emailvision.org

Minskningen av olika kroppsfunktioner, såsom magens kapacitet och tändernas funktion hos äldre gör också att deras aptit minskar. Kanske är maten som serveras till de äldre inte lämplig eller så går de igenom återhämtningsprocessen efter att ha varit sjuka. Minskad aptit, såväl som nedsatt funktion hos tänderna och magbesvär, kan minska näringsintaget hos äldre, vilket gör dem benägna att undernäring.

Orsaker till att äldre tappar aptiten

Orsakerna till undernäring eller undernäring hos äldre är multifaktoriella. En av de utlösande faktorerna är psykokognitiva störningar eller hjärnsjukdomar, minskade smaklökar, minskad salivproduktion, tandlossning, krympt tandkött och överdriven töjningsreflex i magväggen. Dessa faktorer kommer att minska förmågan att särskilja lukt och smak, orsaka problem vid tuggning och det finns en tendens att känna sig mätt snabbt. Som ett resultat kommer matintaget att minska.

1. Olika hälsoproblem i hög ålder

Minskade smaklökar gör att föräldrar tappar aptiten eller aptiten, så att de till slut är lata för att äta eller äta (för) lite. Tillståndet hos de tänder som börjar lossna eller har fallit ut gör att de inte längre är tillräckligt starka för att tugga mat som är relativt hård eller seg. Matsmältningsbesvär hos äldre brukar också börja få problem, eftersom tarmarnas och magens funktion har försvagats.

2. Maten matchar inte

Förlust av aptit kan också bero på bristande uppmärksamhet eller omsorg från omgivningen (barn, sjuksköterskor, hjälpare). De bryr sig kanske mindre om maten som tillhandahålls är lämplig eller inte för föräldrarnas tänder och matsmältning.

Kanske är maten för söt, för stark eller för kryddig, så att föräldrarna inte kan äta tillräckligt. Eller så kan det vara så att orsaken helt enkelt är att de inte gillar att äta ensamma hemma medan deras barn och barnbarn är upptagna med sina egna företag utanför hemmet.

Men eftersom de inte vill störa sina barn eller människorna som tar hand om dem, brukar föräldrar inte vilja klaga och hålla sina problem för sig själva. Familjens medelmåttiga ekonomiska tillstånd bidrar också till förekomsten av undernäring hos äldre föräldrar.

Faran om äldre är undernärda

Den betydande minskningen av rörelseaktivitet gör också föräldrar mindre törstiga. Även många äldre personer med Alzheimers har förlorat förmågan att känna sig törstiga. Om detta tillstånd försummas på lång sikt, bli inte förvånad om dina föräldrar får diagnosen uttorkning.

Brist på fibrer kommer också att göra att många föräldrar attackeras av förstoppning (svåra tarmrörelser). Om det pågår kontinuerligt kan detta svåra tillstånd utlösa hemorrojder eller till och med tjocktarmscancer. Under tiden, om det finns en brist på kalcium, kommer osteoporos lättare att angripa deras ben.

Dieter som är för strikta löper också stor risk att göra föräldrar undernärda. Dessutom gillar föräldrar vanligtvis att vara överdrivna när det gäller att tillämpa kostregler och tabun från läkare. Till exempel, om läkare rekommenderar att minska saltkonsumtionen, kommer de att sluta äta salt helt och hållet. Faktum är att om kroppen saknar salt (natrium) kan människor plötsligt svimma och till och med koma.

Vad ska man göra när äldre tappar aptiten?

Förutom att regelbundet konsultera en läkare för att behandla dina föräldrars sjukdomar, är det också en bra idé att konsultera en nutritionist för att förbättra deras näringsstatus, så att de kan leva resten av livet på ett hälsosamt och kvalitetsmässigt sätt.

Dessutom, om du ser dina normalt aktiva föräldrar börja visa beteendeförändringar, som att vara lat för att göra någonting, vara passiv eller vara kinkig utan anledning, bli inte känslomässig eller bara klaga. Försök att ta reda på vad som ligger bakom, inklusive tillståndet för daglig näring.

För att komma runt detta måste ange typ av mat och tid anpassas. Kan inte vara som de flesta i allmänhet med frukost-, lunch- och middagsmönster, hos äldre kan de äta när som helst när de är hungriga.

Maten som ges bör vara mjuk, innehålla mycket fibrer, innehålla komplexa kolhydrater, hög proteinhalt och fett för att inte bli svag lätt. Mängden matintag behöver inte heller vara lika mycket som vuxna eftersom personer över 60 år har nedsatt kroppsfunktion. Likaså med behovet av vätska. Om normala människor behöver upp till 70 procent av vätskan behöver de äldre bara cirka 40 procent.

Att ge vitaminer till äldre är i princip inte förbjudet så länge andra näringsbehov är tillräckliga. Om intaget av kolhydrater, protein och fett är mindre kommer eventuella vitaminer inte att gynna kroppen.

Näringsämnen som måste finnas i kosten för äldre (äldre)

Av de olika typerna av mat finns det flera näringsämnen som måste konsumeras för att stödja äldre föräldrars hälsa, nämligen omega 3 och 6 fiskolja. Lipider i hälsa och sjukdom och näringsämnen, dessa två näringsämnen är viktiga för att upprätthålla den allmänna hälsan.

Vidare kan HMB (Beta-Hydroxy Beta Methyl Butyrate) näring också ges om föräldrarna upplever minskad aptit eller har svårt att äta på grund av att de återhämtar sig från sjukdom.

Baserat på Journal of Cachexia Sarcopenia And Muscle HMB är en aktiv metabolitförening (metabolisk del) av essentiella aminosyror som har en anabol effekt som hjälper proteinmetabolismen att minska risken för förlust av muskelmassa. HMB stärker och ökar effektivt muskelmassan hos äldre.

För att hålla sina näringsbehov uppfyllda när deras aptit minskar, ge mjölk som innehåller HMB, omega 3 och 6, samt andra kompletta näringsämnen. Detta innehåll finns i specialmjölk för återhämtningsperioden som kan bidra till att öka uthålligheten när föräldrar inte har någon aptit eller genomgår läkningsprocessen.

När föräldrarnas tillstånd har återhämtat sig och är redo att utföra aktiviteter, kan du ge näringsrik mat och kompletterad med specialmjölk för att hjälpa till att uppfylla daglig näring och bibehålla kroppsstyrka. På så sätt förblir de äldre aktiva och redo att leva sina dagar fulla av energi och entusiasm.