emailvision.org

Förutom hypertoni (högt blodtryck) finns det också ett medicinskt tillstånd som kallas hypotoni (lågt blodtryck). En typ, nämligen ortostatisk hypotoni. Den medicinska termen är verkligen ganska främmande för dina öron, men i själva verket är det väldigt vanligt. Faktum är att du kanske har upplevt det. Nyfiken? Kom igen, lär dig mer om detta tillstånd i följande recension.

Vad är ortostatisk hypotoni?

Ortostatisk hypotoni är en typ av lågt blodtryck eller hypotoni som uppstår när du reser dig från sittande eller liggande. Språkligt betyder ordet "ortostas" stående, så tillståndet definieras som lågt blodtryck (hypotension) som uppstår när en person står upp.

Detta tillstånd har också ett annat namn, nämligen postural hypotoni, detta beror på att tillståndet är relaterat till förändringar i kroppshållning.

När du står, flyttar gravitationen blod från överkroppen till de nedre extremiteterna. Som ett resultat blir det en tillfällig minskning av mängden blod i överkroppen för hjärtat att pumpa, så att blodtrycket kan sjunka.

Du behöver dock inte oroa dig för normalt sett bekämpar kroppen snabbt tyngdkraften och upprätthåller normalt blodtryck och stabilt blodflöde. Hos de flesta människor går denna tillfälliga posturala hypotoni obemärkt eftersom kroppen anpassar sig snabbt.

Det finns dock även de som går ganska långsamt eftersom kroppen har svårt att uppnå ett stabilt blodtryck. Som ett resultat varar detta blodtrycksfall i flera minuter efter att kroppen ändrat position från liggande eller sittande till stående.

Enligt den medicinska webbplatsen Medline Plus, diagnostiseras en person med ortostatisk hypotoni om hans eller hennes systoliska blodtryck sjunker med 20 mmHg eller diastoliskt med 10 mmHg inom 3 minuter efter att ha stått upp.

Vilka är symtomen på ortostatisk hypotoni?

En minskning av blodtrycket kanske inte orsakar symtom, så patienten inser det inte. Men det finns också de som känner av symptomen. Det vanligaste symtomet på ortostatisk hypotoni är yrsel när man plötsligt reser sig upp. Dessutom upplever vissa människor också andra symtom, såsom:

• Känslor av svimning eller en känsla av att snurra runt dig.
• Huvudvärk och dimsyn.
• Tryck på baksidan av axeln eller nacken.
• Magont.
• Kroppen känns svag och trött.

Alla dessa symtom kan vara mindre än några minuter. Då och då kan du uppleva yrsel och yrsel, och detta kan bero på andra orsaker, såsom lågt blodsocker eller mild uttorkning.

Om symtom, såsom tillfällig yrsel när du reser dig upp från sittande under långa perioder, oroa dig inte. Det är dock mycket viktigt att uppsöka läkare om symtom uppstår ofta. Dessutom, för att få dig att falla eftersom yrseln är ganska allvarlig eller till och med frekvent svimning.

Vilka är orsakerna till ortostatisk hypotoni?

Även om det är vanligt, kan frekventa blodtrycksfall vara ett tecken på ett hälsoproblem. Följande är olika orsaker till ortostatisk hypotoni:

1. Uttorkning

Feber, kräkningar, brist på drickande, svår diarré och ansträngande träning med överdriven svettning kan alla orsaka uttorkning som kan minska blodvolymen. Mild uttorkning kan orsaka symtom på postural hypotoni som yrsel och trötthet.

2. Hjärtproblem

Vissa hjärtsjukdomar som kan orsaka lågt blodtryck inkluderar en extremt långsam hjärtfrekvens (bradykardi), problem med hjärtklaffar, hjärtinfarkt och hjärtsvikt. Detta tillstånd hindrar din kropp från att reagera tillräckligt snabbt för att pumpa mer blod när du står.

3. Endokrina problem

Endokrina problem, som Addisons sjukdom, och lågt blodsocker kan orsaka ett blodtrycksfall. På samma sätt kan diabetes skada nerverna som hjälper till att skicka signaler som reglerar blodtrycket.

4. Störningar i nervsystemet

Neurologisk ortostatisk hypotension kan orsakas av neuropati på grund av diabetes mellitus, såväl som centrala lesioner som vid Parkinsons sjukdom.

Hur behandlar man ortostatisk hypotoni?

Målet med att behandla ortostatisk hypotoni är att öka lågt blodtryck när man står utan att öka blodtrycket när man ligger ner. Dessutom finns det även flera behandlingar för att minska symtomen på ortostatisk intolerans, samt förbättra förmågan att utföra dagliga aktiviteter.

Följande är några livsstilsförändringar som du enkelt kan göra och tillämpa i ditt dagliga liv för att hjälpa till att behandla ortostatisk hypotoni:

1. Använd kompression på buken

I ett experiment fann man att komprimering av buken kan öka blodtrycket när man står. Remmen ska sitta tillräckligt hårt och trycka försiktigt, användas när du går upp ur sängen när du vaknar på morgonen och tas bort när du ligger ner.

Kompressioner på buken kan användas efter varje persons behov. Om enbart bukkompression inte räcker kan du lägga till kompression på benen i form av strumpor.

2. Tillräckligt intag av kroppsvätskor

När du reser till turistattraktioner, handlar på marknaden eller andra aktiviteter som kräver att du står länge, glöm inte att dricka vatten. Ha alltid med dig en reservflaska med dricksvatten vart du än går så att blodtrycket i kroppen inte sjunker.

Undvik dessutom även aktiviteter som kan göra dig uttorkad och riskerar att uppleva ett blodtrycksfall igen, till exempel blötläggning i varmt vatten. Räcker med varmt vatten om det behövs.

3. Gå upp ur sömnen långsamt

Ligg ner med huvudet lätt höjt 15-20 grader. Sedan, om du vill ta dig ur sängen, gör det gradvis, nämligen att sitta på sidan av sängen i 5 minuter innan du går upp.

4. Underbensmuskelträning

Detta kan öka blodflödet tillbaka till hjärtat och hjälpa till att upprätthålla blodtrycket under dagliga aktiviteter. Tekniker som kan göras är vadmuskelövningar, lyft av tårna och höjning av foten. Måttlig träning som simning och cykling rekommenderas också för att öka plasmavolymen.

5. Tillräckligt natriumintag

Natriumhalten i salt hjälper också till med ortostatiska hypotonisymptom. Det rekommenderade saltintaget är mindre än 500 mg per dag. Detta bör dock göras med försiktighet och bör diskuteras med din läkare först. För mycket salt kan faktiskt få blodtrycket att stiga för högt, särskilt om du har hjärtsjukdom.

6. Ta den medicin som läkaren ordinerat

Om metoderna som nämns ovan inte också är effektiva för att hantera blodtrycksfallet när du står, kommer läkaren att ordinera vissa mediciner. Vanligtvis blir denna åtgärd en sista utväg eftersom ökning av blodvolymen och blodtrycket med droger vanligtvis sällan görs.

Några av de mediciner som vanligtvis ordineras för personer med ortostatisk hypotoni är:

• Droxidopa (Northera®).
• Erytropoesstimulerande medel (ESA).
• Fludrokortison (Florinef®).
• Midodrinhydroklorid (ProAmatine®).
• Pyridostigmin.

Användningen av läkemedlet måste ske under överinseende av en läkare. Så försök inte att ta medicin för lågt blodtryck då och då utan läkares tillstånd eftersom man befarar att det kan orsaka biverkningar.