5 fakta om skratt, inte bara frisk kropp

Skratt kan inte bara fixa humör och göra mig glad. Vissa forskare tror och finner det faktum att skratt ger en myriad av fördelar för hälsan och andra saker. Vad är några fakta om skratt som du måste veta? Kom igen, se recensionen nedan.

Olika fakta om skratt, inte bara hälsosamt för kroppen

1. Egentligen är skratt inte nödvändigtvis för att det finns skämt eller skämt

Robert Provine, en psykolog från University of Maryland hittade teorin att människor faktiskt skrattar när de pratar trevligt med sina vänner, inte för att det finns skämt som slängs. Robert säger också att vi är 30 gånger mer benägna att skratta åt något när vi är med andra människor än när vi är ensamma.

Robert genomförde forskning genom att observera samtal från människor i köpcentret. Av de 1 200 skratten från människor i köpcentret visar det sig att endast cirka 10 procent av skratten genereras för att det finns ett roligt skämt. Resten är skratt i vardagliga människors samtal.

Skratt är också användbart för att stärka banden med varandra eller i grupp. Ja, människor skrattar ofta åt samtalspartnerns ord och kommentarer som kanske inte alltid är roliga. Skratt kan också vara en form av kommunikation, inte bara en reaktion.

2. Par som skrattar tillsammans har ofta ett mer varaktigt förhållande

Robert Levinson, professor i psykologi vid University of California Berkeley, undersökte och bjöd in par till hans laboratorium. Han ber varje partner att diskutera något som gör honom upprörd med sin partner.

Resultaten visade att par som diskuterade medan de skrattade och ler kunde känna bättre känslor. Sedan genom att skratta kände paret också en högre nivå av tillfredsställelse i sin romantiska relation och bildade en mer varaktig relation.

3. Skratt är "smittsamt"

När du ser folk skratta känner du ibland att du inte kan låta bli att skratta eller le. Även när du inte vet vad som är roligt kan du bli road av att bara se andra människor skratta. Detta beror på att hjärnan övervakar aktiviteten som görs av musklerna i andras ansikten.

Sophie Scott, en neuroforskare vid University College London hittade ett faktum från sin forskning. När någon skrattar kommer en del av din hjärna som kallas premotorisk cortex automatiskt att flytta musklerna i ansiktet, precis som någon som skrattar. Det beror på att din hjärna kan svara på andras skratt genom att härma samma uttryck, även om du inte inser det. Så inte sällan kommer du att skratta när du ser andra människor skratta.

4. Skratt kan bränna kalorier

Har du någonsin hört att skratt kan bränna kalorier? Ja, genom att skratta i 10-15 minuter kan 40 kalorier från din kropp bara bränna, du vet. Enligt en studie från Vanderbilt University orsakar skratt en ökning av hjärtfrekvensen och en större användning av syre. Alla dessa fysiska reaktioner kräver naturligtvis energi, så kroppen kommer att bränna fler kalorier än när du är stilla.

5. Skratt kan vara hälsosamt för kroppen

Studie efter studie har visat hälsofördelarna med skratt. Till exempel visade en studie från Loma Linda University att skratt kan förbättra minnet hos vuxna i 60- och 70-årsåldern.

Dessutom fann forskare från University of Maryland School of Medicine att titta på komedifilmer kan förbättra blodkärlsfunktionen och öka blodflödet till hjärnan. Detta ger verkligen näring till ditt kardiovaskulära system (hjärta och blodkärl). Andra fakta om skratt visar också att skratt verkligen är fördelaktigt för att stärka immuniteten, hjälpa till att reglera blodsockernivån och förbättra sömnmönster.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found