7 Praktisk och säker guide för användning av kontaktlinser för torra ögon

Många människor med torra ögon undviker att använda kontaktlinser (mjuka linser). Det känns jobbigt, om du inte använder kontaktlinser blir din syn suddig, men om du använder kontaktlinser är du orolig för att smärtan, klådan och rodnaden i ögonen ska bli värre. Så, finns det rätt lösning om du vill fortsätta använda kontaktlinser för torra ögon?

En säker guide till att använda kontaktlinser för torra ögon

Torra ögon uppstår när produktionen av tårar, som bör vara ansvarig för att återfukta hela ögat, inte fungerar optimalt. För dig som har detta tillstånd kan du känna dig tveksam när du vill använda kontaktlinser.

Faktum är att felaktig användning och skötsel av kontaktlinser kan faktiskt förvärra torra ögon. Faktum är att det kan öka risken för infektion som gör dig obekväm.

Men Alisha Fleming, O.D., ögonspecialist på Penn Medicine i USA, säger att man fortfarande kan använda kontaktlinser för torra ögon, egentligen. Så länge du vill tillämpa de säkra reglerna, inklusive:

1. Se till att dina händer är rena innan du använder kontaktlinser

Denna regel bör faktiskt tillämpas av alla kontaktlinsanvändare. Anledningen är, att direkt hålla och bära kontaktlinser utan att tvätta händerna först kan riskera att överföra infektionsframkallande patogener från fingrarna till kontaktlinserna och sedan hamna i ögonen.

Nyckeln, gör det till en vana att alltid tvätta händerna med tvål och sedan skölja med rinnande vatten tills det är rent. Torka sedan alla delar av händerna innan du tar på dig kontaktlinser.

2. Ta bort kontaktlinserna innan du går och lägger dig

Vanan att sova stilla med kontaktlinser kan skada den naturliga tårproduktionen som borde smörja alla delar av ögat. Som ett resultat kommer dina torra ögon att må värre.

Inte nog med det, Nicky Lai, O.D., en ögonhälsospecialist vid Ohio State University, förklarar att det ofta kan skada hornhinnan, som är det yttersta skyddande lagret om man glömmer att ta av kontaktlinser när man ska sova.

Anledningen är att mängden syre som kommer in i ögonen under sömnen inte är lika mycket som när ögonen är öppna.

3. Använd engångskontaktlinser

Det finns två typer av kontaktlinser som är vanliga på marknaden, nämligen de som kan användas i flera månader och engångslinser. Tja, de mest rekommenderade kontaktlinserna för torra ögon är de som inte bör bäras under en längre tid. Det skulle vara ännu bättre om du väljer engångslinser.

Varför? Eftersom kontaktlinser som har använts länge har mycket smuts som ackumuleras i dem, vilket gör det svårt för tårar att spridas jämnt över hela ögonområdet, säger Vivian Shibayama, OD, en ögonläkare vid UCLA Health, Kalifornien.

4. Rengör kontaktlinsfodralet varje gång du använder det

Källa: IDN Times

Det är inte bara kontaktlinser som du måste hålla rena, utan även behållaren för förvaring av kontaktlinser. Gör detta regelbundet varje gång du använder kontaktlinser, eller till och med varje dag för att säkerställa att de är rena.

Regeln är att efter att ha använt kontaktlinser i ögonen måste kontaktlinserna sköljas med en lösning eller rengöringsvätska för kontaktlinser. Låt sedan stå tills det är torrt eller torka av med en ren väv. Alla dessa steg kan minska risken för inflammation och infektion som orsakar ögonproblem.

5. Använd ögondroppar så ofta som möjligt

Ögondroppar är ett måste för personer med torra ögon. Produktionen av tårar som inte kan smörja ögat ordentligt kan ytterligare underlättas av närvaron av konstgjorda tårar från ögondroppar.

Tårar har en viktig roll som ögonskydd mot bakterier samtidigt som den övergripande ögonhälsan bibehålls. Det är därför, en otillräcklig mängd tårar hos personer med torra ögon skapar inte bara obehag, utan ökar också risken för infektion.

6. Undvik att använda kontaktlinser under en längre tid

Kontaktlinser är inte designade för att användas under lång tid, än mindre en hel dag. Helst kan normala ögon bära kontaktlinser i högst 10 timmar om dagen. Men om du har torra ögon, blir tiden att använda kontaktlinser automatiskt kortare.

Dr. Shibayama lade också till detta, enligt honom är det bäst att ge dina ögon utrymme att andas några timmar om dagen. Det vill säga avsätt lite av din tid på dagen utan att använda kontaktlinser. Målet är att låta ögonen få tillräckligt med syre och näringsämnen från vattnet som naturligt produceras av ögonen, utan att behöva blockeras av kontaktlinser.

7. Kontrollera regelbundet med ögonläkaren

Följ schemat för besök hos ögonläkaren, även om dina symtom på torra ögon har börjat förbättras. Speciellt för dig som använder kontaktlinser brukar läkaren kontrollera hela ögat samt ordinera nya ögondroppar efter ögonförhållanden. Du kan också rådfråga om besvär som du kan ha upplevt när du använder kontaktlinser för torra ögon.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found