Orsaker till hjärtsjukdomar som du kanske inte känner till

Det finns olika typer av hjärtsjukdomar (kardiovaskulära), allt från hjärtinfarkt till hjärtsvikt. Hjärtsjukdomar kräver medicinsk behandling så snart som möjligt, eftersom det kan orsaka dödsfall. Därför är det viktigt att känna till orsakerna till hjärtsjukdomar, samt olika faktorer som kan öka risken för denna sjukdom.

Vanliga orsaker till hjärtsjukdomar

En vanlig orsak till hjärtsjukdom är blockering, inflammation eller skada på hjärtat och blodkärlen runt det.

I allmänhet orsakas hjärtsjukdomar av förekomsten av plack. Det börjar med plack i kranskärlen, som med tiden byggs upp och stelnar. Denna plack kommer att minska och minska flödet av syrerikt blod till hjärtat. I detta skede kommer symtom på hjärtsjukdomar att börja kännas, varav ett är bröstsmärtor.

Placket som orsakar hjärtsjukdomar kan också brista vilket gör att blodkroppsfragment (trombocyter) fastnar på det drabbade området och bildar en blodpropp.

Detta tillstånd kan minska kranskärlen och göra symtomen värre. När blodproppen helt blockerar artären kan en hjärtattack uppstå. Denna plackuppbyggnad uppstår vanligtvis hos personer med åderförkalkning.

Andra typer av hjärt-kärlsjukdomar, såsom endokardit, orsakas av bakteriella, virus- eller svampinfektioner. Dessutom kan hjärt-kärlsjukdomar också orsakas av fosterskador. I livmodern är hjärtat inte fullt utvecklat.

Olika riskfaktorer för hjärtsjukdom

Å andra sidan finns det många faktorer som gör att en person är mer mottaglig för hjärt-kärlsjukdom än andra.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är en vanlig orsak till hjärtsjukdom skador eller störningar i hjärtorganets funktion. Detta kan uppstå på grund av ansamling av riskfaktorer, såsom rökvanor, högt blodtryck, inflammation i blodkärlen och höga kolesterol- eller blodsockernivåer.

Stigande blodtryck, kolesterol och blodsockernivåer påverkas av olika aktiviteter, aktiviteter och miljöförhållanden runt omkring dig. Alla dessa saker du med största sannolikhet gör eller känner men inte inser kan öka din risk för hjärt-kärlsjukdom.

Riskfaktorer för hjärtsjukdomar, inklusive:

1. Ålder

Risken för hjärtsjukdomar ökar med åldern, oavsett andra riskfaktorer. Risken ökar för män efter 45 års ålder och kvinnor efter 55 års ålder (eller klimakteriet).

När du åldras kan artärerna smalna av och plackuppbyggnad kommer att ske. Blodproppar som bildas kan blockera blodflödet i artärerna. Detta tillstånd är i slutändan orsaken till hjärtsjukdomar hos äldre.

2. Totala kolesterolvärden

Totalkolesterol (summan av allt kolesterol i blodet) är en riskfaktor för hjärtsjukdomar. Kom ihåg eftersom kolesterol kan bilda plack som kan ackumuleras i artärerna.

Teorin att ju mer kolesterol i blodet, desto mer plack byggs upp och byggs upp. Så man kan dra slutsatsen att ju högre den totala kolesterolnivån är, desto högre är risken för hjärtsjukdomar.

Omfattningen av kolesterolnivåer i blodet som du behöver vara uppmärksam på, nämligen:

  • Normal: mindre än 200 mg/dL
  • Måttligt hög: 200-239 mg/dL
  • Höjd: 240 mg/dL och mer

3. Rökvana

Rökning kan öka risken för hjärtsjukdomar, förutom att utlösa andra hälsoproblem. Nikotin och andra kemikalier i cigaretter skadar hjärtat och blodkärlen, vilket ökar risken för åderförkalkning (förträngning av artärerna). Detta är möjligt, även om du bara röker ibland.

Lyckligtvis, oavsett hur mycket eller hur länge du har rökt, kommer det att ha en hjärtfördel att sluta.

4. Hypertoni eller diabetestillstånd

Att ha högt blodtryck eller diabetes gör en person mer mottaglig för hjärt-kärlsjukdom. Detta beror på att hypertoni (högt blodtryck) kan öka artärens stelhet och plackuppbyggnad.

Effekten på hjärtat och blodkärlen runt hjärtat är inte mycket annorlunda hos diabetespatienter. Därför är hjärt-kärlsjukdom utpekad som en av komplikationerna av diabetes.

Hjärtsjukdomsriskfaktorer du inte förväntade dig

Mer detaljer, låt oss diskutera en efter en olika oväntade saker som kan öka risken för hjärtsjukdomar.

1. Buller

Ljudnivåer kan påverka hjärthälsa så att det gör att risken för hjärt- och kärlsjukdomar ökar. Med början på cirka 50 decibel kan motsvarande pladder och trafikljud öka ditt blodtryck och eventuellt hjärtsvikt.

För varje ökning med 10 decibel ökar också dina chanser för hjärtsjukdomar och stroke. Detta kan vara relaterat till hur din kropp reagerar på stress.

2. Antal ägda barn

Kvinnor som är gravida mer än en gång eller har många barn ökar risken för bland annat hjärtsjukdomar, har en ökad risk för förmaksflimmer, även känt som AF. Detta är ett tillstånd av oregelbundna hjärtslag, vilket kan leda till bildandet av blodproppar i hjärtat som kan leda till stroke och andra komplikationer.

En studie rapporterade att kvinnor som var gravida fyra eller fler gånger upplevde en 30-50 procentig ökning av AF jämfört med kvinnor som aldrig varit gravida.

Under graviditeten blir hjärtat större, hormonerna är i obalans och immunförsvaret ökar. Det anses vara en utlösande faktor för hjärtsjukdomar. Det behövs dock ytterligare forskning för att förstå sambandet mellan de två.

3. Ensam

Att ha få vänner och inte vara nöjd med vänskap eller kärlek kommer att få dig att känna dig ensam. Var försiktig, att känna dig ensam ökar risken för hjärtsjukdomar och stroke.

Att känna sig ensam är ofta förknippad med högt blodtryck och andra effekter av stress. Därför bör du utöka din vänskap, till exempel genom att gå med i ett idrottslag. På så sätt kommer du att dra nytta av träning och få fler vänner.

4. Ofta övertid

Personer som arbetar minst 55 timmar per vecka löper större risk att drabbas av hjärtsjukdomar än personer som arbetar 35-40 timmar per vecka.

Forskare förklarar att övertid gör att en person spenderar mer tid på kontoret. Detta gör en person mer stressad på grund av höga arbetskrav eller exponering för buller och andra kemikalier i miljön.

Begränsad tid hemma på grund av övertid gör det svårt för en person att träna eller röra sig mer så att de löper risk för hjärtsjukdom.

5. Tandköttssjukdom

Tandköttssjukdomar kan öka risken för hjärtsjukdomar, inte bara orsaka problem med munnen.

Anledningen är att bakterier i tandköttet kan orsaka inflammation eller svullnad i tandköttsområdet, som så småningom kan spridas till artärerna runt hjärtat.

Dessutom förvärrar denna sjukdom också blodtrycket, vilket gör att plack bildas i artärerna. Detta gör att artärerna (blodkärlen som transporterar blod bort från hjärtat) blir förtjockade på grund av plackuppbyggnad.

Detta tillstånd kallas åderförkalkning, vilket gör det svårt för blodet att flöda till ditt hjärta och ökar risken för hjärtinfarkt och stroke.

6. Axelvärk

Du skulle aldrig ha gissat att axelsmärta är en av orsakerna till en ökad risk för hjärtsjukdomar.

En studie i Journal of Occupational and Environmental Medicine , människor som har riskfaktorer för hjärtsjukdomar, inklusive högt blodtryck, högt kolesterol och diabetes, är mer benägna att uppleva axelsmärtor eller rotatorcuffskador.

Relationen mellan de två är fortfarande osäker, men forskare säger att behandling av högt blodtryck och andra riskfaktorer också kan hjälpa till att lindra axelsmärtor.

Tidigare forskning har också funnit att personer med karpaltunnelsyndrom, akillessendonit och tennisarmbåge också har en ökad risk för hjärtsjukdomar.

7. Tittar på TV för länge

Det är inget fel med att titta på TV medan du vilar och kopplar av hemma. Men att titta på TV för länge kan orsaka hjärtsjukdomar. Om du bara tillbringar timmar framför TV:n medan du äter och i samma position kan det öka risken för att få hjärtsjukdom.

American Heart Association rapporterar att stillastående eller sittande i samma position under lång tid är en riskfaktor för hjärtinfarkt och stroke.

En inaktiv kropp är i allmänhet dåligt för din allmänna hälsa, särskilt hjärtat. Detta gör dig mottaglig för blodproppar.

Dessutom, när du tittar på TV medan du äter för mycket, är det mer sannolikt att du väljer skräpmat som mellanmål. Det kommer också att öka risken för hjärtsjukdomar.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found