7 enkla bröstvårdstips för ammande mödrar

Mammas bröst kan betraktas som en viktig "tillgång" under amning. Det är därför som bröstvård för ammande mödrar bör göras för att lansera amning för bebisar. Speciellt i åldern av de första 6 månaderna, där exklusiv amning är den enda maten för din lilla. Det är därför det är viktigt att förstå hur man tar hand om sina bröst medan man ammar. Så, vilken är den lämpligaste bröstvården?

Varför är bröstvård för ammande mammor viktigt?

Sedan början av din graviditet kan du ha märkt förändringar i dina bröst. Oavsett om det är en ganska slående förändring eller lite eller inte för mycket förändring.

Dessa förändringar kommer vanligtvis att fortsätta fram till amningsperioden. Detta beror på att bröstet är ansvarigt för att producera mjölk.

Under graviditeten frigör din kropp hormoner som ett sätt att förbereda mjölk för när det är dags att amma.

Hormonet kommer då att få vävnaden i bröstet att utvecklas och börja producera mjölk.

Dessutom, efter att du har fött barn, kommer brösten automatiskt att börja producera mjölk av sig själva. På så sätt är du redo att mata ditt barn när det behöver mjölk.

Medvetet eller inte, bröststorleken under amning ser också större ut än tidigare. Det påverkas också av hormoner som stöder produktionen av bröstmjölk, vilket gör att bröststorleken förstoras.

En av de viktiga nycklarna till amning är att tillämpa bröstvård för mammor. Anledningen till att kerao-bröst har problem under amning.

Dessa problem börjar från smärta eller ömhet i bröstvårtorna, svullna bröst, svampinfektioner och så vidare.

Utifrån det är det viktigt att förstå hur man sköter eller tar hand om mammans bröst medan man ammar.

Denna bröstbehandling kan hjälpa till att förebygga och behandla problem som kan uppstå. Som ett resultat kan användning av sätt att ta hand om eller ta hand om bröstet under amning hjälpa mamman att göra det smidigt och barnet kan också njuta av fördelarna med amning.

Olika sätt att upprätthålla brösthälsa för ammande mödrar

När dina bröst är helt fyllda med mjölk kan du känna att dina bröst sväller, gör ont, stickningar, så att mjölken lätt kommer ut. Men oroa dig inte, för detta tillstånd är faktiskt normalt under amning.

Tja, det viktigaste är att fortsätta försöka njuta av varje amningsprocess så bekvämt som möjligt så att barnet kan dia smidigt.

Inte nog med det, det är också viktigt att veta hur man tar hand om brösten för mammor medan man ammar. Här är några tips om hur man tar hand om eller tar hand om bröst för ammande mödrar som kan göras regelbundet hemma:

1. Håll dina bröst rena

Det enklaste sättet att vårda eller ta hand om mammans bröst under amning är att flitigt tvätta händerna före och efter beröring av brösten.

Tvätta händerna innan du ammar och pumpar bröstmjölk och efter det är den enklaste bröstvården för ammande mödrar. Oavsett om det är pumpning med manuell eller elektrisk bröstpump.

Att pumpa bröstmjölk är också ett av förslagen på hur man tar hand om eller tar hand om mammans bröst under amning som publiceras på sidan Kvinnor och spädbarn.

Försök dessutom att hålla dina bröst och bröstvårtor rena genom att rengöra eller tvätta dem som ett sätt att ta hand om mammor vid den här tiden.

Du kan använda varmt vatten för att rengöra alla delar av bröstet medan du badar. Om du har känslig hud bör du undvika att rengöra dina bröst med tvål.

Denna rekommendation rekommenderas av Canadian Women's Health Network. Anledningen är att detta kan göra att brösthuden blir torr, sprucken och irriterad.

Användningen av tvål riskerar faktiskt också att ta bort de naturliga oljor som produceras av Montgomery körtlarna i vårtgården eller det mörka området som omger bröstvårtan.

Faktum är att oljan tjänar till att hålla bröstvårtan och vårtgården rena och fuktiga. För det räcker det att rengöra bröstområdet med endast varmt vatten.

Men om mamman inte upplever problem med användningen av tvål är det faktiskt okej att rengöra brösten med tvål som en form av vård under amningen.

Med en lapp bör du välja en tvål som är säker och inte riskerar att orsaka problem eller irritation i bröstet under amning. Detta är viktigt att göra som bröstvård för ammande mödrar.

2. Klappa försiktigt bröstvårtan för att torka den

Om brösten är rengjorda och vill torkas bör du undvika att gnugga bröstvårtorna och hela bröstområdet för kraftigt.

Alternativt kan du torka bröstvårtorna och andra delar av bröstet genom att försiktigt gnugga eller klappa.

Glöm inte, gör det till en vana att använda en ren handduk för att torka dina bröst. Undvik att gnugga för hårt och hårt som ett sätt att vårda eller vårda brösten för mammor under amning eftersom det finns risk för irritation och skador.

3. Byt regelbundet bröstmjölksförvaringspåsen i BH:n

Källa: First Cry Parenting

För ammande mödrar är en annan behandling som inte bör glömmas att byta förvaringspåsen för bröstmjölk regelbundet.

Bröstmjölksförvaringspåse eller vad man också kan kalla bröstkuddar vanligtvis placerad inuti behån.

Målet är att den droppande mjölken inte direkt blöter bh:n och kläderna du använder, utan ryms inuti bröstkuddar.

Förvaringspåsen för bröstmjölk har en rund form med en storlek som liknar ett bröst. För att göra det lättare att utföra sina uppgifter när det gäller att hämta bröstmjölk, bröstkuddar ges ett hål i mitten.

På så sätt kan vårtgården och bröstvårtan komma in i hålet för att säkerställa att mjölken ryms ordentligt och inte spills.

Även om det inte är direkt synligt från utsidan, försök att byta ut det bröstkuddar regelbundet.

Känn när bröstmjölkspåsen börjar kännas mätt och blöt. Det vill säga att det är rätt tidpunkt att byta ut och tvätta bröstmjölksuppsamlingspåsen. Detta för att säkerställa att den alltid är ren när den används.

Dessutom, rutinmässigt ersätta bröstkuddar som en behandling för ammande mödrar är också användbar för att förhindra tillväxt av bakterier och svampar som riskerar att orsaka problem.

4. Bär en bekväm bh

Att bära rätt och bekväm behå är en av de viktiga skötseln som behöver göras när man ammar.

För ammande mödrar kan det vara rätt bröstvård att välja och använda en behå efter bröstets storlek och form.

Du kan använda en speciell bh för amning eller en vanlig bh som är skön att ha på sig. Försök att välja rätt storlek eller inte för snäv eller för stor när den bärs.

Välj även en bh med bomulls- eller tygbas för att stödja brösten att "andas" lätt som en form av vård eller ett sätt att vårda mammans bröst under amning.

5. Se till att barnet ammar ordentligt

En annan bröstvård är att se till att barnet ammar ordentligt. Sedan första gången du ammar, vänja dig vid att barnet dia regelbundet minst var 2-3 timme.

Att tillämpa denna matningsfrekvens och schema kan hjälpa till att förhindra att bröstproblem uppstår.

Smärta i bröstvårtorna, svullna bröst, till blockeringar i mjölkkanalerna som kan undvikas genom att ta ordentlig hand om ammande mödrar.

Om du inte använder det kan dessa tillstånd störa amningsprocessen.

6. Släpp barnets mun ordentligt efter matning

Efter att barnet har matat klart, dra inte omedelbart ut bröstvårtan från barnets mun.

Istället för att fungera som en behandling kan denna metod faktiskt göra bröstvårtorna ömma och ömma så att det hindrar amningsprocessen för mamman.

Försök att placera fingrarna på den del av bröstet som är närmast barnets mun.

Fortsätt sedan behandlingen för ammande mammor genom att trycka på bröstområdet för att sakta släppa suget mellan barnets mun och ditt bröst.

Därefter kan du långsamt dra bröstet tillsammans med bröstvårtan från barnets mun som en av behandlingarna för ammande mödrar.

7. Rutinmässiga brösthälsokontroller

Förutom att vänja dig vid att tillämpa olika sätt att vårda eller vårda mammans bröst under amning, glöm inte att också kontrollera bröstens tillstånd regelbundet.

Speciellt om bröstet känns problematiskt under exempelvis amning ser det ut som en knöl som inte går över på flera dagar.

Det är därför som ammande mödrar behöver göra bröstvård regelbundet. Kontakta omedelbart en läkare för att ta reda på orsaken till uppkomsten av en knöl i bröstet och det rätta sättet att hantera det.

Yrsig efter att ha blivit förälder?

Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found