emailvision.org

För att utföra pilgrimsfärden förväntas du ha tålamod och vänta tills avresetiden. Efter registrering, baserat på information från Religionsministeriet (Kemenag), måste du vänta minst 10 år. För de som närmar sig avresetiden måste hajjutrustning börja förberedas så att pilgrimsfärden går smidigt. Förutom att förbereda sig fysiskt och mentalt är annan utrustning som krävs för att föras till det heliga landet inte mindre viktig.

Vilken är den väsentliga Hajj-utrustningen att bära?

Att genomföra islams femte pelare är en upplevelse en gång i livet. Därför måste du förbereda dig noggrant. Du kommer att tillbringa ungefär en månad i det heliga landet, så utrustningen som kommer att tas med är ganska mycket.

1. Dokument

Förvara viktiga dokument på en lättillgänglig plats som en liten väska. Flera typer av dokument måste förberedas såsom:

• Pass och visum och deras kopia
• Flygbiljett
• Foto backup för identitet
• Hälsoförsäkring
• Vaccinsäkert
• En kopia av läkemedelsreceptet (om det finns vissa mediciner)
• Ta med identiteten på vänner eller familj som kan kontaktas

2. Ihram-tyg

Ihram är ett plagg som du alltid kommer att bära under pilgrimsfärden och måste finnas med i utrustningslistan. Denna outfit består av två osömda vita tyger. Självklart ska du inte missa att ta med den och försöka ta med en extra ihram-duk.

Du får fortfarande använda små väskor som midjeväskor. Inkludera nödvändiga förnödenheter som medicin eller vitaminer, pennor, näsdukar och plånböcker eller tillräckligt med pengar för dagliga behov.

3. Hajj första hjälpen-kit

Nästa Hajj-utrustning som behöver förberedas är första hjälpen eller Första hjälpen-kit. Tänk på att funktionen hos föremål i en första hjälpen-väska eller låda skiljer sig från läkemedel och kosttillskott. Första hjälpen-väskor som kan tas med är:

• Plåster
• Alkoholbaserad handsprit
• Antiseptisk sårrengöring (t.ex. alkohol)
• Gasbinda eller bandage
• Pins och sax
• ORS
• Termometer
• Pincett
• Bomulls knopp

4. Läkemedel och kosttillskott

Infektioner i matsmältnings- och luftvägarna är mycket känsliga för att inträffa under pilgrimsfärden. Du måste förutse spridningen av viruset som kommer från miljontals andra pilgrimer genom att ta med medicin och kosttillskott. Trötthet och sömnbrist kan lätt sänka kroppens motstånd så att virus och bakterier som orsakar sjukdom lättare angriper kroppen.

Förutom att öka uthålligheten genom att träna regelbundet måste du ta med dig några mediciner och kosttillskott som kan bibehålla hälsan medan du är i det heliga landet, såsom:

• Antibiotika (rekommenderas att konsultera en läkare)
• Smärtstillande
• Diarrémedicin
• Smärtstillande medel, såsom acetylsalicylsyra eller ibuprofen
• Allergimediciner, såsom antihistaminer
• C-vitamintillskott

Du kan ta immuntillskott som innehåller vitamin C, vitamin D och zink i brusformat (vattenlösliga tabletter). Förutom att det är effektivt för att öka uthålligheten, ökar det samtidigt även vätskekonsumtionen i kroppen för att undvika uttorkning.

5. Hälsosamma mellanmål och dricksvatten

Du behöver faktiskt inte ta med mat eftersom den har tillhandahållits av Hajj-arrangörerna i det heliga landet. Men om det fortfarande finns plats i din resväska eller väska kan du fylla den med snacks för att öka din energi mellan måltiderna eller medan du väntar på flygplatsen.

Du måste dock veta att det finns regler när det gäller att ta med mat. Ta därför med mellanmål med måtta och inte för mycket.

Av de olika Hajj-utrustningarna är alla återigen beroende av personliga behov, särskilt när det gäller medicin. Ovanstående krav är endast som en illustration eller ytterligare kunskap om vilken utrustning som behövs när man utför pilgrimsfärden.