emailvision.org

Du kanske ofta har hört talas om fördelarna med eteriska oljor som för närvarande är målet för många människor. Ja, intressant nog, det tar bara några droppar av denna olja och alla dina hälsoproblem kan lösas. Ett av de hälsotillstånd du kan behandla med eteriska oljor är influensa. Vill du veta något eteriska oljor vilket är bra för att lindra influensan? Läs hela recensionen nedan.

Val eteriska oljor för att hjälpa till med influensasymptom

När man har en infektion i luftvägarna orsakar det oftast olika sjukdomar som hosta och influensa.

Influensa aka influensa är en infektion i luftvägarna som orsakas av en virusattack.

Som ett resultat upplever du symtom som rinnande näsa, nysningar, ont i halsen och till och med feber.

I de flesta fall blir influensan oftast bättre av sig själv. Du behöver bara vila mycket och ta febernedsättande medicin eller huvudvärkstillande om det behövs.

Dessutom kan du försöka dra nytta av eteriska oljor för att lindra influensasymptom, du vet!

Det har gjorts många studier som har funnit ett brett utbud av fördelar med eteriska oljor för influensa, från att lindra luftvägarna till att minska virusinfektioner.

Vill veta mer? Kolla in vilka eteriska oljor som rekommenderas för influensa nedan.

1. Lavendel

Det första valet av eterisk olja föll på lavendelolja.

Förutom att hjälpa till att förbättra sömnkvaliteten, visar det sig eteriska oljor från lavendelblommor tros också kunna övervinna influensasymptom.

En studie från tidskriften Biovetenskap 2014 visade att inandning av ångorna av lavendelolja hjälper till att minska inflammation i luftvägarna.

Inte bara effektiv mot förkylningar, oljan från denna lila blomma är också känd för att lindra astma och allergisymptom.

2. Kanel (kanel)

Gillar du mat och dryck med kanel?

Inte bara utsökt att servera som rätt, visar det sig eteriska oljor från kanel aka kanel kan också användas som ett naturligt botemedel mot influensa.

De antiinflammatoriska egenskaperna hos kanel kan hjälpa till att minska inflammation.

Inflammation som är roten till andningsproblem som influensa kan minskas genom att andas in eterisk kanelolja.

3. Pepparmynta

Typ eteriska oljor Nästa effektiva botemedel mot influensasymptom är pepparmynta.

Pepparmyntsblad innehåller mentol som kan hjälpa till att lindra luftvägarna.

Detta tack vare innehållet av pepparmynta som kan slappna av musklerna i bronkerna så att andningen känns mjukare.

4. Eukalyptus

Eukalyptusblad är en variant eteriska oljor andra saker som du kan använda för att hantera influensa.

Eukalyptusblad innehåller olika typer av föreningar som är antioxiderande, antivirala och antiinflammatoriska.

Med dessa ingredienser är det inte förvånande att denna växt hjälper till att förbättra kroppens tillstånd som har minskat på grund av influensavirusattacken.

5. Tea tree olja

Tea tree-olja ingår också i raden eteriska oljor som du kan välja som ett naturligt influensamedel.

Enligt en studie från tidskriften Aerosol Science and Technology, innehåll inuti tea tree olja Det har antivirala egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa infektioner orsakade av influensavirus.

Dessutom hjälper denna eteriska olja också till att minska inflammation i luftvägarna så att du kan lindra influensasymptom.

6. Timjan (timjan)

Timjan aka blad timjan inte bara finns i matlagningskryddor, utan även extraherad olja för naturläkemedel.

Nu, eteriska oljor från löv timjan detta är också bra för att minska influensasymptom som du upplever.

Denna växt med en distinkt arom innehåller tymol, som är en förening med antioxiderande och antiinflammatoriska egenskaper som är bra för att minska inflammation i andningsorganen.

Dessutom innehållet av tymol i bladen timjan bra för att stärka kroppens immunförsvar vid attack av sjukdom.

7. Rosmarin

Har en liknande funktion som timjan, rosmarinblad finns ofta som en matlagning krydda är också användbar för att lindra förkylningar.

eteriska oljor Rosmarinblad tros vara bra för att slappna av i andningsorganens muskler så att influensadrabbade kan andas lättare.

Dessutom är cineolföreningen i rosmarinblad också användbar för att förtunna slem eller slem i luftvägarna.

8. Citron

Att andas in doften av citron känns uppfriskande för kroppen. Det visar sig, eteriska oljor av citron har fördelar för att lindra influensasymptom.

Citron är en frukt som är rik på antioxidanter så den kan hjälpa till att återställa kroppens immunförsvar när du är förkyld.

Innehållet i citron är också antiinflammatoriskt vilket är effektivt för att minska symtomen på inflammation i luftvägarna på grund av influensavirusinfektion.

Dessutom, om din förkylning åtföljs av hosta, kan inandning av denna eteriska olja också lindra hosta.

Hur man använder eteriska oljor för att lindra influensa

Du kan använda eteriska oljor på olika sätt, beroende på behov.

Dock, eteriska oljor måste spädas med lösningsmedelsoljor som kokosolja, olivolja och vatten.

Anledningen är användningen av eteriska oljor mental risk att orsaka biverkningar så oljan måste lösas först.

Tja, det bästa sättet att använda eteriska oljor för influensa är att andas in genom ånga.

Du kan blanda några droppar eteriska oljor i en diffusor som har fyllts med vatten så att ångan sprids i hela rummet.

Eeterisk olja du kan också droppa ner i en behållare eller en bassäng med varmt vatten. Andas in ångan som kommer ut ur det varma vattnet för att få fördelarna med eteriska oljor.