emailvision.org

Även om orsakerna till att ha sex kan vara mycket varierande och komplexa, är att uppnå orgasm i allmänhet huvudmålet. En sak som många människor kan hålla med om är att orgasmer är en mycket intensiv upplevelse.

Så vad är en orgasm?

När du är osäker, öppna en ordbok. Oxford English Dictionary definierar orgasm som "en plötslig kroppslig rörelse; såsom spasmer, sammandragningar eller skakningar från en ökning av sexuell upphetsning."

Merriam-Webster beskriver denna sexuella upplevelse mer detaljerat och säger att orgasm är en serie fysiska tecken och symtom som uppträder vid toppen av sexuell njutning, vanligtvis kännetecknad av utlösning av sperma hos män och vaginala sammandragningar hos kvinnor.

Den ledande sexforskaren, Dr. Alfred Kinsley sa en gång att en orgasm kan liknas vid klimaxen av ett crescendo i en musikalisk komposition. Enligt honom är orgasm sexuell njutning som uppstår gradvis, från lugn som blir allt mer högljudd, och slutar med tystnad.

Tre stadier av kroppens reaktion före orgasm

Citat från WebMD, William Masters och Virginia Johnson (två ledande sexterapeuter) myntade termen "sexuell cykelrespons" för att beskriva händelseförloppet som kroppen går igenom när dess ägare är sexuellt upphetsad och deltar i sexuellt stimulerande aktiviteter (penetrerande sex, onani , förspel, etc).

Den sexuella responscykeln är uppdelad i fyra stadier: sexuell upphetsning, steady state, orgasm och upplösning. Det finns ingen tydlig gräns var ett stadium börjar och slutar - det är allt en del av en pågående process av sexuell respons. Tänk på att den här cykeln är en mycket allmän beskrivning av vad som händer med var och en av oss kroppar när vi blir sexuellt upphetsade. Det finns en stor variation mellan individer, såväl som mellan olika sexuella händelser.

Både män och kvinnor går igenom dessa fyra faser, den enda skillnaden är tiden. Män når vanligtvis orgasm först under samlag, medan kvinnor kan ta upp till 15 minuter att nå samma punkt.

1. Vad händer med kroppen när den får sexuell upphetsning

Denna fas börjar vanligtvis inom 10 – 30 sekunder efter erotisk stimulering och kan pågå från några minuter till flera timmar.

Man: Penis blir något upprätt. Testiklarna sväller, pungen drar ihop sig och penis börjar utsöndra pre-ejakulerande vätska. En mans bröstvårtor kan också stelna och resa sig.

Kvinna: Vaginalsmörjning börjar. Slidan sväller och förlängs. De yttre läpparna, de inre läpparna, klitoris och ibland börjar brösten svälla. Brösten blir fylligare.

Båda två: Musklerna stramar, pupillerna vidgas och din smärttröskel stiger. Puls, blodtryck och andning ökar.

Det finns ökad kärlstockning, eller vävnadssvullnad orsakad av ökat blodflöde, vilket orsakar tre vanliga tecken på upphetsning: strama bröstvårtor, hudrodnad och erektion.

Samtidigt är din hjärna översvämmad av kraftfulla hormoner: dopamin och oxytocin, i synnerhet. Dopamin, som frigörs först, utlöser motivation - i detta sammanhang motivation att uppnå orgasm. Oxytocin, som kommer senare, får dig att känna dig bunden (vilket är anledningen till att det kallas "goshormonet").

Som hormonpar kan dessa två signalsubstanser förklara varför vi omedelbart - även kortvarigt - känner oss fästa vid vår partner när vi börjar känna oss upphetsade. Enligt Refinery 29 lyser hjärngeografi som fyrverkerier vid sexuell upphetsning: Ett halvdussin delar av hjärnan blir aktiva, inklusive amygdala (som är kopplad till känslor), hippocampus (som är kopplad till minneshantering) och den främre delen av hjärnan. insula (som hjälper till att bearbeta fysiska känslor).

De manliga och kvinnliga hjärnorna svarar inte alltid på samma sätt på upphetsande stimuli. Män visar mer hjärnaktivitet i amygdala medan kvinnor nästan inte har någon.

2. Vad händer med kroppen när den är i en stabil period (platå)

Om sexuell upphetsning fortsätter, kommer nästa steg i den sexuella responscykeln att inträffa. Denna fas, som kallas platåstadiet, kan eller kanske inte uttrycks, antingen verbalt eller genom handlingar eller beteende.

Man: Testiklarna dras in i pungen. Penisen blir helt upprätt.

Kvinna: Vaginala läppar blir mer utbuktande. Vävnaderna i slidväggen, en tredjedel av utsidan, sväller av blod och slidöppningen blir smalare. En kvinnas klitoris blir mycket känslig (kan till och med vara smärtsam vid beröring) och "gömmer sig" under klitorishatten för att undvika direkt stimulering av penis. De inre blygdläpparna (läpparna) är missfärgade (dock lite svåra att se). För kvinnor som aldrig har fått barn ändras läpparna från rosa till klarröda. Hos kvinnor som har fått barn ändras färgen från klarröd till mörklila.

Andra: Andning och puls accelererar. En "sexrodnad" (rödaktig fläck) kan uppträda på buken, bröstet, axlarna, nacken eller ansiktet (som en rodnad). Musklerna i låren, höfterna, händerna och skinkorna stramar och spasmer kan börja.

Under platåfasen kan upphetsningsstimulering nå sin högsta nivå, försvinna och sedan dyka upp igen flera gånger. När du når toppen av platåstadiet kommer orgasm att följa. Under orgasm släpps all sexuell spänning. Strax innan orgasm når hjärtfrekvensen, andningen, blodtrycket och muskelspänningen sina högsta toppar.

Orgasm är höjdpunkten av de fyra sexuella cykelsvaren. Detta stadium är också det skede av den kortaste sexuella responsen, vanligtvis bara några sekunder.

3. Vad händer med kroppen under en orgasm

Hos män inkluderar fysiologiska förändringar när de når orgasm sädesvätska som samlas i urinröret. Detta tillstånd uppstår när en man känner sig säker på att få en orgasm, eller vad som kallas "ejakulationens oundviklighet". Därefter släpper penis utlösning. Sammandragningar förekommer också i penis under den orgasmiska fasen.

För kvinnor kommer den orgasmiska fasen att präglas av sammandragningar av den främre tredjedelen av slidväggen med en rytm på åtta slag tiondels sekund. (Antalet och intensiteten av sammandragningarna varierar beroende på den orgasm som individen upplever.) Livmodermusklerna drar sig också ihop, men knappt märkbart.

I allmänhet kommer den orgasmiska fasen att kännas när andningsfrekvensen, pulsen och blodtrycket fortsätter att öka. Muskelspänningar och svullnad av blodkärl når sin topp. Ibland kommer orgasm med en "gripande" reflex i musklerna i händer och fötter.

För både män och kvinnor finns det fyra typer av nerver som är ansvariga för att skicka information till hjärnan under orgasm. Den hypogastriska nerven skickar signaler från livmodern och livmoderhalsen hos kvinnor och från prostatan hos män; bäckennerven överför signaler från slidan och livmoderhalsen hos kvinnor och från anus hos båda könen; pudendalnerven överförs från klitoris hos kvinnor och från pungen och penis hos män; och vagusnerven överförs från livmoderhalsen, livmodern och slidan hos kvinnor.

Skillnaden mellan manlig orgasm och kvinnlig orgasm

Även om de två könen tenderar att ägna sig åt olika beteenden under sexuell aktivitet, är hjärnan hos män och kvinnor inte särskilt olika. Under orgasm är den laterala orbitofrontala cortex - området av hjärnan bakom vänster öga - inaktiv under orgasm. Detta område anses ge logiska resonemang och beteendekontroll. Hjärnan hos både män och kvinnor vid orgasm sägs se ut som hjärnorna hos människor som drabbats av heroin, enligt Medical Daily, enligt en studie från Journal of Neuroscience.

Kvinnor involverar mer känslor och en känsla av trygghet, män uppfattar sex som en avkopplande aktivitet

Skillnaden mellan könen ligger i den periaqueductal grey (PAG) - den del av hjärnan som aktiveras när en kvinna ägnar sig åt sexuellt umgänge. PAG är den del av hjärnan som styr fight-or-flight-svaret, och det aktiveras inte hos män när de når orgasm. Studier har också funnit att kvinnor upplever minskad aktivitet i amgydala och hippocampus när de når orgasm, vilket hjälper till att kontrollera rädsla och ångest.

Vad betyder denna skillnad? Forskare har en teori om att dessa områden i hjärnan är aktiva eftersom kvinnor behöver känna sig trygga och avslappnade för att nå orgasm, något som kanske inte är nödvändigt för en manlig orgasm. Forskare tror också att män kan påverkas mindre av oxytocin (en kemisk bindning), som frigörs under orgasm.

Oxytocin kan inspirera till känslor av närhet, tillgivenhet och intimitet, och vissa tror att detta är anledningen till att kvinnor kan vara mer benägna att bli medryckta efter sex. Forskare föreslår att testosteronnivåer i mäns hjärnor kan bekämpa oxytocin och göra män mindre påverkade av tillgivenhet, vilket gör att dejting och tillfälligt sex har ytlig betydelse för dem.

Kvinnor kan få flera orgasmer, män behöver tid för att återhämta sig

Efter att orgasmfasen sjunkit, kommer individen att mötas av en upplösnings- eller återhämtningsfas, som kännetecknas av att normala kroppsfunktioner gradvis återgår. De härdade och svullna kroppsdelarna återgår också långsamt till sin normala storlek och färg. Denna fas kännetecknas av en allmän känsla av lycka och komfort, ökad intimitet och, ofta, trötthet.

Dessutom är den största skillnaden mellan den kvinnliga och manliga orgasmfasen att långt fler kvinnor än män har den fysiska förmågan att nå flera orgasmer på kort tid utan att först behöva "falla" in i en platåfas.

Fenomenet multiorgasm kommer dock att bero på den kontinuerliga stimulansen av stimuli och även det sexuella intresset hos varje part. En kvinna kanske inte alltid upplever någon av dessa bestämningsfaktorer, därför förekommer inte upprepade orgasmer i varje sexuellt förhållande.

Å andra sidan, efter utlösning kommer män in i ett återhämtningsstadium som kallas den refraktära perioden. Under det eldfasta stadiet är ytterligare orgasm eller ejakulation fysiologiskt omöjlig. Varaktigheten av den refraktära perioden varierar från man till man, och blir vanligtvis längre med åldern. Vissa människor kan dock lära sig att nå orgasm utan att få utlösning, vilket gör det möjligt att få flera orgasmer.