emailvision.org

Många människor inser inte att ett antal matsmältningsstörningar som sår, gasbildning och magsår kan orsakas av bakteriella infektioner, särskilt Helicobacter pylori. Dessa bakterier gör att magväggen blir inflammerad och svullen, så att magsyra lätt kan stiga.

För att förhindra att detta matsmältningsproblem förvärras kan du konsumera örtmedicin som en alternativ behandling. Ja, vilka är fördelarna med kencur för vår matsmältningshälsa, och hur gör du din egen kencur-svamp hemma? Kolla in alla detaljer i den här artikeln.

Hur Helicobacter pylori orsakar matsmältningsproblem

Innan du vet mer om fördelarna med kencur för matsmältningshälsa, är det en bra idé att först förstå hur den dåliga bakterien Helicobacter pylori kan orsaka problem i våra kroppar.

Helicobacter pylori, förkortat H. pylori, är en bakterie som lever i slemhinnan i tarm- och magväggarna. Det mänskliga matsmältningssystemet är mycket surt, vilket inte är idealiskt för bakterier att föröka sig. För att komma runt detta utsöndrar H. pylori enzymet ureas som omvandlar urea till ammoniak för att överleva. Som ett resultat minskar surheten i magen.

Dessa bakteriekolonier gräver sig också ofta in i mag-tarmkanalens väggar för att överleva. Det är därför inflammation och gapande sår uppstår i dina matsmältningsorgan. Denna inflammation är svår att läka och orsakar olika matsmältningsproblem. Från sår, magsår, diarré, till GERD.

Inflammation och sår från H. pylori-infektion kan orsaka skador på cellerna i matsmältningssystemet. Sår orsakade av H. pylori på grund av kronisk infektion har till och med rapporterats vara en av riskfaktorerna för noncardia magcancer (förekommer i nedre delen av magen).

Fördelarna med kencur för att övervinna olika matsmältningsproblem

Kencur, som har ett latinskt namn Kaempferia Galanga, innehåller en stor mängd cellgifter och antibakteriella ämnen. Det är därför som många studier har lyckats bevisa att fördelarna med kencur verkligen är effektiva som ett naturligt botemedel mot olika matsmältningsproblem.

Tack vare dess antibakteriella egenskaper kan kencur hämma eller till och med stoppa tillväxten av de dåliga bakterierna Helicobacter pylori i din mage. Faktum är att dessa bakterier har förmågan att gömma sig från immunsystemet så att de kan fly för att förstöras.

En studie fann också att kencur kan förhindra erosion eller sår i magen, som uppstår på grund av inflammation till följd av infektion. För förutom att vara antibakteriell är kencur också beväpnad med antiinflammatoriska egenskaper.

Hur man gör din egen jamu kencur hemma

I Indonesien används kencur ofta som huvudingrediens för att göra örtmedicin i kombination med risvatten, tamarind och farinsocker eller javanesocker. Du kan också lägga till salt, lime, kryddnejlika, socker, kanel och vatten. Så här gör du det:

1. Gör risvatten först genom att blötlägga ris i kokt vatten i 4 timmar. Efter det, töm vattnet.
2. Skala kencur och tvätta rent.
3. Knåda riset tills det smular, tillsätt sedan kanel och kryddnejlika.
4. Koka alla ingredienser med risblötvatten (eller vanligt färskvatten), tillsätt farinsocker och tamarind.
5. Sjud i 20 minuter tills det kokar, rör om då och då.
6. Du kan sila örterna innan servering. Tillsätt limejuice för en fräschare smak.

Det är en bra idé att konsumera örtriskencur direkt efter att du vaknar, när magen fortfarande är tom, eller cirka 1 timme innan du äter.

Kencur kan också konsumeras på andra sätt för att få fördelarna, till exempel genom att tugga den direkt och sedan dricka varmt vatten. Du kan göra denna metod tre gånger om dagen.

Fördelarna med kencur för hälsan stannar inte vid ditt matsmältningssystem. Kencur som bearbetas till örtmedicin är också användbar för att öka aptiten, övervinna andnöd, hosta, förkylning, huvudvärk, feber, svullnad, reumatism, lindra stress, och så vidare.