emailvision.org

Även om självmord har rapporterats flitigt, har fall av självskada inte fått mycket uppmärksamhet i samhället. Självmord är det omedelbara resultatet av dödsfall, funktionshinder eller allvarlig skada. Under tiden resultatet av självskada eller självskada vanligtvis täckt och kan inte ses med blotta ögat.

Människor som skadar sig själva går inte att skilja från andra på ett ögonkast. Även människor du har känt i flera år kan dölja vanan. Denna extrema åtgärd vidtas av olika anledningar. För att förstå varför vissa personer väljer att avsiktligt skada sig själva, överväg följande viktiga information.

Vem är benägen att skada sig själv?

Även om vem som helst kan börja vanan, finns det vissa grupper som är mer benägna att det. Här är människor som har en tillräckligt hög riskfaktor för att göra självskada baserat på antalet fall hittills.

• tonårsflicka
• Människor med en historia av fysiska, känslomässiga och sexuella övergrepp
• Personer med beteendestörningar som alkoholism, drogberoende, ätstörningar eller tvångssyndrom (OCD)
• Människor som har svårt att kontrollera eller uttrycka känslor
• Människor som växt upp i en familj som är emot ilska
• Människor som inte har pålitliga vänner, familj eller släktingar

LÄS ÄVEN: Är du en passiv aggressiv person? Det här är funktionerna

Varför skulle någon skada sig själv?

Vanligtvis fallet självskada uppstår när en person möter situationer och känslor som är mycket svåra att ta sig igenom. Även om vissa människor är medvetna om att denna handling är farlig och fel, finns det fortfarande många som inte inser att självskada inte är det bästa sättet att hantera händelser, känslor eller lagrade minnen. Istället tror de att självskada är den enda vägen att gå. Här är några av de främsta anledningarna till att de har sådana tankar.

1. Distraherande uppmärksamhet

Ibland väljer människor att skada sig själv eftersom det kan hjälpa dem att distrahera från de saker som är överväldigande eller traumatiserande dem. När man drabbas av olika problem i livet blir sinnet väldigt fullt och bullrigt med olika problem och saker som är negativa. När man är upptagen med att skära sig eller göra liknande saker som kan orsaka smärta eller skada, kan en person tillfälligt stänga av de störande rösterna i sitt sinne. Detta beror på att smärtan som kändes vid den tiden kunde distrahera hans sinne från det aktuella problemet.

LÄS ÄVEN: 7 psykologiska reaktioner du gör i negativa situationer

2. Lindra stress

När de står inför en sådan stressig situation har alla olika sätt att ventilera den ångesten eller spänningen. Vissa vänder sig till sport och fritidsintressen, vissa pratar med sina närmaste, men vissa skadar sig faktiskt. Detta görs så att han kan släppa ut alla aggressiva och våldsamma tendenser utan att skada andra människor, husdjur eller skada saker omkring honom.

3. Undvik domningar

Människor som har haft allvarliga psykiska trauman kan bli domna. Eftersom händelserna som upplevs är så smärtsamma eller pinsamma, kan en person uppleva dissociation. Dissociation är ett tillstånd där du raderar ditt minne av en händelse eller raderar de känslor som uppstår när du upplever en traumatisk händelse. Vanligtvis händer detta utanför din medvetenhet.

När man tar bort känslor kring en händelse, till exempel vid våldtäkt, kommer offret inte att må bättre. Han kommer att känna sig tom, tom och värdelös. Genom att skada sig själv kommer han också att minnas smärtan som hade attackerat honom när han våldtogs. Smärtan påminde honom om att han fortfarande levde och fortfarande kunde känna saker som andra människor.

4. Förmedla känslor

Ofta människor som gör det självskada vill egentligen inte skada mig själv eller ta livet av mig. Däremot har de problem med att kommunicera. De vet inte hur de ska kommunicera negativa känslor. Kanske beror det på att han verkar svag när han säger till andra att han känner sig sårad, kanske är det för att han aldrig riktigt har lärt sig att uttrycka sina känslor alls.

Ibland är dessa negativa känslor för starka för att kunna begränsas. Som ett resultat väljer personen att självskada som en form av kommunikation till andra om att han eller hon går igenom en svår tid och att han eller hon behöver hjälp. Oavsett om det bara är att lyssna på hans berättelse eller hjälpa honom att lösa ett problem. Vanligtvis kommer han medvetet att ge en signal eller hint till sina närmaste om att han gör denna farliga handling. Till exempel att låta blod stänka i rummet för att låta hennes föräldrar veta att hon skadat sig själv.

LÄS OCKSÅ: De främsta orsakerna till att någon vill begå självmord

5. Straffa dig själv

Offer för våld, vare sig de är känslomässiga, fysiska eller sexuella, får ofta skuld och förnedring. Omedvetet känner de sig också underlägsna och förtjänar att få skulden. I hans sinne måste han också bestraffas varje gång han begår ett misstag, även när våldsutövaren inte känner till misstaget. Som en form av bestraffning kommer vissa människor att skada sig själva genom att avsiktligt inte äta, slå i huvudet eller skära sig.

LÄS ÄVEN: 8 Fysiska och psykiska trauman på grund av sexuellt våld

6. Letar efter tillfredsställelse

Ungefär som människor som är beroende av alkohol, cigaretter eller droger, gör de som ofta skadar sig själva det i det enda syftet att tillfredsställa dem. Vissa människor känner sig glada och upprymda efter att ha sett sitt eget blod eller känt mycket starka fysiska förnimmelser. Denna felaktiga uppfattning kan leda till missbruk.

Var kan jag få hjälp?

Om du har en tendens eller någonsin har skadat dig själv, berätta omedelbart för den närmaste personen du kan lita på. Om ditt tillstånd inte förbättras kan du träffa en psykolog eller psykiater som hjälper dig att kontrollera vanan. När tanken uppstår att göra självskada, kontakta omedelbart den officiella hotline-tjänsten från det indonesiska hälsoministeriet på 500-454. Om du eller någon i din närhet skadas pga självskada, ring genast räddningstjänsten på 118 eller gå till närmaste vårdcentral.

LÄS ÄVEN: Lista över nödtelefonnummer du måste ange