emailvision.org

Kava kava (även känd som kava) är en typ av örtmedicin som är välkänd för sina egenskaper. Växter som kommer från öar i södra Stilla havet slås rötter och torkas sedan och krossas. När det har krossats kan pulvret blandas med vatten eller te att dricka.

Men biverkningarna och farorna med denna ört är välkända för allmänheten. Så, är kava kava bra för hälsan eller är det skadligt? Här är svaret.

Fördelarna med kava kava

Sedan urminnes tider har kava kava använts av människor i Fiji, Nya Zeeland, Papua Nya Guinea och andra södra Stillahavsländer. Här är de olika användningsområdena och fördelarna.

1. Smärtlindring

Denna ört är känd för att lindra muskelsmärta eller kramper. Anledningen är att kavalaktonföreningarna som finns i rötterna av denna växt kan slappna av stela eller trånga muskler.

2. Minska ångest

Enligt olika studier, varav en finns i Canadian Medical Association Journal, kan denna örtväxt minska ångest, få dig att känna dig lugnare och förbättra humöret ( humör ).

Även en studie i tidskriften Psychopharmacology visar att denna växt kan hjälpa till att kontrollera olika symtom på ångest eller ångest. generaliserat ångestsyndrom (GAD).

3. Sömnlöshet botemedel

Kava kava tros kunna övervinna sömnlöshet eller sömnlöshet på grund av dess lugnande effekt på sinnet. Att konsumera denna ört kommer att göra dig lugnare och mer avslappnad så att det är lättare att somna. Speciellt om du har svårt att sova på grund av stress eller ångest.

4. Förebygga cancer

Förutom att lindra smärta och lugna sinnet, tros kava kunna förhindra tillväxten av cancer i kroppen. Detta beror på innehållet som kallas flavocavain som tros kunna stoppa processen att bilda cancerceller.

Men ytterligare forskning behövs fortfarande för att fastställa effekterna av denna örtväxt i kampen mot cancer.

kava kava biverkningar

Även om kava kava verkar erbjuda goda fördelar för kroppen, är denna ört ofta kontroversiell. Dessa är de två största riskerna med att konsumera kava.

1. Kan orsaka leverskador

I början av 2000-talet kom en studie från Europa som visade att denna unika ört kan orsaka biverkningar, nämligen leverskador till döden. Anledningen till att kava tros kunna döda celler i levern.

Men enligt en rapport från Världshälsoorganisationen (WHO) 2007 kan endast den typ av örtkava som har blandats med kemikalier som kallas etanol och aceton orsaka leverskador. Så tills nu finns det ingen säkerhet från experter om kava kava i sig är skadligt för levern.

2. Innehåller psykofarmaka

I Indonesien finns det ingen rättslig grund som reglerar kava kava. Anledningen är att forskningen kring dess effekt på hjärnan fortfarande är mycket begränsad. Experter har dock sett potentialen för psykotropa ämnen som kan ge psykoaktiva effekter på denna växt.

Även om det inte kan vara beroendeframkallande, kommer effekterna av kava vanligtvis att blekna om du konsumerar det ofta. Så du måste konsumera mer för att få en tillräckligt stark effekt. Det är därför denna ört är så sårbar för missbruk.

Så, är det säkert att konsumera kava kava?

Eftersom det medicinskt inte finns någon enhällig slutsats om fördelarna, biverkningarna och säkra doser av denna typ av ört, rekommenderar experter inte dess konsumtion, särskilt för långvarig användning. Ännu farligare om du inte är säker på säkerheten för produkten du köper. Det kan vara så att innehållet har blandats med skadliga kemikalier eller att produkten visar sig vara falsk.

Om du har ett ångestsyndrom, depression, sömnlöshet eller kronisk smärta är det bättre att kontakta en läkare omedelbart. Jämfört med naturläkemedel med osäkra biverkningar har behandling eller terapi från läkare testats kliniskt och bevisats säkert.