emailvision.org

Jag kan inte fatta att jag är inne i min andra trimester av graviditeten. Du kan ha lättare att ta dig igenom den här terminen jämfört med första trimestern. Alla besvär som du upplevde under den första trimestern kan sakta försvinna av sig själva. Det finns dock olika andra kroppsförändringar under denna andra trimester.

Olika kroppsförändringar under 2:a trimestern

Under 2:a trimestern inträffar olika kroppsförändringar och börjar ses. Något?

1. Magen blir större

Du kan visa din stora mage i denna andra trimester med stolthet. Under den här trimestern är din magbuk tydligt synlig. Detta beror på att din mage måste ge mer utrymme för ditt växande foster. Vid det här laget kan du redan behöva bära gravidkläder.

Du kommer också att uppleva viktökning. Per månad går du förmodligen upp i vikt med 1,5-2 kg. Detta stöds av din aptit som har dykt upp igen. Din morgonillamående under första trimestern kan ha lagt sig.

Men om du redan var överviktig när du var gravid kan du få rådet att inte gå upp mycket i vikt. Justera istället viktökningen under graviditeten med din vikt innan graviditeten.

2. Brösten blir större

Dina bröst blir också större under andra trimestern. Ansamlingen av fett i bröstet ökar och bröstkörtlarna förstoras också i bröstet för att producera mjölk. Du kan fortfarande känna smärta i dina bröst, men dina bröst är inte lika ömma som de var under första trimestern.

Huden runt bröstvårtan blir mörkare och det kan finnas några små knölar runt bröstvårtan. Dessa små knölar är körtlar som producerar olja för att förhindra att bröstvårtorna torkar ut. Torra bröstvårtor är mer benägna att irritera.

3. Förändringar i huden

Hudförändringar inträffar fortfarande under andra trimestern. Oroa dig dock inte för vanligtvis kommer förändringarna i huden att försvinna av sig självt om du har fött barn. Detta sker på grund av hormonella förändringar i kroppen.

Du kan hitta mörka fläckar i ansiktet, en mörk linje från naveln till könsorganen (linea nigra) och bristningar på mage, bröst, skinkor och lår. Bristningar uppstår eftersom din hud sträcker sig under graviditeten och du kan också känna dig kliande på grund av detta. Att hålla din hud återfuktad kan hjälpa till att minska klådan du känner.

4. Känn barnets rörelse i livmodern

Redan under den här andra trimestern kan du känna barnets olika rörelser i livmodern, som babysparkar. Vanligtvis kan du känna det vid 20 veckors graviditet, men det kan variera mellan mammor.

Om du inte har känt ditt barns rörelser vid denna graviditetsålder, oroa dig inte. Vissa gravida kvinnor kanske inte känner barnets rörelser förrän den sjätte månaden av graviditeten.

5. Hårväxt

Hormonella förändringar under graviditeten kan också öka din hårväxt. Ditt huvudhår kan bli tjockare. Du kan också hitta hår på platser där det inte fanns där tidigare, som i ansiktet, på armarna och på ryggen.

6. Ryggvärk

Din viktökning under de få månaderna av graviditeten kan sätta för mycket press på ryggen, vilket kan orsaka ryggsmärtor.

För att minska trycket på ryggen bör du sitta upprätt och använda en stol som stöder ryggen när du sitter, sova på vänster sida, bär inte tunga föremål och undvik att använda höga klackar under graviditeten. .

7. Benkramper

När din graviditet fortskrider kan du uppleva benkramper oftare, särskilt under sömnen. Detta orsakas av det växande trycket från ditt barn på blodkärlen och nerverna som leder till dina fötter.

Om detta händer ofta bör du sova på vänster sida. Att sträcka på vadmusklerna före sänggåendet, dricka mycket vatten eller ta ett varmt bad kan också minska detta.