Olika sätt att övervinna matsmältningsbesvär |
Oavsett vilken typ av matsmältningsbesvär som drabbar kommer det att göra din mage obekväm, från gasbildning, magsmärtor till konstant rapningar. Vilka är drogerna och hur man hanterar störningar i matsmältningssystemet som är säkra och effektiva?
Hur man hanterar matsmältningsbesvär med droger
1. Antacida läkemedel
Att ta antacida läkemedel kan användas som ett sätt att övervinna flera sjukdomar som angriper matsmältningssystemet. Detta läkemedel används ofta för att behandla symtom på GERD, halsbränna eller dyspepsi (bättre känd som sårsjukdom).
Antacida lindrar också symtom på sura uppstötningar som halsbränna i bröstet och halsen, bitter smak i munnen, torr hosta och halsbränna när du ligger ner.
Antacida läkemedel innehåller ingredienser som aluminium, kalcium, magnesium eller natriumbikarbonat som arbetar för att neutralisera magsyra. Samtidigt behandlar antacida också matsmältningsbesvär genom att förhindra att magsyran stiger.
2. PPI (protonpumpshämmare) läkemedel
Protonpumpshämmare (PPI) läkemedel används för att minska syran som produceras av magen. Några av de läkemedel som tillhör PPI-klassen är:
- Omeprazol,
- esomeprazol,
- pantoprazol,
- Lansoprazol, och
- Rabeprazol.
PPI-läkemedel fungerar för att behandla magsår och tarmsår, samt lindra symtom på GERD (magsyrauppstötning). Detta läkemedel kan också användas som magsårsmedicin på grund av bakterieinfektioner och magsår orsakade av NSAID-läkemedel.
Protonpumpshämmare kan erhållas med eller utan läkarrecept. Du kommer dock att behöva köpa receptfria läkemedel om du har GERD, magsår och H. pylori-infektion.
Dessa läkemedel fungerar i allmänhet mer effektivt än läkemedel H2 blockerare. Du kan också använda denna medicin under en längre tid än att ta medicinen H2 blockerare.
Du kommer att behöva ta en PPI en gång om dagen, cirka 30-60 minuter före frukost, för att kontrollera magsyran.
3. Medicin H2 blockerare
Tar medicin H2 blockerare inklusive sätt att övervinna matsmältningsbesvär orsakade av hög magsyra. Detta läkemedel verkar för att minska syran som produceras av magen.
Läkemedel H2 blockerare fungerar vanligtvis inte lika snabbt som antacida. Trots det kan läkare också ordinera en kombination av antacida läkemedel och H2 blockerare tillsammans som ett sätt att hantera matsmältningssjukdomar.
Flera typer av medicin H2 blockerare det är:
- ranitidin,
- Famotidin och
- Cimetidin.
Däremot medicin H2 blockerare bör endast användas kortvarigt (upp till 2 veckor). Du kan ta det före måltider eller före sänggåendet för att förhindra halsbränna.
5 vanliga symtom på matsmältningsstörningar och möjliga orsaker
4. Laxermedel
Hur man kan övervinna matsmältningsrubbningar orsakade av förstoppning (förstoppning) är att ta laxermedel.
Laxermedel är läkemedel som verkar för att tömma innehållet i magen och mjuka upp avföringen. Detta läkemedel stimulerar också tarmarna att dra ihop sig så att avföring lätt drivs ut.
Några exempel på laxermedel inkluderar:
- metylcellulosa,
- psyllium, dan
- vete dextrin.
Du kan använda receptfria laxermedel på apotek med olika märken. Läkemedlet måste dock användas på ett korrekt sätt.
Om de missbrukas eller överanvänds kan laxermedel faktiskt orsaka kroniska förstoppningsproblem.
5. Probiotiska kosttillskott
Probiotika kan övervinna symtomen på matsmältningsbesvär orsakade av bakteriella infektioner. Probiotika är en typ av goda bakterier.
Sättet som probiotika lindrar matsmältningsbesvär är genom att hjälpa till att balansera antalet bra bakterier med dåliga bakterier i tarmarna. Dessutom fungerar probiotika för att avvärja gifter och hjälpa till att upprätthålla immunförsvaret.
Vissa matsmältningsstörningar som kan hjälpas med probiotika är diarré, IBS (Irritable Bowel Syndrome) och förstoppning. Probiotika finns som läkemedel i tilläggsform.
Men det finns också probiotika som finns naturligt i livsmedel som yoghurt, kimchi eller kefir.
6. Antibiotika för matsmältningen
Att ta antibiotika är ett sätt att behandla matsmältningssjukdomar orsakade av bakteriella infektioner.
Matsmältningsstörningar orsakade av bakteriella infektioner kan innefatta diarré, kräkningar, illamående, feber och buksmärtor. Blodig avföring kan också vara resultatet av en bakteriell infektion i tarmen.
Typen och dosen av antibiotika för varje fall kan vara olika. Rådfråga en läkare för att få ett recept och hur du använder rätt antibiotikamedicin.
Naturliga sätt att behandla matsmältningsbesvär hemma
1. Ät fibrös mat
Att äta fibrös mat kan vara ett naturligt sätt att hantera matsmältningsbesvär som diarré eller förstoppning. Detta beror på att järn är ett viktigt ämne som hjälper matsmältningssystemet att fungera, speciellt tjocktarmen och tunntarmen.
Fiber fungerar som ett ämne som cellerna i tjocktarmen använder för att fungera korrekt. Fiber verkar för att starta matsmältningssystemet genom att hålla tarmrörelserna mjuka och regelbundna.
Du kan enkelt äta fiberrik mat från frukt som papaya och gröna bladgrönsaker som senapsgrönsaker.
2. Drick kamomillte
Att dricka kamomillte kan vara ett sätt att övervinna matsmältningsbesvär som kolik, gaser, diarré, magkramper och andra störningar.
Anledningen är att kamomill innehåller anti-anfall egenskaper som hjälper till att slappna av glatta muskler, särskilt i fall av irritabel tarm (IBS). Kamomill har också en lugnande effekt och lindrar smärta.
3. Drick ingefäravatten
Att konsumera ingefära kokt vatten kan vara ett naturligt sätt att behandla matsmältningsbesvär som magsmärtor, halsbränna och uppblåsthet. Dessutom kan ingefära hjälpa till att förbättra matsmältningen och stimulera salivproduktionen.
Fenolföreningarna i ingefära tros hjälpa till att lindra irritation i mag-tarmkanalen och minska magsammandragningar. Detta kan minska risken för att magsyra rinner upp i matstrupen.
Denna metod rekommenderas dock inte för att behandla matsmältningssjukdomar hos gravida kvinnor. Att konsumera för mycket ingefära befaras öka risken för missfall.
Hälsosam livsstil tips för att övervinna matsmältningsbesvär
1. Håll en hälsosam vikt
Matsmältningsbesvär kan orsakas av att magsyra backar upp i matstrupen. Detta problem upplevs vanligtvis av personer som är överviktiga eller feta.
Så för att förebygga och övervinna detta bör du börja inse en hälsosam vikt.
De flesta experter är överens om att det bästa sättet att gå ner i vikt är med en kombination av regelbunden motion och en näringsmässigt balanserad kost.
2. Sluta röka
Hur man övervinner störningar i matsmältningssystemet kan startas genom att sluta röka.
Rökning kan orsaka matsmältningsproblem, varav ett är sura uppstötningar (GERD), eftersom giftet kan försvaga ventilen i matstrupen.
Matstrupsklaffen förhindrar mat och magsyra från att läcka från magen till halsen. Om den skadas kan syra från magen strömma uppåt och ge obehagliga symtom.
3. Sluta äta ohälsosam mat och alkohol
Matsmältningsbesvär utlöses ofta av fet och kryddig mat som kan orsaka magsmärtor och uppblåsthet. Alkoholhaltiga drycker kan också få magsyra att stiga lätt om de konsumeras ofta i stora mängder.
Så, så mycket som möjligt, begränsa portionen eller bättre undvika dessa livsmedel och drycker helt och hållet.
4. Gå inte och sova direkt efter att ha ätit
Gå inte och sova omedelbart eller lägg dig ner efter att ha ätit är det enklaste sättet att hantera matsmältningsbesvär.
Efter att ha ätit kommer tarmen som är formad som ett rör att vara full av mat. När du ligger ner med full mage kan magsyra och mat rinna tillbaka till matstrupen. Det är detta som får magsyra att stiga.
Läkare rekommenderar att du äter senast minst 3-4 timmar före sänggåendet för att förhindra att magsyran stiger på natten.