Kan gravida kvinnor dricka is? Detta är faktum! -

Under graviditeten finns det tillfällen då läkare ger råd att undvika vissa livsmedel och drycker. Naturligtvis är detta anpassat till hälsotillstånden hos gravida kvinnor. Hur är det med vissa åsikter om att gravida kvinnor inte ska dricka is eftersom det kan störa fostrets utveckling? Kolla in förklaringen om huruvida gravida kvinnor kan dricka is nedan!

Hälsoproblem som gör att gravida kvinnor gillar att dricka is

En av de viktigaste sakerna att vara uppmärksam på under graviditeten är att upprätthålla vätskeintaget så att det inte påverkar hälsan för dig och ditt barn.

Inte bara det, tillräckligt med daglig vätska kan också hjälpa till att förebygga problem eller klagomål hos gravida kvinnor som ofta uppstår.

När du vill tillgodose ditt vätskebehov är det inte omöjligt att gravida kvinnor föredrar att dricka kallt vatten.

Citerat från Pregnancy Birth, and Baby, detta är ett verkligt fenomen och påverkar många kvinnor under graviditeten.

Det är möjligt att du kommer att gilla att dricka is eller äta isbitar när du är gravid, även om du aldrig har gjort det förut.

I vissa fall kan denna vana också få dig att undra varför och kan gravida kvinnor dricka is?

Här är några anledningar till varför gravida kvinnor gillar kalla drycker, inklusive isbitar, till exempel:

1. Pica

Begäret att äta något som faktiskt är minimalt i näring, eller till och med inte näringsrikt alls, kallas också pica.

Men pica är något annat än cravings under graviditeten.

Pica är en ätstörning som vanligtvis förekommer hos barn, men som också ofta upplevs av gravida kvinnor.

Ingen vet vad som orsakar pica som gravida kvinnor föredrar att dricka is.

Citerat från American Pregnancy Association, är det möjligt att detta tillstånd är en hormonell effekt och kroppens ansträngningar att få i sig vitaminer och mineraler som saknas i maten.

Men du måste också vara försiktig om orsaken är pica. Detta beror på att hos vissa människor är pica ett tecken på känslomässiga problem som stress till tvångssyndrom.

2. Anemi

Sen kan gravida kvinnors tendens att föredra kalla drycker eller äta isbitar också orsakas av anemi.

Det finns vissa människor som upplever anemi behöver isintag eftersom kroppen saknar järn.

Under graviditeten behöver du minst 27 mg järnintag för kroppen och barnet i livmodern.

Dessutom är anemi hos gravida kvinnor också ett vanligt tillstånd när det finns brist på vissa näringsämnen och vitaminer.

När gravida kvinnor är anemiska är iskonsumtion ett sätt att öka styrkan på grund av den kalla känslan.

Då kan gravida kvinnor dricka is?

Egentligen är kallt vatten eller isbitar inte skadliga ämnen. Det finns dock en myt, särskilt i Asien, som säger att dricka is under graviditeten kan skrämma barnet, få kroppen att känna sig svag, tills barnet föds i stor storlek.

Hittills har det inte funnits någon forskning som har kunnat bevisa de negativa effekterna av gravida kvinnor som gillar att dricka is förutom karies, tandköttssmärtor och orsakar ont i halsen.

Så om du fortfarande är förvirrad över om gravida kvinnor kan dricka kallt vatten eller äta isbitar? Svaret är ja och inga problem.

Detta beror dock också på tillståndet efter att du har tagit ett graviditetstest. Naturligtvis kommer läkaren att ge de bästa råden för din graviditet.

Detta gäller även när vanan att gravida kvinnor äter isbitar ökar. Det är möjligt att läkaren kommer att utföra ett antal tester för att utvärdera om det finns ett hälsoproblem eller inte.

Det bör förstås att gravida kvinnor får dricka kallt. Men om det konsumeras för mycket och du inte uppfyller ditt dagliga näringsintag är detta något att oroa sig för.

Det som sannolikt kommer att hända är att kroppen fortsätter att vara undernärd så att den hämmar barnets tillväxt och utveckling. Dessutom finns det ingen mängd kalorier som kommer in när man dricker is.

Så det är viktigt för dig att fortsätta att vara uppmärksam på gravida kvinnors näring och deras dagliga matintag.

Överväg också att ersätta isbitar med kall frukt som är bra för gravida kvinnor, som vindruvor, jordgubbar eller bär som är mycket fräschare, hälsosammare och har fördelar.

När kan gravida kvinnor dricka is?

Frågan om gravida kvinnor kan dricka is eller äta is har besvarats. Kanske har några av er också en fråga när är det tillåtet att dricka is när man är gravid?

Hittills finns det inga särskilda bestämmelser som förklarar när gravida kvinnor kan konsumera kallt vatten eller isbitar.

Därför kan du göra det när som helst så länge du inte upplever vissa hälsotillstånd.

Till exempel upplever tandvärk, ont i halsen och andra.

Förutom det, andra saker att notera är:

  • Se till att det kalla vattnet eller isbitarna som kommer att konsumeras garanterat är rena.
  • Försök att äta eller dricka isbitar som görs själv hemma, inte på andra ställen där renlighet och säkerhet inte garanteras.
  • Om du vill resa, ta med en tumblr-termos fylld med kallt vatten eller vanligt vatten med isbitar så att du inte mellanmål slumpmässigt.
  • När du köper förpackade kalla drycker, se till att de fortfarande är väl förseglade.

I huvudsak frågan "kan gravida kvinnor dricka is?" svaret är okej. Det finns ingen anledning att tro på graviditetsmyterna som cirkulerar kring att dricka isbitar när man är gravid eftersom de inte har bevisats vara sanna.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found