5 fördelar med havregrynsmask för din hud |

För att behålla en frisk hud väljer vissa att genomgå behandling på en skönhetsklinik. Denna metod är effektiv även om du måste spendera mer. Lyckligtvis finns det olika naturliga och effektiva sätt, varav ett är en havregrynsmask.

Fördelar med havregrynsmask

Havregryn kommer från havre, som är spannmål från spannmålsväxter som du ofta konsumerar till frukost. Anledningen är att havre är en bra källa till fibrer och mineraler för kroppens hälsa, särskilt matsmältningssystemets organ.

Inte nog med det, havre används också ofta i hudvårds- och skönhetsprodukter eftersom de innehåller antioxidanter och antiinflammatoriska effekter. Inte överraskande är det många som försöker använda havre lokalt för huden.

Nedan är några av fördelarna med naturliga havregrynsmasker som du enkelt kan få.

1. Behåll hudens fuktighet

En av fördelarna som du tyvärr saknar med en havregrynsmask är att den tar hand om huden, inklusive dess fukt. Du förstår, kolloidhalten i havregryn hjälper till att binda hudvävnad och ger skydd mot irritation.

Detta beror på att dessa föreningar innehåller vattenbindande polysackarider och hydrokolloider som upprätthåller fukt i huden. Som ett resultat har kolloider också potential att vara mjukgörande medel som också kan lindra klåda på huden.

Dessa fynd kräver dock ytterligare studier, särskilt kring användningen av havregrynsmasker på ansiktshud.

5 obligatoriska livsmedel för personer med torr hud

2. Bekämpa fria radikaler

Förutom att bibehålla hudens fuktighet, är andra fördelar med havregrynsmasker att bekämpa fria radikaler. Tack vare antioxidantaktiviteten som finns i havregryn kan denna naturliga mask skydda din hud från solskador.

Antioxidantaktiviteten i havregryn har rapporterats hämma produktionen av prostaglandiner och frisättningen av arakidonsyra. Båda är riskfaktorer för att orsaka hudskador på grund av UV-exponering.

Å andra sidan behöver användningen av naturliga masker också fortfarande åtföljas av användning av solskyddsmedel för att skydda huden från solen. För du kan inte bara lita på masker på grund av deras antioxidanteffekter.

3. Hjälper till att övervinna akne

För dig som har akne kanske du kan prova en havregrynsmask som ett sätt att behandla detta hudproblem. Hur kunde det vara?

I grund och botten är de antioxiderande och antiinflammatoriska effekterna av havregryn fördelaktiga för inflammatoriska hudsjukdomar, såsom akne. Detta beror på att kolloiden av havregryn erbjuder lugnande egenskaper när den appliceras på huden.

Tyvärr gäller effekten av denna havremask endast när dessa frön används i badet. Experter behöver fortfarande undersöka om effekten av denna havregryn kommer att vara densamma för aknebenägen hud.

4. Krymp porerna

Innehållet av saponiner i havregryn kan faktiskt användas av dig för att krympa hudens porer. Saponiner är kemiska föreningar som ofta finns i tvålar eller rakgeler eftersom de spelar en viktig roll för att rengöra huden.

Den goda nyheten är att du kan använda saponiner i havregryn för att rengöra tilltäppta porer på huden. Att använda en havremask hjälper till att öppna porerna och ger dig slät och ren hud.

Den här metoden kanske inte är lämplig för dig med känsliga hudtyper. Att inte vara försiktig med att använda havregryn i ansiktet kan faktiskt irritera huden.

5. Lindrar klåda

Klåda i huden orsakas mest av inflammation under huden eller när det finns en ökning av hudens pH. Lyckligtvis kan du använda en havregrynsmask för att återställa hudens pH-nivå till det normala.

Rapporterad av forskning från Jundishapur University of Medical Sciences , användning av havre lokalt kan minska inflammationen som orsakar klåda. Detta kan bero på att kolloiderna i havregryn ökar mjukgörande aktivitet.

Som ett resultat hjälper dessa aktiviteter att behandla klåda naturligt på torr hud. Anledningen är att havregryn fungerar som en buffertmedel som hjälper till att upprätthålla hudens normala pH (surhetsnivå).

Tips för att göra havremasker

Efter att ha vetat vad som är fördelarna med havregrynsmasker, kan du inte vänta med att göra denna mask fördelaktig för hudens hälsa? Nedan finns ett antal sätt att göra havremasker som kan tränas hemma.

Havregryns- och bakpulvermask

För dig som vill krympa porerna på huden kan en blandning av havregryns- och bakpulvermasker hjälpa till med detta problem.

Steg:

  • Tillsätt 2 tsk havregryn och 1 tsk bakpulver
  • Blanda havregryn och bakpulver i en skål
  • Tillsätt några droppar vatten långsamt
  • Blanda de två tillsammans för att bilda en pasta
  • Applicera masken i ansiktet och låt den torka
  • Skölj ansiktet tills det är rent och applicera fuktighetskräm

Havregryns- och honungsmask

Havremjöl och honungsmask är en typ av mask som passar alla hudtyper. Detta beror på att både honung och havregryn ger fukt, näring och skydd till huden. Som ett resultat blir huden yngre och ser strålande ut.

Steg:

  • Förbered 1 msk havremjöl och 1 msk honung
  • Lägg båda ingredienserna i en liten skål
  • Rör om blandningen tills den är mjuk
  • Tvätta ansiktet först och applicera masken på ett fuktigt ansikte
  • Låt stå i 20 minuter
  • Skölj tills det är rent

Risker med att använda havregryn på huden

Havregryn är en säker livsmedelsingrediens. Men lokal användning av havregryn kan ibland utlösa kontakteksem.

Det är därför du måste vara försiktig när du bär en havregrynsmask eftersom man befarar att det kan irritera huden. Om du har ytterligare frågor, kontakta en hudläkare för att få rätt lösning.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found