emailvision.org

För ägare av husdjur, som hundar eller katter, är det att bo med dem som att bo med resten av familjen. Inte konstigt att så många väljer att ligga med hundar eller katter. Men är denna vana hälsosam?

Fördelar med att sova med katter och hundar

Att hålla djur erbjuder en mängd fördelar för hälsan, både fysiskt och mentalt. Att sova med katter, hundar eller andra husdjur ger faktiskt också fördelar som inte är mycket annorlunda. Något?

1. Förbättra sömnkvaliteten

Att sova med en hund eller katt kan förbättra sömnkvaliteten. Detta framgår av en liten studie i Mayo Clinic. Forskning på vuxna rapporterade att sova med en hund i sovrummet kan göra dig mer vilsam.

Det bör dock noteras att denna studie endast tittade på sömnkvalitet som förbättrades när man sov i ett rum. Dessutom finns det andra faktorer som gör att en person sover gott med ett husdjur, till exempel:

• antal personer,
• husdjursstorlek och
• storleken på platsen eller sovrummet.

2. Ge komfort och en känsla av säkerhet

Förutom sömnkvalitet är en annan fördel med att sova med en katt eller hund att det ger komfort och trygghet. Hur kunde det vara?

En undersökning av Anthrozoos av vuxna kvinnor avslöjade att husdjur som hundar ger en känsla av komfort och säkerhet. Detta jämförs med att sova med andra människor eller katter.

Om du ofta känner dig rädd eller ensam kan det här vara en lösning du kan prova.

3. Förbättra mental hälsa

Det är ingen hemlighet att husdjur kan hjälpa till att lindra stress och ångest. En katt eller hund hjälper till att bygga sociala och känslomässiga kontakter. Båda kan påverka humör och mental hälsa.

Studera från Gränser i psykologi rapporterade att interaktioner mellan människor och djur kan minska stressfaktorer, såsom:

• kortisolhormon,
• hjärtfrekvens och
• blodtryck.

När ovanstående faktorer är under kontroll kanske du kan kontrollera din ilska bättre, öka empatin och öka tilliten till andra.

Trots det behöver experter fortfarande undersöka om effekten är densamma när du sover med en katt eller hund.

Farorna med att sova med en hund eller katt

Trots fördelarna för både din fysiska och mentala hälsa, kan sova med en hund, katt eller annat djur utlösa ett antal hälsoproblem.

Nedan är några av riskerna med sjukdomar som kan attackera dig när du sover med husdjur.

1. Störa sömnkvaliteten

Som ett tveeggat svärd, kan sova med en hund eller katt faktiskt störa sömnkvaliteten. Enligt forskning publicerad i tidskriften Djur , att sova med en hund i sängen kan öka mänsklig rörelse.

Även om det kan störa sömnkvaliteten, väcktes deltagarna i studien sällan av hundens rörelse. Samtidigt är det kanske inte det rätta valet att sova med en katt.

Katter är nattdjur, så de kanske vill leka eller väcka dig medan du sover.

2. Förvärrande allergier

För personer med djurmjällallergier, såsom katter, kan din läkare rekommendera att du håller dina husdjur borta från ditt hem.

Om du ändå vill hålla din katt eller hund inomhus är det en bra idé att inte ligga med dem.

Detta beror på att djurhår kan samlas på vilken yta som helst, inklusive sängkläder. Försök därför att regelbundet byta sängkläder för att lindra allergisymptom.

3. överföra vissa sjukdomar

Att hålla djur som hundar och katter kan faktiskt vara en källa till sjukdomar. Eftersom husdjur kan överföra zoonotiska sjukdomar. Detta är en sjukdom som orsakas av virus, bakterier, parasiter och svampar.

Dessa mikroorganismer kan utlösa olika sjukdomar hos djur och människor, allt från milda till allvarliga sjukdomar, på olika sätt, nämligen:

• slicka ansiktet eller öppna sår,
• repa,
• bita, eller
• hålla djuravfall.

Typer av djurburna sjukdomar

Det finns också vissa risker för sjukdomar som överförs från att sova med katter eller hundar, inklusive:

• löss,
• ringorm (ringorm), och
• hudinfektioner orsakade av kvalster.

4. Öka risken för SIDS (Plötslig spädbarnsdöd syndrom)

Även om de ser bedårande ut, är bebisar som sover med husdjur som hundar eller katter faktiskt ganska farliga. Denna vana ökar risken för plötslig spädbarnsdöd (SIDS).

Djur som hundar tenderar att försöka sova på sina ansikten eller bebisar, vilket kan blockera andningen och öka risken för kvävning. Det är bäst att hålla husdjur borta från nyfödda för att förhindra att oönskade saker händer.

Så, att sova med husdjur kan faktiskt göras, så länge du tar hänsyn till hälsotillstånden för dig själv och ditt djur.

Försök också att rådgöra med din läkare eller veterinär angående detta problem för att få rätt lösning.