5 fakta om den mänskliga hjärnan du borde veta

Den mänskliga hjärnan är ett av de mest mystiska, fantastiska, komplexa och mest värdefulla organen i kroppen. Organet som fungerar som motorn för kroppens framdrivning har också många unika egenskaper. Kom igen, se mer om följande fakta om hjärnan!

Fakta om den mänskliga hjärnan som är viktiga att känna till

Här är några fakta om hjärnan som du kommer att sakna:

1. Hjärnan behöver mycket blodtillförsel

För att kunna arbeta optimalt behöver hjärnan mycket blodtillförsel som inte bör stoppas. Faktum är att 30 % av blodflödet som kommer från hjärtat kommer att gå direkt till hjärnan. Detta blodflöde gör att hjärnan kan producera en reaktion eller en handling på bara 1 per 10 tusen sekunder. Wow, det är snabbt, va!

2. Träning är bra för hjärnan

Träning är inte bara bra för din kropp och hjärthälsa, du vet! I grund och botten gör träning hjärtat att arbeta hårdare för att pumpa blod. Tja, som förklarat ovan behöver hjärnan en kontinuerlig tillförsel av blod för att fungera korrekt.

Mer blodflöde efter att du har tränat flitigt kan hjälpa till att upprätthålla hjärnans hälsa. Hmm.. Det är därför om man saknar rörelse så kan hjärnan bli "långsam" på grund av brist på blod som rinner till toppen av huvudet.

Ännu mer unikt, hjärnan kommer att lära sig och komma ihåg varje muskelrörelse när du går för att träna. Detta gör det sedan lättare för dig att gå vidare till nästa träningspass.

När är då rätt tid att träna om du vill behålla hjärnans hälsa? Du bör välja morgon. Anledningen är att träning på morgonen kan hjälpa hjärnan att få mer blodintag och därigenom öka din förmåga att fokusera och koncentrera dig på arbetet under hela dagen.

3. Ju mer fett du äter, desto friskare blir din hjärna

Fakta om hjärnan på denna viktiga du vet.Intag av bra fetter, speciellt omega-3 och omega-6 från fisk och frukter som avokado, arbetar för att minska inflammation i hjärnan samtidigt som det stödjer styrkan i immunförsvaret. Faktum är att omega-3-fettsyror är de viktigaste näringsämnena som hjälper hjärnans funktion.

Hjärnans sammansättning består av fett som är ungefär en fjärdedel producerat av DHA, en fettsyra som tillhör Omega-3-gruppen. DHA spelar en roll för att stödja hjärnans grå substans i samband med intelligens. DHA bygger också nervcellernas känslighet vilket hjälper till att förmedla information snabbt och korrekt.

En studie visar att ökat intag av omega-3-fettsyror från livsmedel som fisk och vegetabiliska oljor kan hjälpa till att avvärja risken för Alzheimers. En annan studie fann också att personer som tog fiskoljetillskott var mer skyddade mot risken för hjärnatrofi (atrofi) än personer som inte tog fiskolja.

4. Hjärnan kan fortfarande fungera 3-5 minuter efter att huvudet är avskuret

Utöver blod stöds även hjärnans arbete av glukos och syre som transporteras i blodomloppet. Socker och syre är huvudbränslet för hjärnan. Det är därför om du äter mindre eller hoppar över måltider, eller sällan tränar, kommer hjärnarbetet gradvis att minska.

Permanent hjärnskada kan uppstå efter 3-5 minuter utan syre- eller glukosintag alls. Inte konstigt när en persons huvud skärs av kan hjärnan fortfarande fungera tillfälligt eftersom den inte har upplevt permanent skada eller funktionsdöd under de första minuterna.

5. Hjärnkirurgi gör inte hjärnan dum, men den kan förändra personlighet

Fakta om hjärnan kan vara lite märklig och unik. Men visste du att hjärnkirurgi, eller hemisfärektomi, syftar till att ta bort en del av din hjärna? Hemispherektomi är ett mycket sällsynt kirurgiskt ingrepp, som utförs för att behandla anfall.

Många tror att genom att ta bort en del av "delen" av hjärnan kan den personens intelligens minska. Detta är fel. Hemispherektomi orsakar inte intellektuell funktionsnedsättning, men det kan ändra din hjärnfunktion något efter operationen. Till exempel förändringar i ditt minne, sinne för humor eller personlighet.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found