Vikten av kompletterande D-vitamintillskott för spädbarn -

D-vitamin är ett viktigt näringsämne för att reglera mängden kalcium i kroppen. Inte bara vuxna, barn behöver också D-vitamin för att behålla starka ben och tänder. Utan D-vitamin kommer benen att vara spröda, svaga eller till och med ha en onormal form. För att möta behoven av D-vitamin, bör barnet ta ytterligare tillskott?

Ska ditt barn ta D-vitamintillskott?

D-vitamin hjälper till att ta upp kalcium så att alla människor behöver det, från spädbarn till äldre.

Citerar från den officiella webbplatsen för Indonesian Pediatrician Association (IDAI), spädbarn och barn måste ta ytterligare vitamin D-tillskott, oavsett typ av mat.

Den typ av mat som IDAI menar här är att spädbarn som konsumerar bröstmjölk eller modersmjölksersättning fortfarande behöver få i sig ytterligare D-vitamin.

Anledningen är att bröstmjölk innehåller låga nivåer av D-vitamin, så den lilla som bara dricker bröstmjölk kan inte tillgodose behoven av D-vitamin i kroppen.

En annan anledning till att spädbarn behöver ytterligare tillskott är att 43 procent av barnen i städerna och 44 procent av barnen på landsbygden i Indonesien har brist på vitamin D.

Barn klassas som brist om nivån av D-vitamin i blodet är mindre än 30 nmol/L.

Så därför, IDAI rekommenderar spädbarn i åldern 0-12 månader att få ett D-vitamintillskott på 400 IE per dag.

Samtidigt är behovet av D-vitamin för barn över 12 månader cirka 600 IE per dag.

Som en illustration innehåller bröstmjölk endast 25 IE vitamin D/liter eller ännu mindre.

Detta gör att ditt barn behöver ytterligare D-vitamintillskott för tillväxten av ben och tänder.

Matkällor för D-vitamin som mammor kan ge till bebisar som tonfisk, kycklinglever, nötkött, ägg. Trots det är D-vitaminhalten i den inte lika stor som ytterligare tillskott.

Tecken på D-vitaminbrist hos spädbarn

Vitamin D är ett fettlösligt vitamin som spelar en viktig roll i benutveckling, immunförsvar och antiinflammatorisk.

Barn är dock benägna att få D-vitaminbrist på grund av flera faktorer. Kalla det, brist på vitamin D-intag från mat och sällan utsatt för solljus.

Följande är egenskaper hos ett barn med D-vitaminbrist som är viktiga för kroppens hälsa, citat från NHS.

  • Smärta i benen i underbenet (från knäet till fotleden).
  • Muskelsmärta och svaghet.
  • Deformitet eller förändring i benets form.
  • Kalcium obalans.

D-vitaminbrist är ett viktigt problem för barns tillväxt och utveckling. Därför måste föräldrar vara uppmärksamma på intaget av D-vitamin hos sina små.

Effekter av D-vitaminbrist

Barns ben växer snabbt. Därför behöver deras ben mycket vitaminer och mineraler för att växa optimalt.

Förutom att stödja bentillväxt hjälper D-vitamin också till att upprätthålla kroppens försvarssystem, hjärthälsa, hjärnan och andra organ i kroppen.

D-vitaminbrist är också förknippat med följande hälsoproblem:

  • autoimmuna sjukdomar (typ 1-diabetes, multipel skleros och reumatoid artrit),
  • osteoporos,
  • hjärtsjukdom,
  • humörstörningar,
  • vissa typer av cancer,
  • kronisk inflammation och
  • artrit.

Citat från Mayo Clinic kan spädbarn som uteslutande ammas och inte får tillräckligt med D-vitamin utveckla rakitis.

Detta är ett tillstånd som gör benen svaga, spröda och till och med deformerade. Vitamin D spelar en roll för att absorbera kalcium och fosfor från maten.

Om ditt barn har brist på D-vitamin blir det svårt för kroppen att upprätthålla kalcium- och fosfornivåerna i benen. Detta tillstånd orsakar rakitis hos spädbarn och barn.

Rakitis förekommer vanligtvis hos barn i åldern 6 månader till 2,5 år.

Om den lämnas obehandlad kan rakitis leda till olika komplikationer som:

  • beslag,
  • misslyckas med att trivas,
  • kort hållning,
  • förlust av energi,
  • risk för att utveckla luftvägsinfektioner
  • krökt ryggrad,
  • tandproblem och
  • bendeformitet (förändring av benets form).

Skelettdeformiteter vid rakitis kan vanligtvis korrigeras genom att ge intag av D-vitamin så tidigt som möjligt.

Vissa barn kan behöva genomgå ett kirurgiskt ingrepp för att korrigera bendeformiteten.

Yrsig efter att ha blivit förälder?

Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!

‌ ‌


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found