emailvision.org

När du går in i utvecklingen vid 9 månaders ålder, verkar din lillas ätförmåga redan bli bättre. Men du måste fortfarande överväga en mängd olika näringsintag för barnet för att möta deras dagliga näringsbehov. Så, så att spädbarn är mer entusiastiska i att lära sig äta, vilka matmenyer kan serveras för deras 9 månaders ålder?

Vilken typ av mat är bra för en 9 månader gammal bebis?

Om ditt barns mat vid 8 månaders ålder fortfarande var pulveriserat, har matens konsistens ökat vid 9 månaders ålder.

Efter att tidigare ha varit van vid mjuk och smidig mat, börjar din lilla nu lära sig ett steg längre.

Enligt Indonesian Pediatrics Association (IDAI) kan du börja ge ditt barn en meny med finhackad mat när du är 9 månader gammal (mald).

Till skillnad från den tidigare åldern är konsistensen på barnmat inte längre riktigt len ​​och krämig, utan tenderar att vara lite sträv.

Med tiden kommer konsistensen i den 9 månader gamla bebisens kost att öka till grovt hackad (hackad) och fingermat.

Utvecklingen av barnets ätförmåga vid 9 månaders ålder blir bättre eftersom den klarar av att bita i mat med en lite hård konsistens.

Detta orsakas av barnets tänder som har börjat växa en efter en. Intressant nog blir ditt barns ätförmåga också mer tillförlitlig tack vare hans förbättrade grovmotoriska färdigheter.

Du kommer att se att din lilla kan nå, greppa och stoppa mat i munnen. Det är därför när åldern utvecklas kommer den lille senare att kunna greppa maten lika stor som fingret.plockmat).

Förutom att förstå konsistensen för att bearbeta mat för en 9 månaders baby, måste du också förstå källan till maten.

I grund och botten bör maten du ger ditt barn innehålla källor till kolhydrater, protein, hälsosamma fetter, fibrer, vitaminer och mineraler.

9 månaders barnmatsmeny inspiration

Källa: Mel's Kitchen Cafe

Även om spädbarns näringsbehov inte är lika stora som vuxna, bör du ändå ge en mängd olika livsmedel för att tillgodose deras dagliga näring.

Men det första steget du måste ta för att kunna tillhandahålla en mängd olika livsmedel är att introducera barnet först.

Ansträngningar att introducera barn till olika matkällor går inte alltid smidigt. Det finns tillfällen då din lilla inte vill bli klar och till och med vägrar maten du serverar.

Från Mayo Clinic bör du inte ge upp hoppet och försöka introducera ditt barn för samma mat en vecka senare.

Nåväl, ett av knepen för bebisar vid 9 månaders ålder att gilla maten du tillhandahåller är att presentera en intressant meny.

Följande är ett exempel på en matmeny som kan luras att ge till en 9 månader gammal bebis:

9 månaders barnfrukostmeny

Startfrukost på morgonen kan inledas med att ge bröstmjölk till bebisar i åldern 9 månader. Bara några timmar senare är det dags för din lilla att äta fast föda med en konsistens efter hans förmåga.

Menyn för kompletterande livsmedel (MPASI) på morgonen till exempel krämig soppa med äggblandning, baconskivor och morötter.

Som förklarats tidigare har konsistensen av barnmat vid 9 månaders ålder ökat. Så nu kan du ge den mat med en lite grov konsistens som hackad.

Hur man gör det genom att koka gräddsoppa som vanligt samtidigt som man tillsätter ägg som har vispats tidigare.

Tillsätt sedan bacon och morötter som har skurits så små som möjligt för att göra det lättare för barnet att äta dem.

9 månaders babylunchmeny

Under tiden, för matmenyn för en 9 månaders bebis under dagen kan du vara kreativ genom att göra Potatismos (potatismos), kikärter och kycklingbröst.

Att göra potatismos görs som vanligt genom att blanda mjölk, smör och lite salt och peppar.

Du kan laga kikärter och kycklingbröst genom att koka, ångkoka eller sautera dem tillsammans. Glöm dock inte att du måste skära kikärtorna och kycklingbröstet först till storleken på barnets hand.

Detta är avsett att göra det lättare för din lilla att nå, greppa, stoppa den i munnen och tugga den långsamt.

Om det behövs går det bra att tillsätta lagom mycket salt, socker eller micin för att förhöja smaken.

Att lägga smak till en 9 månader gammal babys mat kan göra honom ännu mer upprymd och glupsk när han äter.

9 månaders babymiddagsmeny

Vanligtvis, efter att lunchen är över, är nästa schema för din lilla att amma och äta mellanmål eller mellanmål på eftermiddagen.

Först då kan du ge middag till barnet. Matmenyinspiration på natten för en 9 månaders bebis till exempel Timris med tofusoppa, köttbullar och senapsgrönt.

Om lagriset som du gav i föregående ålder har en mycket mjuk eller slät konsistens, försök nu att öka konsistensen en nivå till lite grov.

Så lagriset som du bearbetar är fortfarande jämnt i konsistensen men med några riskorn för att träna barnets tänder när de tuggar.

Resten för servering av tofusoppa, köttbullar och senapsgröt kan tillagas i en soppa som vanligt men genom att hacka den så att det inte är svårt för den lille att tugga.

Återigen, det är inget fel med att lägga till kryddor för att göra smaken på maten mer utsökt och locka din lilla att avsluta den.

9 månaders barnsnackmeny

Förutom att ge mat vid huvudmåltiden kan du även erbjuda ett mellanmål eller mellanmål till barnet.

Valet av snacks för din lilla vid 9 månaders ålder kan vara i form av fingermat (plockmat) som du förbereder av frukt.

Ta till exempel barnsnacks i form av bakad banan med riven ost. Glöm inte att skära bananerna i små bitar när du är klar.

Ett annat alternativ kan också vara att ge små bitar av kiwi eller mango.

Frekvens och portion av mat för 9 månaders bebis

Världshälsoorganisationen (WHO) förklarar att frekvensen av huvudmåltider för spädbarn i åldern 9 månader om dagen ökar till 3-4 gånger.

Under tiden kan mellanmål eller mellanmål för 9 månader gamla bebisar anpassas efter deras smak eller minst 1-2 gånger om dagen.

Portionen barnmat blir nu mer och mer, den kan nå en koppstorlek på 250 milliliter. Från en tidig ålder bör spädbarn inte vänja sig för länge när de äter.

Den idealiska tiden ett barn bör spendera på en måltid är inte mer än 30 minuter. Det är därför du inte rekommenderas att låta din lilla äta medan du gör olika andra aktiviteter som att titta på TV eller leka.

Istället för att spendera sin mat, kan äta med andra aktiviteter faktiskt få ditt barn att tappa fokus.

Som ett resultat ignorerar ditt barn och äter maten du har gett honom. Till och med omedvetet, om du fortsätter att låta denna vana föras över till åldern då din lilla blir äldre.

Yrsig efter att ha blivit förälder?

Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!

‌ ‌

---