tid på att göra dig så bekväm som möjligt, som att lyssna på musik eller ta ett varmt bad. Du kan också äta mat som är lättsmält och få i dig tillräckligt med vätska att dricka.

Du bör se en läkare när sammandragningar börjar inträffa var femte minut, eller när ditt vatten går sönder. När sammandragningarna börjar bli starkare bör du försöka slappna av med en andningsstrategi. Du kan också be dina närmaste släktingar och make att hålla dig lugn och självsäker.

3. Steg ett: aktiv fas

I detta skede blir sammandragningarna starkare och mer smärtsamma, de inträffar med cirka tre minuters mellanrum och varar 45 till 60 sekunder. Livmoderhalsen vidgas snabbt, cirka 1,2 cm varje timme. När livmoderhalsen vidgas från 8 till 10 cm är du i ett övergångsskede. Sammandragningar kommer varannan till var tredje minut. Du kommer också att känna dig illamående och din rygg kommer att börja göra mer ont.

Fixningen: gör något aktivt under sammandragningar. Detta är den tid då du kommer att känna farten av att föda. Du kan göra ett andningsmönster och röra dig runt dig och vila mellan sammandragningarna.

När du är på sjukhuset kommer du att kontrolleras för temperatur, blodtryck, puls. Du kommer också att erbjudas olika smärtbehandlingsalternativ såsom epidural eller anestesi. Om du kan slappna av kan du ta en varm dusch, detta kan hjälpa till att minska smärta i nedre delen av ryggen. Du kan också be din partner om massage, lyssna på musik eller ta en promenad.

4. Andra etappen

Det här stadiet, även känt som tryckstadiet, kommer att pågå i upp till tre timmar när du får en epidural – två timmar utan epidural. Livmoderhalsen blir ca 10 cm bred. Sammandragningar varar längre än en minut med två till tre minuters intervall. Barnets huvud går ner till slidområdet, du kommer att känna tryck i ändtarmen, aka ändtarmen. Vissa kvinnor kommer att känna sig illamående, skakiga, rastlösa och arga vid denna tidpunkt.

Fixningen: tryck inte om du inte är på kö. Felaktig ansträngning kan få livmoderhalsen att svälla. När det är dags kan du trycka på genom att ta djupa andetag, trycka på som om du är förstoppad. Läkaren kommer också att utföra en episiotomi, som är en genväg i området mellan slidan och ändtarmen, för att underlätta förlossningen.

5. Tredje etappen

Det här är ögonblicket vi har väntat på, förlossningsstadiet. Behovet av att trycka blir starkare när barnets huvud faller nedåt. Du kommer också att uppleva en brännande, stickande och sträckande känsla vid öppningen av din slida. Leveransstadiet tar cirka 15 till 30 minuter. Om du hade en episiotomi kommer du att få stygn den här gången igen.

6. Healing

Det finns en känsla av glädje, lättnad, vördnad och glädje när du träffar ditt barn. Smärtan av att föda betalades av att se den lilles ansikte. Kalla kompresser kan appliceras på perineum för att göra dig bekväm och minska svullnad. Många kvinnor upplever livmoderkramper efter förlossningen.

LÄS ÄVEN:

• Förändringar i slidan efter förlossningen
• 11 riskfaktorer som utlöser dig att föda för tidigt födda barn
• Fördelar och risker med att använda en epidural under förlossningen