emailvision.org

Tillsammans med åldern kommer kroppen vanligtvis att uppleva en försämrad funktion. Dessutom är immunförsvaret vanligtvis nedsatt vilket kommer att resultera i kroppens förmåga att avvärja sjukdomar. Vanligtvis blir medelåldern, från och med 40 års ålder, ett gult ljus för kvinnor att vara mer känsliga för sina hälsotillstånd. Här är några hälsotester för kvinnor som bör utföras om du är i 40-årsåldern.

Vilka typer av medicinska tester för kvinnor i 40-årsåldern behöver göras?

1. Blodtryckskontroll

American Heart Association rekommenderar att du kontrollerar ditt blodtryck varje år och börjar i början av 20-talet. Speciellt om du är i 40-årsåldern är detta ett obligatoriskt test för alla kvinnor.

Okontrollerat blodtryck kan orsaka olika sjukdomar. Högt blodtryck är en stor riskfaktor för hjärtsjukdomar och stroke. Normalt blodtryck ligger på 120/80 mmHg. Om ditt blodtryck överskrider normala gränser kan du sänka det med diet, träning och medicinering.

2. Kolesterolnivåtest

Höga kolesterolnivåer är en av de utlösare för hjärtsjukdomar. Därför bör du regelbundet börja kontrollera kolesterolnivåerna i kroppen för att kontrollera nivåerna av dåligt kolesterol (LDL), bra kolesterol (HDL) och triglycerider varje år.

Om det onda kolesterolet överstiger 130 måste du ändra din livsstil och börja äta en hälsosam kost som kan hjälpa till att sänka och stabilisera kolesterolnivåerna i kroppen.

3. Kontrollera blodsockernivåerna

American Diabetes Association rekommenderar att kvinnor påbörjar ett årligt blodsockertest med början vid 45 års ålder. Att äta ohälsosam mat, hög i kalorier, socker och fett, kan öka blodsockernivåerna

Med tiden kommer detta tillstånd att utvecklas till diabetes. Din läkare kommer vanligtvis att börja med ett fasteglukostest eller ett A1C-test (ett blodprov som visar din genomsnittliga blodsockernivå under de senaste 3 månaderna).

4. Synundersökning

Hälsotest för kvinnor som inte är mindre viktiga är ögontester. American Optometric Association säger att när en kvinna når 40 års ålder ska hennes ögonhälsa testas vart 1-3 år.

Sjukdomar som hotar ögonhälsan hos kvinnor i 40-årsåldern är glaukom, framsynthet och makuladegeneration. Dessutom, om du har diabetes, måste din näthinnas hälsa också kontrolleras eftersom diabetes kan orsaka ögonproblem.

5. Screening för livmoderhalscancer

Kvinnor mellan 30-65 år behöver ta ett cellprov vart tredje år och ett HPV-test vart femte år. Tveka inte att dela din sexuella historia med din läkare för att se vad du bör oroa dig för. Speciellt om du har en historia av flera partners.

6. Bröstundersökning

Den viktigaste och inledande bröstscreeningen börjar med bröstsjälvundersökning (BSE). Detta görs genom att kontrollera själva bröstens tillstånd genom att upptäcka om det finns förändringar som klumpar, former, rynkor, fördjupningar runt brösten genom att känna på dem.

Dessutom är det viktigt att vara medveten om eventuella förändringar i bröstvårtan. Dessa förändringar kan inkludera form, storlek, utslag och smärta.

7. Hudkontroll

Huden är en viktig del som inte bör missas från en serie hälsotester för kvinnor. Anledningen är att huden blir en sköld för kroppen som utsätts för direkt solljus och föroreningar varje dag.

Därför, när du åldras måste du ägna mer uppmärksamhet åt hudens hälsa. Vita kvinnor löper särskilt högre risk att utveckla hudcancer som melanom och andra typer jämfört med mörkhyade kvinnor.

Att ha en familj med melanom och ofta uppleva direkt solbränna vid ung ålder ökar risken för att utveckla hudcancer. Kontrollera därför med en hudläkare för att kontrollera din huds övergripande tillstånd. Tveka inte heller att uppsöka en läkare om du märker förändringar i din hud såsom en förstorad mullvad, utslag eller fläckar.

8. Sköldkörtelkontroll

Cirka 13 % av kvinnorna i åldern 35-65 år har hypotyreos (underaktiv sköldkörtel). Därför rekommenderas att du kontrollerar din sköldkörtel minst vart femte år. Anledningen är vissa sköldkörtelsjukdomar också vanligare efter klimakteriet.

En underaktiv sköldkörtel mäts vanligtvis genom ett blodprov. Om du upplever symtom som humörförändringar, viktökning, sömnvanor och en plötslig ökning av kolesterol, kontakta din läkare omedelbart eftersom dessa kan indikera ett sköldkörtelproblem.

9. Mental hälsotest

Inte bara kvinnors kroppshälsa som måste beaktas, mental hälsa måste också beaktas. Kvinnor i 40-årsåldern och äldre är benägna att drabbas av depression. Detta beror på att detta är övergångsåldern där kvinnor närmar sig klimakteriet. Hormonella förändringar som uppstår kan göra kvinnor lättare stressade.

Forskning visar att kvinnor i åldrarna 40-59 år också har högre frekvens av depression än unga kvinnor. Dessutom upplever många kvinnor som går in i 40-årsåldern överdriven ångest. Därför är det bättre att besöka en expertterapeut för att kontrollera eventuell depression som kan uppstå.

Dessa olika hälsotester för kvinnor utförs som ett tidigt förebyggande arbete mot olika allvarliga sjukdomar som kan lura dig när du åldras. Försök därför att rådfråga din läkare angående vilken typ och serie av tester som behöver utföras.