emailvision.org

Har du någonsin hört din mage kurra plötsligt? Ibland kan denna kurrande mage höras i ett tyst rum, till exempel i lektionen eller på jobbet, så att det ofta generar dig. Magljud anses ofta vara ett tecken på att din mage är tom och att du är hungrig. Är det sant? Vad exakt gör ljudet av en hungrig mage?

Magljudet är normalt

Egentligen är ett kurrande i magen en normal sak som händer alla, även om i vissa fall ett kurrande i magen är ett symptom och tecken på en sjukdom. Men hungrig mage och sedan göra ljud är en vanlig sak. Du kan ofta höra din mage morra eftersom den inte har fyllts med någon mat. Men faktiskt kan detta ljud fortfarande dyka upp även när magen är fylld med mat.

På medicinskt språk kallas det ljud som produceras av magen borborgimi eller allmänt känt av lekmän som ljudet av "krucuk-krucuk" från en mullrande mage. Egentligen vet man fortfarande inte säkert vad som får magen att göra ett ljud när det närmar sig måltid eller när det luktar gott från mat. Borbogimi är ett grekiskt ord som betyder "mullrande". Det är sant att när magen är tom och det inte finns någon mat är ljudet som avges som ett mullrande ljud.

LÄS OCKSÅ: Falsk hunger: särskiljer verklig hunger och falsk hunger

Vad orsakar magrumling?

Trots det producerar faktiskt magen alltid ljud eftersom det finns rörelser som utförs av organen i magen. Detta kan hända när det finns eller ingen mat i magen. Ljudet som produceras av magen är resultatet av rörelsen av matsmältningsorganen i magen, såsom magen, tunntarmen och tjocktarmen. Denna rörelse kallas peristaltik, vilket är en ofrivillig rörelse som direkt regleras av hjärnan.

I grund och botten är matsmältningskanalen (från munnen till anus) ett rör som är tomt på luft och har väggar som består av glatta muskler. När väggen är aktiv eller fungerar, uppträder den peristaltiska rörelsen. Denna klämrörelse syftar till att uppmuntra mat, vätskor och gaser att komma in. I likhet med hur hjärtat kan pumpa blod, orsakas denna ofrivilliga rörelse i matsmältningskanalen också av närvaron av en elektrisk potential (BER) som utförs av celler för att orsaka sammandragning. Den resulterande rytmen är cirka 3 gånger per minut i magen och 12 gånger per minut i tunntarmen. Så att ljudet av magen du hör är ljudet av väggarna i magen och tunntarmen som drar ihop sig, försöker blanda ihop all mat, vätska och gas och trycka den till nästa kanal.

LÄS ÄVEN: 10 bästa maten för hungriga människor

Varför låter magen så högt när man är hungrig?

Faktum är att två timmar efter att matsmältningskanalen tömmer all mat från sin plats, kommer magen att signalera till hjärnan att utsöndra hormoner som svar på en tom mage. Sedan svarar hjärnan på dessa signaler genom att stimulera glatt muskulatur i matsmältningskanalen och initiera peristaltiken.

Två saker kommer att hända från rörelsen: för det första kommer sammandragningen att tvätta bort all mat som kan ha lämnats kvar när den föregående rörelsen inträffade. För det andra orsakar vibrationen av denna tömning hunger. Muskelsammandragningar kommer att dyka upp och försvinna varje timme, minst 10 till 20 minuter uppstår muskelsammandragningar och försvinner om du äter något för att fylla magen igen.

Så man kan dra slutsatsen att magen verkligen ger ett "krucuk-krucuk"-ljud. Men det mullrande ljudet kan höras av dig eftersom magljudet blir mer hörbart om det inte finns mat i den som kan dränka ljudet från ljudet som produceras.

Hur förhindrar man magljud?

Ett av tipsen som kan göra din mage tyst och inte längre göra det där ljudet, är att äta små men frekventa måltider, snarare än att äta stora portioner, men kan "sopas" och rengöras av mag-tarmkanalen på en gång. Dessutom kan reducering av gasig mat minska det höga mullrande ljudet från magen.

LÄS ÄVEN: 7 anledningar till att du blir hungrig även om du bara äter