emailvision.org

Att upprätthålla vaginal hygien är obligatoriskt för varje kvinna. Dessutom när månadsgästerna kom. När du har mens kommer miss V att vara sårbar för olika attacker av bakterier, svampar och parasiter som kan göra slidan infekterad. Därför måste du ofta rengöra slidan för att hålla den frisk och doftande. Så, hur håller man slidan ren under menstruationen?

Tips för att hålla din slida ren när mensen kommer

Slidan har faktiskt förmågan att rengöra sig själv genom att utsöndra en vätska som är som saliv.

Denna vätska gör slidan ren och fri från olika bakterier som kan orsaka infektion.

Men om du inte rengör den ordentligt och ordentligt är det inte omöjligt att slidan faktiskt kommer att uppleva vaginit, urinvägsinfektioner eller andra sexuellt överförbara sjukdomar.

Även i en studie gjord i Iran konstateras att hålla slidan ren, speciellt under menstruation, är ett av de förebyggande åtgärderna mot livmoderhalscancer som ofta angriper kvinnor.

Vill du ha en ren slida när månadsgäster kommer? Du kan göra följande enkla tips:

1. Byt bindor regelbundet

Kanske är du förvirrad, hur ofta du måste byta bindor på en dag. Egentligen finns det ingen bestämd regel för hur många gånger man ska byta bindor.

Eftersom alla har olika blodflöde och orsakar att mängden blod som frigörs också kommer att vara olika.

Men för att hålla slidan ren och fri från bakterier bör du byta bindorna ca 4-6 timmar efter användning. Så på en dag måste bindor bytas 4-6 gånger.

2. Rengör slidan på rätt sätt

Många kvinnor har fortfarande fel när de rengör området runt slidan, de flesta av dem, kanske inklusive du, tvättar de kvinnliga organen bakifrån och fram.

Istället kan detta få bakterier att flytta från urinvägarna till runt slidan.

Så, från och med nu, ändra sättet du rengör din vagina. Tvätta miss V bakifrån och fram med rinnande vatten.

Glöm inte att också torka ditt slidområde så att det inte blir fuktigt, eftersom fuktiga ytor gynnas av bakterier och svampar.

3. Välj rätt rengöringsmedel för slidan

Du kan inte använda vilken tvål som helst för att rengöra slidan. En sur slida kan bli irriterad om du rengör den med en vanlig badtvål med alkaliskt pH.

Normalt är pH för miss V 3,8-4,5. Därför är de flesta badtvålar inte lämpliga för rengöring av slidan.

Välj en slidrengöring som inte innehåller tvål, och som har ett pH som är lämpligt för miss V.

Använd endast vaginalrengöringsmedel för att rengöra utsidan av slidan, inte insidan, eftersom det kan döda goda bakterier.

4. Rakning av könshår före menstruation

Ta för vana att raka könshår innan din mens. Könshår som är för långt och mycket kan göra menstruationsblodpropp. Detta förbises och glöms ofta bort.

Blod som koagulerar och fastnar i könshår kommer att bli en grogrund för svampar och bakterier om det inte rengörs ordentligt.

Men glöm inte att förbereda könshårsrakapparaten ordentligt och var försiktig när du använder den, eftersom ytan på miss V kan skadas.

5. Bära bomullsunderkläder

Det du har på dig påverkar även slidans renhet Vill du ha en ren och frisk slida så kan du använda bomullsunderkläder eftersom dessa kläder är tillräckligt bra för att absorbera svett, speciellt svett runt slidan.

Svetten som produceras runt slidan kommer att göra det fuktigt och inte torrt. Tillstånd som detta gör att bakterier och svampar i allt högre grad känner sig hemma för att dröja kvar i slidan.