emailvision.org

Att se tvillingar är verkligen bedårande. Det finns dock utmaningar med att ta hand om tvillingar, särskilt för nyblivna föräldrar. För att göra det lättare, här är några knep för att ta hand om tvillingar som du kan göra.

Tips för att ta hand om tvillingar

När du föder tvillingar och de är friska kommer du genast att vara i samma rum med din lilla.

Men om barnet föds tidigt (för tidigt) kan det behöva särskild vård och kommer inte att kunna träffa mamman direkt.

Citerar från NHS, cirka 40 procent av tvillingarna kräver särskild vård efter födseln.

Tvillingarna kommer att vårdas i en kuvös med diverse annan stödutrustning för att hålla dem friska.

Som en introduktion kommer hälsovårdaren att hjälpa dig och din partner att utföra grundläggande vård.

De steg och metoder som ges av hälsoarbetare kan säkert vara en illustration av hur man tar hand om tvillingar när de kommer hem.

Här är några steg du kan ta för att ta hand om tvillingar:

1. Anteckna tvillingarnas vanor

Även om de är tvillingar har bebisar olika rutiner. Som ett första steg i att ta hand om tvillingar kan du skriva en rutin som vanligtvis görs för att få samma schema och tid.

Några saker att notera är:

• Hur många gånger barnet matar på en dag.
• Tiden tvillingarna sover.
• Hur många gånger gjorde tvillingarna avföring.
• Antal blöjor som konsumeras på en dag.
• Barnet har en allergisk reaktion eller inte.

Att hålla reda på din rutin kommer att göra det lättare för dig att känna igen tvillingarnas vanor.

Om du har problem med att amma båda kan du ge utpressad bröstmjölk som har förvarats i flaska till en av dem.

2. Gör samma schema

Det andra sättet som kan hjälpa till att ta hand om tvillingar är att göra samma schema.

Detta inkluderar ett schema för att äta, äta, sova, bada och leka.

Om en av dem sover och den andra ber om mat, väck den sovande för att amma tillsammans.

Även om det känns som att störa din lilla sömn, kommer amning tillsammans att göra det lättare för mamman att vila efteråt.

För att underlätta amningen för tvillingar kan du använda en amningskudde som är speciellt framtagen för tvillingar.

3. Förbered ett byte av kläder och handdukar innan du badar barnet

Att bada tvillingarna är ett sätt att hålla barnets hud fuktig.

När du ska bada tvillingarna bör du förbereda ombyte, handdukar och olika babyhudvård på ett lättillgängligt ställe.

Denna metod kommer att göra det lättare för dig att torka tvillingarna efter bad. Så, inte längre förvirrad när du letar efter blöjor eller kläder.

I grund och botten behöver bebisar inte bada varje dag, bara 2-3 gånger i veckan. Det här är ett sätt att bada tvillingar så att du inte besvärar dig.

För hur man badar tvillingar, gör det växelvis. Fråga en partner, vårdgivare eller släkting hemma för att göra det lättare.

4. Ta ett djupt andetag när tvillingarna gråter tillsammans

Ett barn som gråter får föräldrarna redan i panik, speciellt om dina tvillingar gråter samtidigt. Panik, ilska och förvirring kan bli en när du hör tvillingarna gråta.

När det händer, ta djupa andetag för att lugna dina känslor. När du är ensam hemma, lägg tvillingarna ovanpå sittvagn och gå långsamt.

Men om någon annan är i huset, be om hjälp med att hålla en av bebisarna för att lugna ner honom.

Om du känner dig förvirrad är det inget fel med att gråta med barnet. Att ta hand om tvillingar är inte lätt och gråt kan vara ett sätt att lugna ner sig.

5. Gå med i en gemenskap av föräldrar med tvillingar

Alla utmaningar med att ta hand om tvillingar kommer att kännas lättare, om föräldrar kan hitta en gemenskap eller vänner som båda har tvillingar.

Du kan dela information för oro, ångest, glädje och svårigheten att ta hand om tvillingar.

Att gå med vänner som har tvillingar kan vara din uppmuntran att ta hand om din lilla.

6. Handla babytillbehör online

Att resa med två bebisar samtidigt är verkligen inte lätt. Samtidigt som tvillingar gör att ditt barns behov tar slut snabbare. Dessa olika behov inkluderar barnblöjor, vävnader, lotioner, tvål och schampo.

Tja, shopping uppkopplad vara den bästa lösningen eftersom det kan spara tid och energi som har tömts när du tar hand om ditt barn.

7. Ta tid för dig själv (me time)

Att vara föräldraskap och ta hand om tvillingar kräver verkligen energi och känslor. Inte få mammor som känner sig stressade efter att ha fått barn för att de känner att de inte har tid för sig själva.

Låt inte pågående stress få dig att uppleva babyblues. Ta dig tid för dig själv så att du kan ladda "batteriet" som har tagit slut på barnvakt hela dagen.

Du kan leka med vänner, se en film eller bara sova lite mer. Ta hjälp av en partner eller familj för att ta hand om tvillingarna medan du är mig tid .

Att ta hand om tvillingar är inte lätt, se till att få tillräckligt med vila och äta näringsrik mat för att hålla dig frisk trots att du är trött, mamma!

Yrsig efter att ha blivit förälder?

Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!