emailvision.org

Varje förälder vill att deras barn ska födas till världen med en perfekt kropp. Det finns dock många oväntade faktorer som kan göra att ett barn föds med defekter. Därför är det lämpligt för gravida kvinnor att ta hand om sina kroppar och säkerställa hälsan hos det ofödda barnet i livmodern för att förhindra att det föds med defekter.

Vilka är de sätt som gravida kvinnor kan göra för att upprätthålla graviditeten för att förhindra fosterskador? Här är olika saker du behöver vara uppmärksam på.

Var uppmärksam på olika sätt att förhindra att barn föds med defekter

Enligt WHO som världens hälsomyndighet upplevs fosterskador av ungefär 1 av 33 barn i världen. Faktum är att det finns cirka 3,2 miljoner fosterskador hos spädbarn över hela världen varje år.

Under tiden, bara i Sydostasien, stod fosterskador för 90 000 dödsfall för nyfödda.

Även om det inte alltid är dödligt, kommer spädbarn som kan överleva med fosterskador vanligtvis att uppleva defekter under en lång tidsperiod, vilket säkerligen har en inverkan på deras tillväxt och utveckling.

Orsaken till fosterskador tenderar att vara svår att veta. Men det finns faktiskt insatser som gravida kvinnor och de som planerar att bli gravida kan göra för att förhindra att bebisar föds med defekter.

Så att barnet kan födas perfekt utan defekter, här är sätt mödrar kan göra för att förhindra detta:

1. Förhindra fosterskador genom att undvika diet

Diet är i grunden en fast diet. Så bantning är inte alltid tänkt att gå ner i vikt.

De av er som upplever vissa tillstånd kan också genomgå en speciell diet för att minska svårighetsgraden av symtomen på sjukdomen, men detta är inte inriktat på att gå ner i vikt.

Tja, om dieten du menar under graviditeten är att gå ner i vikt så är detta faktiskt inte att rekommendera. Det går faktiskt bra och det vore bättre om du går upp i vikt under graviditeten.

Detta beror på att fostret i livmodern kräver ett kontinuerligt intag av näringsämnen för att stödja dess tillväxt.

När du medvetet minskar portionen av mat eller begränsar vissa typer av mat, kommer denna metod faktiskt att minska fostrets näringsintag.

Detta kan indirekt hämma tillväxt- och utvecklingsprocessen i livmodern. Faktum är att de första 1000 dagarna av livet är en gyllene period för barnets tillväxt och utveckling.

De första tusen dagarna i livet börjar från det att barnet är i livmodern tills det är två år.

Att äta för mycket är dock inte heller bra eftersom det riskerar att göra dig överviktig och fet under graviditeten.

Inte nog med det, även när du planerar en graviditet rekommenderas du starkt att behålla din kroppsvikt i den idealiska kategorin.

För enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) löper gravida kvinnor med fetma viktkategorier, även före graviditeten, mer risk för graviditetskomplikationer.

Diskutera därför med din förlossningsläkare om en hälsosam och balanserad kost under graviditeten.

Om möjligt kan du också konsultera en nutritionist för att utforma en mer detaljerad måltidsplan som ett försök att förhindra fosterskador.

2. Ovarsamt ta medicin utan läkares övervakning

Du bör inte slarvigt ta droger när du är gravid. Vissa läkemedel kan "sväljas" av fostret eftersom det tas upp i moderkakan.

Ta till exempel smärtstillande mediciner som aspirin och ibuprofen. Konsumtion av dessa två läkemedel hos gravida kvinnor måste vara mycket försiktig med tid och dos för att dricka, särskilt under den första och sista trimestern.

Enligt Mayo Clinic kan höga doser av aspirin under graviditetens första trimester orsaka fosterskador.

Om höga doser acetylsalicylsyra tas under tredje trimestern av graviditeten finns det risk för blockering av blodkärlen i fostrets hjärta, vilket orsakar hjärtfel.

Faktum är att långvarig användning av högdos acetylsalicylsyra under graviditeten ökar också risken för blödningar i hjärnan hos för tidigt födda barn.

Samtidigt riskerar ibuprofen att orsaka ductus arteriosus aka ett läckande hjärta hos spädbarn om det tas under tredje trimestern.

Rådgör därför alltid med din förlossningsläkare om vilka läkemedel du har tagit och för närvarande tar under graviditeten. Detta inkluderar även receptbelagda, receptfria och växtbaserade läkemedel och vitamintillskott.

3. Förhindra fosterskador genom att undvika cigaretter och alkohol

Ett annat sätt att förhindra fosterskador är att undvika att dricka alkohol och röka under graviditeten. Förutom att förebygga fosterskador hos spädbarn, bidrar denna ansträngning också till att minska risken för missfall.

Barn födda av rökande mödrar har en högre risk att få korsade ögon eller skelning. Bebisar vars mödrar rökte under graviditetens första trimester löper större risk att ha hjärt- och lungdefekter vid födseln.

Rökning under graviditeten kan också ha en permanent inverkan på ett barns hjärnfunktion, till exempel en låg IQ. Dessutom orsakar farorna med rökning under graviditeten även för tidig födsel, läppspalt och spädbarnsdöd.

Att dricka alkohol under graviditeten kan också orsaka att barnet föds med fosteralkoholsyndrom, ett tillstånd som kan ha bestående missbildningar.

Bebisar kan också uppleva missbildningar i ansiktet (mindre huvuden), dödfödda barn, fysiska handikapp och skador på det centrala nervsystemet.

Skador på barnets centrala nervsystem kan innefatta intellektuella funktionsnedsättningar, förseningar i fysisk utveckling, syn, hörselproblem och olika beteendeproblem.

Det är därför du bör undvika alla typer av alkohol under graviditeten, inklusive vin och öl.

4. Undvik kroppsförhållanden som är för varma

CDC rekommenderar gravida kvinnor att undvika överhettning (överhettning) och få omedelbar behandling när du har feber.

Detta beror på att det kan öka risken för att ett barn föds med en neuralrörsdefekt (anencefali) om man har ett tillstånd eller en för varm kroppstemperatur.

Därför är det en bra idé att omedelbart behandla feber och undvika exponering för för heta temperaturer som att blötlägga i en badtunna.

5. Att bli immuniserad under graviditeten

Det finns flera typer av vaccinationer som är säkra att ge under graviditet och som till och med rekommenderas. Typerna av immunisering är influensavaccin och Tdap-vaccin (stelkramp, difteri och acellulär pertussis).

Anledningen är att tillhandahållandet av flera typer av immunisering kan hjälpa till att skydda gravida kvinnor från infektionsrisken för att förhindra fosterskador hos spädbarn.

Se till att du rådgör med din läkare först för att ta reda på vilka vacciner som rekommenderas under graviditeten.

6. Tillgodose behoven av folsyra

Gravida kvinnor rekommenderas starkt att tillgodose det dagliga behovet av folsyra i ett försök att förhindra fosterskador hos spädbarn, särskilt i hjärnan och ryggmärgen.

Dessutom, eftersom hjärnan och ryggmärgen bildas mycket tidigt, finns det en risk att orsaka fosterskador om de inte går bra. En av de fosterskador som kan uppstå på grund av otillräckligt intag av folsyra är ryggmärgsbråck hos spädbarn.

Mödrar rekommenderas att ta folsyra minst en månad före graviditeten och fortsätta regelbundet under hela graviditeten.

7. Undvik exponering för giftiga ämnen

Insekticider, färger, organiska lösningsmedel och andra kemikalier kan öka ditt barns risk för fosterskador. Undvik dessa skadliga ämnen så mycket som möjligt under graviditeten för att förhindra fosterskador. Användning av personlig skyddsutrustning kan undvika dessa risker.