emailvision.org

Inte bara kroppsformen, rumpan har en viss betydelse i den. Kanske har du en tunn eller tjock rumpa. Tja, det kan vara så att det finns en viss betydelse som du inte känner till.

Betydelsen av skinkornas form som du kanske inte känner till

1. Runda och innehålla

Har du stor eller hel rumpa? Detta kan vara goda nyheter för din hälsa. En studie i International Journal of Obesity fann att fettansamling i skinkorna kan minska risken för hjärtsjukdomar och andra kroniska sjukdomar.

Från denna studie är det också känt att personer som har runda rumpor tenderar att ha normala kolesterolvärden och har en låg chans att utveckla kroniska sjukdomar som diabetes.

Oftast är skinkorna runda och fylliga, detta tyder också på att hälsenorna tränas regelbundet, så att skinkorna reser sig och ser fylligare ut. Även om det finns en hög med fett i det, men musklerna i det området bildas också. Så, desto mindre sannolikt är det att du utvecklar en kronisk sjukdom.

2. Bred och platt

Rumpan är platt eller tepos det visar sig ha sin egen betydelse, du vet. Ja, en platt och bred rumpa tyder på att musklerna i höftområdet är svaga och sällan används. Vanligtvis är personer som har denna form av rumpor vana vid att sitta väldigt länge och inte träna regelbundet.

Det är inte ohälsosamt, men det visar att det är möjligt att du har samlat på dig för mycket fett i skinkorna och att dina muskler blir svagare om du inte använder dem. Om det lämnas okontrollerat kan det utsätta dig för risk för vissa kroniska sjukdomar.

Speciellt om du fortfarande fortsätter att vara stillasittande. Med tiden ökar vikten och mängden fett i rumpan ökar också.

Försök därför att hålla dig aktiv och rör på musklerna i höftområdet. Om du känner att du har suttit för länge kan du ta en kort promenad och stretcha.

Eller ägna en till två minuter per dag åt att göra knäböj, så att din rumpa är rund och uppåt. 3.

3. Liten i rumpan, stor i midjan

En annan sak om du har en liten rumpa. Var inte glad ännu, för att ha en liten rumpa samtidigt som en stor mage och midja löper stor risk för hjärtsjukdomar eller andra kroniska sjukdomar.

Vanligtvis har personer som har en skinkor som denna, automatiskt en äppelkroppsform, aka bröst, armar och tjock mage. En person som lagrar fett runt midjan kan ha låg risk för förväntad livslängd, även om han eller hon inte är överviktig. Detta är baserat på forskning publicerad i Annals of Internal Medicine.

Forskare spårade mer än 15 000 män och kvinnor med olika kroppsmassaindex under cirka 14 år. Forskare fann att personer med normalviktiga och äppelformade kroppar hade en högre risk att dö av hjärtsjukdomar eller andra orsaker än personer som hade fettavlagringar på låren eller höfterna.