emailvision.org

Sex är en av de viktigaste sakerna i ett lyckligt hushåll. Men tyvärr, när äktenskapsåldern ökar, har de flesta par sex mindre och mindre. Många saker kan påverka detta, allt från arbetsstress, trötthet från att städa huset, till besväret med att ta hand om barn. Kolla in följande tips och tricks för att göra din partners sexliv mer spännande

Låt oss lära känna den första natten, drömnatten för par

Efter äktenskapet ser par i allmänhet fram emot den första natten. Denna spännande natt är viktig för kontinuiteten i hushållet, särskilt när det gäller intima relationer. För att komma igång måste du veta det rätta sättet att göra det.

Observera först att sex är en intim aktivitet. Försök därför att inte ha bråttom när du vill ha sex med man och hustru den första natten. Närma dig medan du gör förspel aka uppvärmning, är det bästa sättet till intimitet genom att njuta av skönheten i varandras kroppar. Glöm inte att också se till att du är både i ett avslappnat och avslappnat tillstånd.

Denna uppvärmning kan göras genom att stryka, röra eller kyssas. De flesta kvinnor gillar att kyssas och eller kyssas passionerat så att det senare kan göra er båda mer nedsänkta i stämningen att älska. Kyssar utlöser också anknytning och en känsla av trygghet mellan de två känslorna, vilket kan hjälpa en person att prestera bättre i sängen.

Penetration den första natten

Efter att lusten och humöret är närvarande är det dags för man och hustru att börja försöka tränga igenom. I allmänhet är det vanligaste könet att involvera kvinnan som ligger på rygg med lätt böjda knän (du kan lägga en kudde under höfterna) med mannen liggande eller knästående på dem, känd som missionärsställningen.

Denna position är förmodligen den lättaste för nygifta att välja. Detta gäller även om du har sex för första gången. När ni väl lärt känna varandras kroppar bättre kan ni prova olika positioner nästa gång.

När man försöker föra in penis i slidöppningen är det mycket naturligt för en man att gå vilse och hamna i fel hål, särskilt om detta är hans första erfarenhet. Penis som är på väg att komma in eller fel mål, kan faktiskt vara smärtsamt för kvinnor.

Glöm inte att se till att din penis är upprätt och att ni båda brinner för det.

Hur många gånger bör en man och hustru helst ha sex?

Efter att den första natten genomfördes framgångsrikt, kommer nu intima relationer att bli en rutin som kommer att utföras av man och hustru för att bygga upp deras inre band. Intima relationer kan göras när som helst, beroende på avtalet. Men helst, hur många gånger ska man och hustru ofta ha sex?

Tja, i en artikel från 2016 förklarar Amy Muise, Ph.D., en sexforskare från Institutionen för psykologi vid University of Toronto Mississauga i Kanada, att lycka i hemmet är nära relaterad till hur ofta ett par har sex. I allmänhet rapporterar Muise att par som har sex en gång i veckan eller oftare är lyckligare än de som har sex mindre.

Inte sällan minskar passionen för den intima relationen mellan man och hustru långsamt

Är det sant kommer sexlusten hos man och hustru att minska? Ja, det här är en vanlig sak. Som tidigare nämnt kan många rutiner som arbete, ta hand om barn (om man har barn), till medfödda hormoner göra att man och hustrus sexlust minskar, inte längre lika varm som den första natten.

Man och hustrus sexuella passion som inte längre är lika varm som den första natten kan också påverkas av hormoner, du vet. Testosteron är ett hormon som stödjer och påverkar sexlusten. När män åldras minskar en mans testosteronnivåer, så hans sexlust minskar. Låga testosteronnivåer kan påverka både män och kvinnor.

Dessutom har flera studier funnit att sexlusten kan gå förlorad och upplevas av någon som har ett långvarigt förhållande. Du eller din partner älskar fortfarande varandra och vill fortfarande vara tillsammans, men din kropp leder inte till intimitet med varandra.

Oroa dig inte, det är normalt och kan fixas om du och din partner fortsätter att försöka hitta passionen för sexuell intimitet igen.

Hur hanterar man minskad sexlust?

Kvinnor är mer benägna att tappa sexlusten med tiden. I de flesta fall beror detta på stigande ålder som påverkar fluktuationerna i hormoner och nivåerna av förtroende för deras kroppsform. Andra faktorer som kan spela en roll är stress, graviditet och förlossning, att ta hand om barn och att ha kroniska sjukdomar.

Å andra sidan, med åldern är det möjligt för män att uppleva samma sak av samma anledning. Denna minskade sexlust påverkar sedan man och hustrus förmåga att tillfredsställa varandra i sängen.

Utifrån de olika orsakerna som har nämnts ovan finns det flera sätt som kan göras för att öka sexlusten hos gifta par på lång sikt. Från att schemalägga sex i kalendern, öka förspelstiden genom att kramas eller bara pyssla, till att planera en romantisk middag tillsammans.

Forskning från Indiana University slår fast att ett gift par som varit gifta i åratal fortfarande kan ha en lycklig och tillfredsställande sexrelation om den åtföljs av öppen kommunikation. Till exempel genom att diskutera vilka sexfantasier du skulle vilja prova i sängen eller hur du skulle vilja prova en ny sexställning som skiljer sig från den vanliga så att ni båda kan nå ett tillfredsställande klimax tillsammans.

Kom ihåg, inhemsk lycka utanför och inne i sovrummet kan du uppnå genom att arbeta på det med din partner.

Tips så att passionen i den intima relationen mellan man och hustru upprätthålls

1. Kompromissa med sex för att finna tillfredsställelse med varandra

Lär dig och prata om dina erogena områden. När du vet vad du gillar bör du också känna till din partners sexuella område. Särskilt för kvinnor behöver män vägledning för att hjälpa dig att nå orgasm, så tveka inte att ge instruktioner.

Du kan hålla din partners hand och rikta den mot den del av din kropp som kan tillfredsställa din sexlust. Glöm inte att göra detsamma eller fråga din partner vilken del du vill tillfredsställa.

2. Prova att använda ett smörjmedel

Smörjmedel är viktiga i sängfrågor, vilket varje kvinna bör försöka öka sexuell njutning. I vissa fall minskar det till och med smärta vid penetration.

Vissa kvinnor kanske tror att när hon använder sexsmörjmedel är detta ett tecken på att deras slida inte fungerar som den ska (att inte kunna producera naturliga glidmedel).

I själva verket är det fel, vaginal flytning kommer faktiskt att visas beroende på hur stimulansen genereras. Om det inte dyker upp kan det bero på bristande förspel eller låg sexuell upphetsning.

För att inte göra din partner besviken, vad är det för fel med att använda glidmedel, istället för att behöva utstå smärta och producera falska orgasmer. Genom att använda smörjmedel blir din penetration också roligare och roligare för dig och din partner.

3. Kom alltid ihåg dina känslor för honom

När du har en känslomässig kontakt med din sexpartner kan kvaliteten på din sexrelation bli rikare och djupare. Fokusera på ditt engagemang för varandra, känn och se dig själv och din partner inte bara tillsammans i sängen, utan tillsammans i livet, och det kommer att öka din passion. Sexuell njutning och en hälsosam intim relation kommer att etableras mellan dig och din partner.

4. Träna vital orgelgymnastik med din partner

Om du känner att dina vaginala muskler börjar lossna eller din orgasm är för snabb, kan du göra Kegel-övningar med din partner. För kvinnor kan du be om hjälp från en manlig partner som stödjer hans bäcken medan du gör Kegel-övningar. När det gäller män kan du träna på att hålla din orgasm med hjälp av din partners fingrar för att greppa penis.

5. Gör något annorlunda i sängen

Hälsosamt sex behöver ibland inte alltid göras på ett monotont sätt, vare sig från stil, utseende eller plats för kärlek. Det syftar till att lägga till intimitet och minska mättnad i monotont sex.

Prova en ny sexstil eller se sexig ut för din partners skull. Du kan också göra det i köket eller i badrummet för en vildare intim relation.

6. Träna tillsammans

Med sporter som löpning, vandring, cykla, eller bara armhävningar eller sit ups med din partner, kommer du att känna dig närmare och mer sammankopplad.

Försök hjälpa till att uppmuntra varandra. Se resultatet av förändringarna som gjorts genom att träna tillsammans, du och din partner förtjänar att njuta av den vackra kroppen som byggdes ihop.

7. Äventyr i sängen

Det enklaste sättet att lägga till ditt läckra sexliv är att börja lära sig några nya sexställningar. Lyckligtvis finns det många du kan prova att öva på.

Men bara för att positionen ser aptitlig ut eller att du behöver övermänsklig flexibilitet för att göra det betyder det inte att det är mer tillfredsställande.

Naturligtvis skulle det vara trevligt att experimentera med en eller två manövrar en gång i veckan, men med tiden kommer du att hitta många sexställningar som är roligare och effektivare för att ge din sexlust, som är mycket lättare att träna.

Eller, kanske bara flytta platsen för din älskling! I köket eller på morgonen kan till exempel duscha tillsammans vara ett bra val för par som har begränsad tid på morgonen.

Sex på morgonen är inte bara bra för humöret, utan män kan också hålla på längre och komma ut starkare. Testosteronnivåerna toppar över natten, så på morgonen är de flesta män redo att ta fart.

8. Upptäck sexuella fantasier

Varje person på denna jord har vissa saker som kan göra honom väldigt upphetsad, vilket kanske inte är fallet för andra. För vissa män kan deras sexfantasier variera från avsugning till sexleksaker.

Om du har en av dessa har du inget att skämmas för eftersom det är det fetisch Du och naturligtvis en gemensam sak.

Faktum är att det är ännu bättre om du och din partner båda tar reda på vilka sexuella fantasier var och en har och sedan provar dem tillsammans. Naturligtvis kommer detta att vara något nytt och roligt för dig och din partner.

Det betyder inte att du måste säga till din partner direkt: "Jag vill att du ska vara bunden i sängen med slutna ögon." Du måste bara hitta ett sätt att låta din partner veta att du vill utforska dina sexuella fantasier.

Ett bra sätt att göra detta är att låta din partner veta att dessa saker är en viktig del av din fantasi. Du kan säga saker som "Hej, i natt hade jag en sexig dröm om dig..." eller "Ibland när vi älskar, inbillar jag mig att du är..."

Så var inte rädd för att uttrycka dina sexuella fantasier till din partner. Nästa gång är det din tur att förverkliga sexfantasien så att din sexrelation med din partner blir "het".

9. Oralsex

Oralsex är ett bra sätt att krydda sängen. Män gillar att få avsugning från sin partner av flera skäl.

Förutom att det är spännande, är anledningen till att oralsex är så älskad av män att de flesta män vill vara den mer dominerande parten, medan deras partners är mer benägna att vara undergivna, aka undergivna. Att ge din partner en avsugning, särskilt i en knästående, är en handling som verkar väldigt undergiven.

Om du vill tillfredsställa din partner eller man med avsugning, Du kan öva på det med dessa tre enkla tips, nämligen, ju blötare desto bättre, rör dig inte bara upp och ner, och skäm bort området runt hans penis.

10. Kommunikation är det viktigaste

Du har absolut ingen rätt att vara arg om din partner aldrig skämmer bort dig, till exempel masserar din rygg eller ber dig ut på middag om du aldrig berättar för honom.

En av de främsta anledningarna till att män inte tar initiativ till att göra något är för att de är rädda för att ha fel, säger Levkoff. Kvinnor måste förstå att män också känner sig tyngda av alla befintliga sociala stigmatiseringar. Gör därför hans läxor enklare genom att dela med dig av vad du och han gillar och inte gillar.

Par som aktivt diskuterar vad de vill i sängen rapporterar mer tillfredsställelse i sitt sexliv, säger en studie i Journal of Social and Personal Relationships, rapporterad av Business Insider.

Dessutom kände de som pratade om sex när de deltog i dådet mer sexuellt tillfredsställda. Om du fortfarande är tveksam till att prata om vad du vill, börja med icke-verbala ledtrådar för att ge din partner ledtrådar om vad du vill.