emailvision.org

Diabetes är en sjukdom som kännetecknas av höga nivåer av socker i blodet. Därför syftar diabetesbehandlingen till att hålla blodsockernivån normal. Ett sätt är att reglera matkonsumtionen. Under de senaste 20 åren har flera studier funnit att kanelkonsumtion är fördelaktigt för diabetespatienter. Så, betyder detta att kanel är effektivt vid behandling av diabetes?

Olika fördelar med kanel för diabetes

Förutom att vara en matsmak, används kanel ofta som ett växtbaserat botemedel för att lindra inflammation och sänka kolesterolet.

Nåväl, fördelarna med kanel för diabetes var ursprungligen kända från forskning utförd av American Diabetes Association.

Forskning som involverade 30 patienter visade att konsumtion av 1-3 gram kanel under 40 dagar kan minska nivåerna av glukos, triglycerider och dåligt kolesterol (LDL).

Från denna forskning började kanel allmänt hävdas vara fördelaktigt för blodsockersjukdom.

Faktum är att denna studie fortfarande är en liten skala forskning och har inte kunnat bekräfta att kanelkonsumtion är effektiv för att kontrollera blodsockernivåerna hos diabetespatienter.

Trots detta gör dessa fynd experter alltmer intresserade av att utveckla forskning för att ytterligare utforska fördelarna med kanel för diabetes.

Fynd från flera nya studier visar att kanelkonsumtion har flera potentialer för diabetes, såsom följande:

1. Hjälper till att kontrollera blodsockernivåerna

En diabetespatients blodsocker kan stiga snabbt efter att ha ätit, särskilt om du äter en stor mängd kolhydrathaltig mat.

Konsumtion av kanel kan bidra till att minska blodsockerhöjningen efter att ha ätit.

Detta beror på att kanel kan bromsa matsmältningsorganens arbete med att bryta ner maten till glukos.

En av studierna som släpptes Näringsmetabolism förklarade att kanel har potential att hämma arbetet hos enzymer i tunntarmen som ansvarar för bearbetning av glukos från mat.

Fördelarna med kanel ger också en mättnadskänsla längre så att diabetespatienter inte känner sig hungriga snabbt och konsumerar fler kolhydratkällor.

På så sätt kommer blodsockernivåerna hos diabetiker efter att ha ätit vara mer kontrollerade.

2. Förbättra insulinkänsligheten

Orsaken till höga blodsockernivåer hos diabetespatienter kan komma från två saker.

Brist på insulinproduktion orsakar diabetes typ 1, medan insulinresistens, som gör att kroppen inte kan ta upp glukos, orsakar diabetes typ 2.

Kanel har en aktiv komponent som kan ha en effekt som liknar verkan av hormonet insulin.

I det här fallet ökar kanel insulinkänsligheten så att celler lättare tar upp glukos i blodet.

Men forskningen som beskriver fördelarna med kanel för diabetes utfördes senast av University of Birmingham 2008.

En av de senaste forskningarna från Annals of Family Medicine visade faktiskt att kanel potentiellt kunde öka glukosabsorptionen hos patienter med diabetes.

Men i slutet av studien kan inte dra slutsatsen denna fördel med säkerhet. Det beror på att det finns skillnader i variabler som väsentligt påverkar resultaten av forskningen.

Missförstå mig inte, det här är skillnaden mellan typ 1 och typ 2 diabetes

3. Minskar oxidativ stress

Kanel innehåller antioxidanter som kan minska risken för oxidativ stress, ett tillstånd som är en stor riskfaktor för flera kroniska sjukdomar, inklusive typ 2-diabetes.

Oxidativ stress kan utlösa inflammation som kan skada friska celler, särskilt de som orsakas av fria radikaler.

Antioxidanterna i kanel kan ge mer skydd till cellerna samtidigt som cellfunktionen bibehålls. Därför kan denna komponent undertrycka effekten av oxidativ stress.

Dessa fördelar gör att kanel har potential att förebygga typ 2-diabetes samt att förebygga flera kroniska sjukdomar som är i riskzonen för diabetespatienter.

4. Minska diabeteskomplikationer

Diabetespatienter löper dubbelt så stor risk att utveckla hjärtsjukdomar, högt blodtryck och stroke.

Tja, konsumtion av kanel kan undertrycka olika diabeteskomplikationer som nämnts tidigare.

Detta beror på att kryddan som ges till diabetespatienter kan sänka den genomsnittliga nivån av dåligt kolesterol (LDL) och triglycerider.

Dessa två komponenter är den främsta orsaken till ökat blodtryck samt blockering av blodkärl som kan leda till hjärtinfarkt och stroke.

Dessutom kan konsumtion av kosttillskott som innehåller kanel också öka mängden bra kolesterol (HDL) i blodet.

Detta kan hjälpa till att upprätthålla hjärthälsa hos diabetespatienter.

De flesta av fördelarna med diabetes kan erhållas mer hävstång genom att dricka kanelkokt vatten.

Du behöver bara tillhandahålla 2 kanelstänger och sedan koka dem i 500 milliliter (ml) vatten.

Använda kanel vid behandling av diabetes

Även om det är känt att det har olika styrkor, kan kanel inte ersätta den huvudsakliga behandlingen för diabetes.

Ett antal studier har hittills inte heller erhållit heltäckande resultat som kan bevisa effekten av kanel vid behandling av diabetes.

Faktum är att flera studier visar en positiv effekt av kanelkonsumtion på blodsockerkontrollen. Flera andra studier har dock visat motsatt resultat.

Enligt Mayo Clinic är resultaten mellan studier ännu svårare att jämföra på grund av skillnader i mängden och typen av kanel som används.

8 naturläkemedel och örtväxter som är fördelaktiga för personer med diabetes

Om du vill få fördelarna med kanel för att hjälpa till att kontrollera blodsockret, bör du konsultera en läkare för att få veta mer om dess effekter på ditt tillstånd.

Oavsett om du tar kanel i tilläggsform eller dricker kanelkokt vatten, se till att inte överdriva det.

Det är viktigt att komma ihåg, det finns ingen medicinsk eller örtmedicin som är det enda botemedlet mot diabetes.

Diabetes kan övervinnas genom att reglera kolhydratintaget, bibehålla blodsockernivån, vara aktiv och träna regelbundet eller genomgå medicinsk behandling som insulinbehandling.

Lever du eller din familj med diabetes?

Du är inte ensam. Gå med i diabetespatientgemenskapen och hitta användbara berättelser från andra patienter. Anmäl dig nu!