emailvision.org

Högt blodtryck eller högt blodtryck är en vanlig sjukdom, särskilt bland äldre eller äldre. Även enligt National Heart, Lung and Blood Institute, riskerar äldre människor att upp till 90 % utveckla högt blodtryck senare i livet. Så, hur högt blodtryck kan uppstå hos äldre och hur man kontrollerar det?

Vad orsakar högt blodtryck hos äldre?

Blodtrycket är inte ett permanent tillstånd. Blodtrycket kan variera över tiden beroende på många saker, allt från vilka aktiviteter som utförs, maten som konsumeras, tidpunkten för mätningen, till ålder.

När du åldras tenderar ditt blodtryck att öka. Därför, när du åldras, ökar också din risk att utveckla högt blodtryck.

Vid både högt och normalt blodtryck kommer det systoliska blodtrycket att öka avsevärt tills du är 70 eller 80 år. Samtidigt kommer det diastoliska trycket att fortsätta att öka fram till 50 eller 60 års ålder.

Även om det fortsätter att öka är blodtrycket även hos äldre osäkert. Orsakerna till högt blodtryck hos äldre diskuteras fortfarande.

Men experter tror att stigande ålder har potential att orsaka hårdhet i artärerna. Denna härdning minskar flexibiliteten hos de stora artärerna och aortan, så att högt blodtryck hos äldre är mer benägna att uppstå.

Den minskade flexibiliteten hos de stora artärerna och aortan är relaterad till förändringar i plasmaenzymet renin i kroppen. Som ett resultat upplever kroppen vätskeretention och kan inte bli av med salt från kroppen ordentligt. Hos äldre kan detta tillstånd öka förekomsten av högt blodtryck.

Isolerad systolisk hypertoni

Isolerad systolisk hypertoni är en typ av hypertoni som också är vanlig hos äldre, särskilt kvinnor. I detta tillstånd ökar hans systoliska blodtryck till 140 mmHg eller mer, medan hans diastoliska blodtryck är under 90 mmHg.

Isolerad systolisk hypertoni kan uppstå på grund av vissa medicinska tillstånd, såsom anemi, en överaktiv binjure och sköldkörtel, en felaktig aortaklaff, njursjukdom eller sömnstörningar som t.ex. obstruktiv sömnapné (OSA). Hos äldre orsakas detta tillstånd i allmänhet av hårdhet eller stelhet i de stora artärerna eller aortan runt hjärtat.

Denna stelhet i aortan kan uppstå eftersom blodkärlens elasticitet tenderar att minska med åldern. Detta tillstånd kan öka risken för fettavlagringar (plack) på insidan av artärväggarna, vilket resulterar i förträngning eller blockering av blodkärl eller ateroskleros.

Åderförkalkning gör blodkärlen tjocka och stela. När detta händer tenderar det diastoliska blodtrycket att sjunka, medan det systoliska trycket ökar.

Vilka är symtomen på högt blodtryck som kan uppstå hos äldre?

Högt blodtryck orsakar i allmänhet inte vissa symtom på hypertoni. Detta förekommer även hos äldre. Hypertoni hos äldre ger inte alltid symtom.

Även om det inte finns några specifika symtom, orsakar högt blodtryck vanligtvis att äldre får andnöd, andnöd eller andningssvårigheter helt trött under fysisk aktivitet eller sport.

Dessutom klagar vissa personer med högt blodtryck ofta över huvudvärk, bröstsmärtor, dimsyn, trötthet, oregelbunden hjärtrytm eller andningssvårigheter. Men i allmänhet kommer dessa symtom att märkas när du har mycket högt blodtryck, vilket kallas en hypertensiv kris.

Utöver ovanstående symtom kan äldre även uppleva andra symtom. Dessa symtom kan dock uppstå när de åtföljs av andra medicinska tillstånd. Som rapporterats av HealthinAging.org, ju äldre en person är, desto mer sannolikt är det att han har mer än en kronisk sjukdom eller har ett hälsoproblem som kan leda till skada eller andra hälsoproblem.

Ett av de symtom som kan uppstå, nämligen svullnad i vrister, fötter, händer, armar och lungor, eller det som kallas perifert ödem. Detta orsakas ofta av hjärtsvikt på grund av högt blodtryck eller en biverkning av en läkares blodtryckssänkande medicin.

Vilka är farorna att se upp för från högt blodtryck hos äldre?

Högt blodtryck ökar risken för att äldre får en stroke senare i livet. Detta tillstånd ökar också dina chanser att utveckla andra komplikationer av högt blodtryck, såsom njurskador, hjärtinfarkt, hjärtsvikt och många andra allvarliga hälsoproblem om du inte kan hantera ditt blodtryck ordentligt.

Högt blodtryck kan också påverka din förmåga att tänka och komma ihåg. En av de saker som kan uppstå vid detta tillstånd, nämligen demens. Demens gör att en person tappar minne, känner sig förvirrad, förändras i humör och personlighet, fysisk funktionsnedsättning och svårigheter att leva ett normalt liv i det dagliga livet.

Hypertoni hos äldre kan vara dödlig om du tar högt blodtrycksmedicin utan att vara försiktig. Läkare ordinerar i allmänhet medicin för att långsamt sänka äldres blodtryck. Detta görs för att undvika ett plötsligt blodtrycksfall (hypotoni).

Ett drastiskt blodtrycksfall kan vara mycket farligt för äldre. Detta tillstånd kan göra att äldre ofta upplever yrsel, ostadig kropp och känslan av att vilja svimma, vilket gör dem benägna att falla. Fall kan orsaka frakturer eller andra allvarliga skador, eftersom de äldres ben redan är försvagade och förtunnade.

Olika sätt att kontrollera hypertoni hos äldre

Till skillnad från unga vuxna fastställer experter att normalt blodtryck för äldre måste hållas under 140/90 mmHg. Blodtryck över 140/90 mmHg klassificeras som hypertoni.

För att kunna uppnå dessa mål måste äldre göra livsstilsförändringar för att bli friskare. Förutom att sänka blodtrycket kan tillämpningen av denna livsstil också förhindra att högt blodtryck blir värre.

1. Träna regelbundet

Träning kan förbättra hjärthälsa och bibehålla en hälsosam vikt. För äldre rekommenderas att du tränar regelbundet, i minst 30 minuter varje dag. Gör lätt träning, som att gå.

2. Var uppmärksam på matintaget

Börja begränsa intaget av fet och saltrik mat så att högt blodtryck kan förebyggas hos äldre. Öka istället konsumtionen av frukt, grönsaker och fullkorn genom att följa DASHs kostråd som är gjorda speciellt för personer med högt blodtryck, inklusive äldre.

3. Konsumtion av läkemedel mot högt blodtryck

Om genomförandet av en livsstil inte räcker, kan läkaren ordinera läkemedel mot högt blodtryck för att sänka blodtrycket. Administrering av hypertoniläkemedel hos äldre måste dock vara försiktig.

Blodtryckssänkande läkemedel som vanligtvis ges till yngre personer kan faktiskt vara farliga för äldre. Anledningen är att läkemedel mot högt blodtryck har biverkningar som kan ha större inverkan på äldre.

Betablockerare hypertoni läkemedel, såsom inderal eller toprol Xl (metoprolol), kan ytterligare bromsa äldres hjärtfrekvens.

Dessutom, kombination av ett ACE-hämmande läkemedel mot högt blodtryck, såsom lotensin eller vasotec (enalapril), med angiotensin II-receptorblockerare (ARB), som diovan eller benicar, kan också öka risken för njursvikt och död hos äldre. I allmänhet används dessa läkemedel endast tillsammans för visst högt systoliskt blodtryck i samband med hjärtklaffsjukdom.

De hypertoniläkemedel som i allmänhet är säkra för äldre är diuretika. Diuretika har visat sig vara säkra för upprepad användning och är effektiva för de flesta personer med högt blodtryck.

Rådgör därför alltid med din läkare om att ta medicin mot högt blodtryck. Läkaren kommer att ordinera rätt medicin beroende på ditt tillstånd.

4. Kontrollera blodtrycket rutinmässigt

Att kontrollera blodtrycket regelbundet är också ett av stegen för att förebygga och behandla högt blodtryck hos äldre. Blodkontroller görs istället inte bara hos läkaren eller vårdcentralen.

Risken för att utveckla hypertoni kan minskas genom att kontrollera blodtrycket hemma självständigt, inklusive äldre. Rådgör därför med en läkare om en blodtrycksmätare som är lämplig för högt blodtryck hos äldre.