7 naturliga sätt att behandla håravfall på grund av skallighet
Alopecia areata är ett autoimmunt tillstånd som orsakar allvarligt håravfall, vilket leder till håravfall. Omfattningen av skallighet som upplevs av varje patient med alopecia areata är olika. Några av följande naturliga sätt, tros kunna behandla håravfall genom att öka dess tillväxt.
7 naturliga sätt att behandla håravfall hos personer med alopecia areata
1. Använda ginseng
Ginseng är en av de örtväxter som är ganska populär tack vare innehållet av farmakologiska föreningar. Ginseng fungerar bra för att minska inflammation och öka immuniteten. Därför tros denna krydda öka hårväxten hos personer som har alopecia areata.
En studie från 2012 av Korea University College of Medicine fann att röd ginseng kan vara en effektiv naturlig behandling för personer med alopecia areata.
För närvarande finns det olika typer av bearbetad ginseng som du kan välja efter dina behov. Ingår i form av pulver, tabletter eller ginseng som har torkats.
2. Använd lökjuice
En studie i Journal of Dermatology, som involverade 38 personer med alopecia areata. Denna studie rekommenderar patienter att rutinmässigt applicera lökjuice på huvudområdet som drabbats av alopeci två gånger om dagen.
Resultaten visade att under de två månaderna av experimentet upplevde alopecisjuka som använde lökjuice betydligt tjockare hårväxt. Detta är mycket annorlunda jämfört med de som bara använde kranvattenbaserade behandlingar under samma tidsperiod.
3. Hantera stress
Enligt en studie från Journal of Dermatology spelar stress en viktig roll för att utlösa håravfall och så småningom orsaka alopecia areata.
Nåväl, ett sätt som kan hjälpa är att göra yoga och meditation. Den lugnande effekten som skapas av yoga och meditation hjälper dig att tänka klart.
4. Gör hypnos
Hypnos, eller mer känd som hypnos, skadar inte alltid andra människor. Hypnos har faktiskt fördelaktiga fördelar om den används på rätt sätt, varav en är för personer med alopecia areata.
Detta bevisas av en studie publicerad i International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, att av de 21 deltagarna upplevde 12 av dem snabb hårväxt efter att ha genomgått hypnos. Inte nog med det, alla studiedeltagare upplevde också en snabb minskning av ångest och depression.
5. Använd rosmarinolja
Rosmarinolja tros ofta vara fördelaktigt för hårvård. Anledningen är att denna olja kan påskynda tillväxten och göra håret tjockare. Rosmarinolja verkar genom att öka cellernas ämnesomsättning för att främja hårväxt.
Forskning från International Academy of Cosmetic Dermatology visar att applicering av rosmarinolja regelbundet på det område av huvudet som har alopecia areata, kan ge samma effektiva resultat som att ge minoxidil. Minoxidil är en av de konventionella behandlingarna för alopecia areata.
6. Använd lavendelolja
Ett annat naturligt sätt som kan användas för att behandla håravfall är att använda lavendelolja. Det finns olika goda fördelar som lavendelolja erbjuder, inklusive att öka tillväxten av varje hårstrå. Detta beror på att det fungerar som en kraftfull antioxidant för att minska inflammation.
En studie från 2016 med råttor som ett testmedium, forskare applicerade lavendelolja på kroppsdelar av råttor som upplevde skallighet. Resultaten visade att det fanns en signifikant ökning av antalet hårsäckar från råtta.
7. Konsumera zinkrika livsmedel
En studie från 2016 i International Journal of Dermatology visade att låga zinknivåer är vanliga hos personer med håravfallsproblem såväl som hos personer med alopecia areata.
För att tillgodose adekvatheten av zink kan du äta mat med högt zinkinnehåll. Till exempel spenat, kyckling, skaldjur, hummer, krabba, svamp och så vidare.