emailvision.org

Visst är det väldigt oroande att se en bebis med diarré hemma. Du behöver dock inte få panik. Om han fortfarande är under eller omkring 6 månader gammal är det lämpligaste steget för att hantera diarré hos spädbarn att fortsätta att amma honom med ibland varvat ORS. Ammande mödrar behöver dock vara mer uppmärksamma på sitt matintag eftersom de är rädda för att det faktiskt ska förvärra tillståndet för den lilla. Så, vilken mat bör ammande mödrar undvika när barnet har diarré? Ta reda på svaret i följande recension.

Livsmedel att undvika när ammande mödrar har diarré

Bröstmjölk är den viktigaste källan till mat och vätska för spädbarn under 6 månaders ålder. Fördelarna är faktiskt inte bara det. Bröstmjölk innehåller antikroppar som kan förbättra barnets immunförsvar så att han blir mer immun och återhämtar sig snabbt från sjukdom.

Bröstmjölk har all den kraften från det du äter varje dag. Varje näringsämne eller ämne som finns i moderns kost absorberas i bröstmjölken och kommer så småningom in i barnets kropp. Tja, det är därför inte all mat faktiskt är bra för ammande mödrar att konsumera när barnet fortfarande har diarré.

Vissa ämnen eller näringsämnen som kommer in genom bröstmjölken och inte kan smältas ordentligt av barnets mage befaras förvärra den diarré som barnet upplever. Speciellt om maten är känd för att vara benägen att utlösa allergi- eller intoleranssymptom.

En födoämnesallergi indikerar att immunförsvaret överreagerar på ett ämne från ett livsmedel. Samtidigt uppstår laktosintolerans eftersom kroppen inte har ett enzym som ansvarar för att smälta ett ämne från maten. Denna typ av mat bör helst undvikas av mamman under amning, både under barnets diarré men även när det är friskt.

I allmänhet inkluderar de livsmedel som ammande mödrar bör undvika när barnet har diarré:

1. Mejeriprodukter

Ko- eller getmjölk kan bearbetas till förpackad mjölk, ost eller yoghurt. Denna typ av mat är mycket vanligt utlösa allergier eller intoleranser hos spädbarn. Så när barnet har diarré bör mat gjord av ko- eller getmjölk undvikas av ammande mödrar tills deras tillstånd förbättras.

Intolerans mot mejeriprodukter orsakas av laktoshalten i dem. Laktos är ett naturligt socker i komjölk. Medan mjölkallergi orsakas av att kroppen producerar icke-IgE-antikroppar som så småningom orsakar matsmältningsproblem, såsom kräkningar eller diarré.

2. Sojabönor

Förutom mejeriprodukter är mat som ammande mödrar i allmänhet bör undvika när deras barn har diarré sojabönor. Inte bara i form av sojabönor, utan också i bearbetade former som sojamjölk, tempeh, tofu eller andra bearbetade livsmedel. Precis som en mjölkallergi, producerar vissa bebisar även icke-IgE-antikroppar när deras kropp innehåller sojaprotein.

3. Raw food

Studera i Korean Journal of Pediatrics 2017 står det att raw food finns med i listan över livsmedel som ammande mammor bör undvika, speciellt när barnet har diarré.

Raw food kan fortfarande innehålla några bakterier som kan vara en källa till infektion och orsaka diarré. Detta kan öka risken för att mamman ska drabbas av matförgiftning som då kan påverka processen att amma barnet.

I sällsynta fall orsakar matförgiftning hos spädbarn septikemi (blodförgiftning på grund av att bakterier kommer in i blodomloppet). Dessa bakterier kan nå bröstmjölk och skada tillståndet för barnet som har diarré. Exempel på råkost som bör undvikas när man ammar ett barn som fortfarande har diarré är karedok, trancam, inlagda grönsaker, till sushi och sashimi.

4. Koffeinhaltiga drycker och alkohol

Drycker som innehåller koffein bör också undvikas av ammande mödrar när barnet har diarré. I samma studie som ovan förklarade att koffein i drycker som kaffe, te och läsk kan rinna ut i bröstmjölken så mycket som 1% av den totala mängden koffein.

Skadliga effekter på barnet kan uppstå om kaffe dricks mer än 2 till 3 koppar om dagen och te 3 till 4 koppar om dagen.

Vanan att dricka alkohol när du ammar ditt barn bör också övervägas. Detta beror på att alkohol även kan passera över i bröstmjölken och kan förvärra diarrésymtomen. Alkoholhalten i bröstmjölk kan hålla i sig

Tips för att hitta mat att undvika

Från listan ovan kan det finnas andra livsmedel eller drycker som ammande mammor också bör undvika när deras barn har diarré. För att hitta dessa livsmedel måste du observera barnets tillstånd hemma med dessa få enkla steg.

Känn igen och observera symptomen på diarré hos spädbarn

Du måste observera hur symtomen på babydiarré efter matning och vilka typer av mat du äter innan. Enligt Kids Health reagerar bebisar på varje mat som deras mamma äter på olika sätt.

Vissa mammor upplever att deras barns diarré blir värre efter att de äter gasiga grönsaker, som blomkål eller broccoli. Å andra sidan kan en annan bebis acceptera det.

Diarré kan göra att barnet fortsätter att kissa med vattnig avföring, åtföljd av symtom på kräkningar och halsbränna. Detta tillstånd kan göra barnet kinkigt, svårt att sova bra, och hans mage låter ofta. Detta är en egenskap som är väldigt lätt för dig att se.

Kom ihåg och registrera livsmedel som misstänks utlösa diarré hos spädbarn

Efter att ha observerat symptomen, kom ihåg igen vilken mat som konsumerades några timmar före amning.

Om du misstänker vissa livsmedel, gör anteckningar så att du inte glömmer dem. Den här anteckningen kan hjälpa dig att hitta livsmedel att undvika samt en rapport om du planerar att träffa en läkare.

Kontakta en läkare

Att hitta mat att undvika när ammande mödrar har diarré är inte alltid lätt. Dessutom finns det många typer av livsmedel som kan göra spädbarn allergiska mot annat än mejeriprodukter, till exempel äggallergier.

Att konsultera en läkare hjälper dig inte bara att hitta mat som utlöser diarré, utan hjälper dig också att möta vissa näringsämnen på grund av begränsade matval. Framför allt kalciumintag eftersom du tillfälligt inte dricker mjölk eller äter sojabönor.

Yrsig efter att ha blivit förälder?

Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!