emailvision.org

När du ser så många människor som är kära och till och med har en partner, kommer du förstås att tro att alla måste känna skönheten med att bli kär. Tyvärr är så inte fallet med människor som lider av filofobi. Istället för att attraheras av det motsatta könet är några av dessa människor rädda för att bli kära och har oro för kärlekens värld. Hurså?

Varför är vissa människor rädda för att bli kära?

Kärlek definieras ofta som något vackert och kan tvätta bort känslor på ett ögonblick. Påståendet kan dock vara annorlunda om det besvaras av en filosofi. Ja, filofobi är en typ av fobi när en person är rädd för att bli kär, även med tanke på att det är omöjligt att ha en känslomässig kontakt med en annan person.

Det är faktiskt naturligt för dig att ha vissa rädslor eller bekymmer om kärlek. Med en lapp är detta fortfarande inom normala gränser så att det senare inte kommer att hindra dig från att bli kär igen och etablera relationer med andra människor.

Men människor som är rädda för att bli kära känner tvärtom. Den rädsla som upplevs tenderar att vara orimlig, den kan till och med orsaka stark känslomässig oro när kärlekens frön växer i den drabbade.

Det finns flera saker som ligger till grund för denna rädsla för att bli kär, till exempel för att du har upplevt trauma eller skada på grund av tidigare kärleksupplevelser, sa Scott Dehorty, chef för Maryland House Detox i USA.

Föräldrarnas skilsmässa, att se båda föräldrarna slåss och att bevittna eller uppleva tidigare våld i hemmet kan också utlösa känslor av rädsla för att bli kär eller filosofi.

Det är därför personer med denna fobi vanligtvis är ovilliga att göra mer seriösa åtaganden med andra människor. För de kommer alltid att överskuggas av negativa tankar relaterade till misslyckade relationer.

Vilka är symptomen som uppstår från denna filosofi?

Varje person med filofobi har olika symtom beroende på graden av rädsla de upplever. Sammantaget är tecknen när någon är rädd för att bli kär:

• Det finns en orimlig rädsla för kärlek
• Undviker ofta kontakt med det motsatta könet
• Det är lätt att få panik och svettas när man börjar känna sig attraherad av andra människor
• Oregelbunden hjärtrytm
• Det är svårt att andas lugnt
• Plötsligt illamående
• Överdriven svettning som efter att ha gjort ansträngande aktiviteter

En rad symtom på filofobi uppträder när känslomässiga och fysiska reaktioner är inblandade när de tänker på att bli kära. Inte sällan är personer med filosofi vanligtvis medvetna om vad de känner, men kan inte kontrollera sina egna känslor.

Kan filofobi botas?

Filofobi kan verka lite konstigt och skrämmande, men oroa dig inte för denna fobi kan faktiskt botas med rätt behandling. Det finns olika typer av behandlingar som kommer att anpassas efter hur allvarlig din fobi är.

1. Terapi

Om det upplevda tillståndet klassas som traumatiskt kan rutinterapi och rådgivning med en terapeut mer eller mindre hjälpa till att övervinna denna fobi för rädsla för att bli kär.

Kognitiv och beteendeterapi (KBT) görs till exempel genom att förändra negativa tankar om den upplevda fobin. Se också till att du i förväg har förstått vad som är huvudorsaken till fobin.

2. Konsumtion av droger

I vissa fall kan din läkare ordinera antidepressiva läkemedel om din fobi involverar andra psykiatriska problem. Dessa läkemedel är vanligtvis avsedda att lindra symtomen och få människor med filofobi att känna sig mer bekväma i sina aktiviteter.

3. Livsstilsförändringar

Att implementera en hälsosam livsstil som regelbunden träning, göra andningstekniker och långsamt slappna av anses kunna hjälpa till att återhämta sig från rädslan för att bli kär.