emailvision.org

Insulinresistens sägs vara en av de faktorer som gör att du utvecklar diabetes typ 2. Detta tillstånd gör att din kropp inte svarar på insulin, vilket gör det svårt för kroppen att bryta ner glukos. En av de faktorer som orsakar typ 2-diabetes kan dock fortfarande förebyggas. Hur?

Insulinresistens, när kroppen inte längre är känslig för insulin

Insulinresistens är ett tillstånd som indikerar att din kropp inte längre kan svara på insulin som den borde.

I allmänhet är detta benäget att inträffa hos personer som är överviktiga eller feta.

Detta tillstånd är en av faktorerna som ökar din risk att utveckla diabetes mellitus, särskilt typ 2.

Hormonet insulin behövs för att hjälpa glukos att komma in i kroppens celler för att brytas ner till energi.

När kroppen inte längre är känslig för närvaron av insulin kan glukos inte komma in i kroppens celler för att brytas ner till energi så att det så småningom stannar kvar i blodomloppet.

Som ett resultat är ditt blodsocker högt (hyperglykemi).

Människor som upplever hyperglykemi diagnostiseras vanligtvis av läkare som har prediabetes.

Men värdet av blodsockernivåerna är inte lika högt som diabetikers blodsockernivåer, så de har vanligtvis inte upplevt några betydande hälsoproblem.

Beskrivet i American Diabetes Association-studien kommer insulinresistens sedan att få bukspottkörteln att frigöra för mycket insulin i blodet, vilket orsakar hyperinsulinemi.

Detta tillstånd gör inte glukosupptaget mer effektivt, det gör det faktiskt svårare för kroppen att lagra glukos som en energireserv.

Frisättningen av insulin i blodet gör att levern omvandlar lagrad glukos till fett. Ansamlingen av fett gör då att kroppens celler blir allt mer resistenta mot insulin.

Långsamt jobbar bukspottkörteln hela tiden på att frigöra insulin så "trött" och kan inte längre producera tillräckligt med insulin.

Som ett resultat kommer höga blodsockernivåer utom kontroll och leder så småningom till typ 2-diabetes.

Tecken och symtom på insulinresistens

Insulinresistens kanske inte orsakar några symtom på flera år vilket gör det svårt att upptäcka.

Även om du generellt är asymtomatisk måste du också vara uppmärksam om det finns flera hälsoproblem som liknar diabetessymtom som kan leda till insulinresistens.

• Trötthet,
• lätt hungrig,
• koncentrationssvårigheter, och
• acanthosis nigricans dyker upp, nämligen hudsjukdomar som svarta fläckar på baksidan av nacken, ljumsken och armhålorna.

Vanligtvis åtföljs detta tillstånd också av tecken, såsom:

• ansamling av fett runt buken
• ökade blodsockernivåer, och
• kolesterolnivåerna stiger.

Denna ökning av kolesterol och blodsockernivåer kan dock vara lite svår att inse om du inte regelbundet kontrollerar blodsocker och kolesterolnivåer.

Symtom följt av ytterligare besvär, såsom frekvent urinering, sår som tar lång tid att läka, frekvent stickningar i fötterna och domningar, är tecken på typ 2-diabetes.

Orsaker till insulinresistens

Den exakta orsaken till insulinresistens är inte känd.

Forskarna är dock överens om att det finns flera triggerfaktorer som kan göra att kroppen tappar sin förmåga att använda insulin optimalt.

Forskarnas resultat tyder på ett samband mellan övervikt och genetiska faktorer med uppkomsten av detta tillstånd.

Här är några faktorer som kan orsaka insulinresistens:

1. Övervikt

i boken International Textbook of Diabetes Mellitus, förklarade att övervikt resulterar i ackumulering av fett. Detta är den mest dominerande orsaken till insulinresistens.

Ansamling av fett gör att cellerna i kroppen förstoras, vilket gör det svårare för cellerna att svara på eller känna igen hormonet insulin. Ansamling av fett orsakar också ökade nivåer av fettsyranivåer i blodet vilket också stör kroppens cellers arbete med att använda insulin.

Dessutom stör överskottsfett som lagras i levern och muskelcellerna insulinarbetet så att kroppens celler blir resistenta mot insulin.

2. Genetiska faktorer

Studien med titeln Patofysiologi av typ 2-diabetes förklarar inverkan av genetiska faktorer på detta tillstånd.

Enligt studien kan insulinresistens ärvs om båda föräldrarna har en genetisk historia av diabetes mellitus.

Dessa genetiska faktorer orsakar olika störningar både i insulinhormonet och insulinreceptorer (signalmottagare) som finns i kroppens celler.

Störningar i hormonet insulin orsakas av förändringar i formen på molekylen som hämmar dess funktion att binda till kroppens celler.

Medan det finns i cellreceptorer gör genetiska faktorer det muterat så att det är svårt att binda insulin.

Flera andra faktorer som också ökar risken för att orsaka insulinresistens inkluderar följande.

• Använder höga doser av steroider under lång tid.
• Kronisk stress.
• Vanan att äta högkolhydratmat, som nudlar och vitt ris tillsammans i överskott.

Hur förebygger man insulinresistens?

Förutom diabetes är insulinresistens också en faktor som kan öka risken för kroniska sjukdomar relaterade till blodkärl, som hjärtsjukdomar och stroke.

Detta tillstånd kan också göra dig mer utsatt för nervskador på ögon, fötter och händer, samt njursvikt.

Regelbunden motion och en bra kost är de bästa sätten att bibehålla en hälsosam vikt samtidigt som man minskar risken för att utveckla insulinresistens och diabetes.

Även om det inte är 100 % garanterat, ger bibehållande av en ideal kroppsvikt fortfarande den bästa chansen för dig att hålla glukosnivåerna i balans.

Insulinresistensen som orsakar prediabetes är en varning innan du faktiskt har diabetes.

Detta innebär att detta tillstånd fortfarande kan kontrolleras genom att hålla blodsockernivåerna normala. På så sätt kan du minska dina chanser att utveckla typ 2-diabetes.

Lever du eller din familj med diabetes?

Du är inte ensam. Gå med i diabetespatientgemenskapen och hitta användbara berättelser från andra patienter. Anmäl dig nu!