emailvision.org

Cytostatikabehandling kan ge olika biverkningar. Inte sällan är dessa biverkningar ganska störande och många förändringar sker i din kropp. För att övervinna detta behöver du särskild vård efter kemoterapi. Vilka är behandlingsformerna?

Olika behandlingar för att hantera biverkningar efter kemoterapi

Biverkningar uppträder ofta under och efter att du genomgår kemoterapi för att behandla cancer. Dessa inkluderar trötthet, illamående och kräkningar, diarré, förstoppning, håravfall, hudförändringar, minskad aptit, muntorrhet, kräftsår, sömnlöshet och problem med fertilitet och sexualitet.

För att övervinna det behöver du ytterligare behandling efter att ha genomgått behandling för cancern. Denna extra behandling inkluderar att anta en hälsosam livsstil såväl som andra effektiva åtgärder. Här är olika behandlingar efter kemoterapi som du behöver tillämpa:

1. Komplett näring för kroppen

Illamående och kräkningar uppträder ofta efter att cancerpatienter genomgår kemoterapi. Detta tillstånd kan göra dig svag, trött och uppleva viktminskning. Därför behöver du fortfarande försöka möta näringen så att kroppen håller sig i form, så att den kan förbättra ditt livskvalitet.

För att uppfylla detta måste du äta en mängd olika livsmedel för kemoterapipatienter, som innehåller komplett näring. Ät minst 2,5 koppar frukt och grönsaker varje dag. Glöm inte att fortsätta äta mat som innehåller protein och kalorier för att öka energin. Välj dock protein för cancerdrabbade som har låg fetthalt, som fisk, ägg eller nötter.

Det här är svårt att göra. Dessutom tenderar din aptit att minska. För att övervinna detta kan du äta i små portioner, men ofta. Undvik också mat med stark lukt, kryddig och stekt, för att inte göra dig mer illamående.

2. Tillräckligt vattenbehov

Inte bara mat, du behöver också möta behoven av vatten som ett behandlingssteg efter annan kemoterapi. Drick minst 6-8 glas vatten om dagen. Detta kan hjälpa till med förstoppning och muntorrhet, eller för att ersätta vätskor som förlorats från diarré.

Förutom vatten kan du även prova andra hälsosamma drycker, som te eller ingefäravatten mot cancer, vilket kan hjälpa mot illamående. Men du måste också minska konsumtionen av alkoholhaltiga drycker och koffein som kan förvärra ditt tillstånd.

3. Få tillräckligt med vila och sömn

Biverkningar efter kemoterapi gör att du ofta får sömnsvårigheter eller sömnlöshet, så att din kropp blir olämplig. Faktum är att du behöver en frisk och vältränad kropp som kan hjälpa återhämtningsperioden. Därför kan att få tillräckligt med vila och sömn vara en behandlingsform efter kemoterapi som du behöver göra.

För att få tillräckligt med sömn av hög kvalitet måste du undvika att konsumera koffein minst 8 timmar före sänggåendet och skärmtid 1-2 timmar innan läggdags. Använd också en vanlig läggdags och gör ditt sovrum så bekvämt som möjligt. Vid behov, fråga din läkare om du behöver ta medicin eller vissa sätt att hjälpa till att hantera.

4. Håll munnen ren

Kemoterapi kan orsaka muntorrhet och kräftsår hos drabbade. Enligt MedlinePlus kan detta tillstånd öka bakterierna i munnen. Bakterierna kan orsaka en infektion i munnen, som kan spridas till andra delar av kroppen.

Därför måste du upprätthålla munhygien för att undvika dessa problem. Du behöver borsta tänderna 2-3 gånger om dagen i 2-3 minuter. Använd fluortandkräm och en tandborste med mjuka borst. Om det behövs, be din läkare att behandla dina munproblem på lämpligt sätt.

5. Tvätta händerna flitigt

Cancerpatienter är mottagliga för infektion eftersom kemoterapiläkemedel orsakar minskad produktion av vita blodkroppar. De vita blodkropparna fungerar för att bekämpa bakterier som orsakar infektion. Därför är ett av behandlingsstegen efter kemoterapi som måste göras att flitigt tvätta händerna för att döda bakterier som sitter fast i händerna.

Förutom att flitigt tvätta händerna måste du också se till att maten och dryckerna du konsumerar är rena och inte kontaminerade med bakterier. Undvik också rå eller dåligt tillagad mat. Se också till att ditt hus är rent och bär alltid en mask när du möter andra människor eller i en folkmassa.

6. Ta hand om hudens hälsa

Förändringar i huden, såsom rodnad, fjällning, fjällning eller finnar, som kliar är vanliga hos personer med cancer. Huden kan också bli känsligare för solljus. Därför behöver du behålla en frisk hud och skydda huden från solen som ett behandlingssteg efter annan cellgiftsbehandling.

Se till att din hud är ren och inte torr. Du kan använda en fuktkräm efter badet och glöm inte solkrämer, speciellt om du vill lämna huset. På irriterad hud, rengör med en mild tvål och repa inte och använd inga hudprodukter, förutom de som ges och rekommenderas av en läkare.

7. Håll ditt hår friskt

Du har säkert hört att kemoterapi kan orsaka extremt håravfall. Faktum är att inte sällan denna förlust kan orsaka skallighet hos cancerpatienter. Men oroa dig inte, de flesta fall av håravfall på grund av cancer är tillfälliga och kan växa ut igen även om det kan se annorlunda ut.

Så för att hålla ditt hår friskt bör du inte tvätta det ofta. Tvätta din hårbotten med varmt vatten och ett milt schampo, till exempel babyschampo. Undvik att skrubba, repa, kamma eller föna håret för kraftigt. Skydda även ditt hår från värmekällor, såsom hårtorkar och solljus.

8. Kontrollera stress

Utöver den fysiska, är psykisk vård också viktig efter att ha genomgått cellgiftsbehandling. Stress, depression och ångest som ofta förekommer hos kemoterapipatienter kan minska deras livskvalitet. Därför behöver du arbeta med att minska stressen för att kunna ha en god livskvalitet efter cellgiftsbehandling.

Det finns mycket du kan göra för att minska stressen. Detta inkluderar meditation, träning mot cancer, möte med vänner och familj, utöva hobbyer, till rådgivning till en psykolog eller psykiater. Du bör dock först se till att se en läkare om sättet att minska stress är okej och säkert att göra, beroende på ditt tillstånd.

Tillämpning av en hälsosam livsstil för cancerpatienter