5 sätt att öka sexupphetsningen under klimakteriet
Klimakteriet är inte ett hinder för dig att njuta av att vara med din partner. Kanske känns det lite annorlunda att ha sex idag, men du kan fortfarande göra det och njuta av det. Att ha sex är trots allt ett sätt att göra din relation med din partner mer harmonisk, eller hur? För det kan du behöva följa tipsen om att ha sex under klimakteriet nedan.
Att ha sex under klimakteriet är lite annorlunda
Det är normalt att du känner dig lite annorlunda eller obekväm under sex under klimakteriet. Det betyder dock inte att det kommer att hindra dig från att ha sex med din partner.
Vid tidpunkten för klimakteriet blir din slida torr då hormonet östrogen minskar. Som ett resultat gör detta sex smärtsamt. Det är detta som vanligtvis gör upplevelsen av att ha sex under klimakteriet värre. Men ta det lugnt för du kan fortfarande övervinna detta.
Tips att göra under sex
1. Var inte blyg
Med de olika förändringarna som sker i din kropp under klimakteriet, kan det få dig att känna dig generad under sex. Var dock inte blyg eftersom att vara blyg bara kommer att göra din partner obekväm med dig under sex. Prata med din partner om vad du ska göra under sex. Ge också förståelse till din partner att det sker en liten förändring i dig under klimakteriet, din partner kommer att förstå. Genom att dela din börda med din partner kan ni båda hitta en lösning tillsammans.
2. Använd smörjmedel
Eftersom din vagina är torr under klimakteriet behöver du smörjas under sex för att hantera smärtan. Använd glidmedel i alla dina sexuella aktiviteter. Om enbart smörjmedel inte räcker kan du behöva lägga till en fuktkräm. Denna fuktkräm verkar för att återfukta torr hud så att du inte känner smärta under sex.
Bortsett från det måste du också undvika att tvätta slidan med tvål. Tvål kan göra din slida torrare. Om du vill rengöra slidan behöver du bara tvätta det med varmt vatten.
3. Prova något nytt
Klimakteriet kan också få din sexlust att minska, vilket är en dålig sak. För att fixa detta kanske du behöver prova en ny sexställning vid samlag. Att prova något nytt kan öka din sexlust och göra sex roligare.
Du kan prova positionen doggy stil vilket kan ge dig mer komfort. Du kan också prova kvinnans position ovan. Denna position ger dig mer kontroll över tryck och hastighet. Denna position låter dig också få orgasm på ett nytt sätt. Placera sked eller med ryggen mot din partner kan också prövas. Sedan kan du lyfta upp benet för att tillåta penetration. Eller så kan du också prova andra sexställningar som gör dig mer bekväm under samlag. Var inte rädd för att prova nya sexställningar.
En sak till, du kan behöva placera en kudde som benstöd så att du är mer bekväm. Kom ihåg att dina ben nu åldras. Försök att lägga en kudde under dig i missionärsställning. Detta kan hjälpa dig att öppna din vagina större.
4. Träna ensam
Många kvinnor kan onanera mer sällan efter klimakteriet, det är dåligt. Faktum är att enbart onani kan öka din sexlust och göra dig mer redo att prova nya sexställningar med din partner. Så det är inget fel om du spelar ensam.
5. Gör det regelbundet
Att ha sex under klimakteriet regelbundet måste göras för att upprätthålla din sexuella upphetsning och behålla formen på din vagina. Din slida kan vara smalare om du inte är sexuellt aktiv. Så även om du redan är i klimakteriet behöver du fortfarande ha regelbundet samlag.