emailvision.org

Efter aktiviteten verkade lägga sig på sängen vara det mest efterlängtade. Denna önskan övertrumfar ibland andra saker som borde göras, som att duscha eller helt enkelt tvätta ansiktet. Det är dock viktigt att tvätta ansiktet innan du går och lägger dig!

Fördelar med att vänja sig vid att tvätta ansiktet innan du går och lägger dig

Att tvätta ansiktet är användbart för att behålla en frisk hud, men du behöver inte göra det ofta. Enligt American Academy of Dermatology kan det faktiskt orsaka hudirritation att tvätta ansiktet flera gånger om dagen.

Som ett resultat av att du tvättar ansiktet ofta är du mer benägen att få akne. Därför föreslår experter att minska denna vana genom att tvätta ansiktet två gånger om dagen, på morgonen och innan du går och lägger dig.

Men varför är det så viktigt att tvätta ansiktet innan du går och lägger dig på kvällen? Nedan finns en lista med svar.

1. Minska risken för akne i ansiktet

Efter en dag av aktiviteter är olja, damm och smuts mycket lätt att fästa i ansiktet. För att inte tala om, vanan att röra vid ansiktet med händerna gör ansiktet ännu smutsigare.

Detta beror på att bakterierna som fastnar på händerna lätt flyttar till huden i ansiktet. Om det lämnas ensamt även efter att du kommit hem är ansiktet mycket benäget att få finnar.

Att tvätta ansiktet på natten innan du lägger dig kan därför minska bakterier och olja som kan täppa till ansiktets porer.

2. Hjälper till att återfukta ansiktshuden

Din hud kommer naturligt att reparera och återställa sig själv medan du sover på natten. Under dagen fungerar ansiktshud genom att bekämpa alla typer av faror som UV-strålar, föroreningar och smuts runt dig.

Tja, att tvätta ansiktet på natten kan hjälpa din hud att kontrollera hudskador. Dessutom hjälper denna vana till att maximera effekterna av de vårdprodukter du använder, varav en är hudfuktighetskräm.

Att använda en fuktkräm på natten efter rengöring förhindrar att huden torkar ut. På natten har ansiktsfuktkrämen som används gott om tid för att kunna absorberas optimalt i huden.

3. Kan minska rynkor i ansiktet

Orsaken till rynkor i ansiktet fortsätter att växa, nämligen huden utsätts för ofta för UV-strålar som tyder på för tidigt åldrande. Exponering för UV-strålar kan bryta ner hudens bindväv, som kollagen och elastin, som finns i de djupare lagren av huden.

Om bindväven går sönder kommer din hud att börja tappa sin flexibilitet och det blir lättare för rynkor att bildas i ansiktet. Dessutom påverkar fria radikaler i den omgivande miljön kollagenets hälsa.

Därför är det mycket viktigt att tvätta ansiktet innan du går och lägger dig och bör inte missas. Målet är att huden inte längre behöver lägga ytterligare energi på att avvärja fria radikaler som fastnar.

4. Förhindra ögoninfektioner

Att vänja sig vid att inte tvätta ansiktet på natten visar sig påverka ögonhälsan. Varför är det så? Enligt dr. Eric Schweiger, en hudläkare från New York berättade Huffpost, det finns några biverkningar som kan uppstå.

Att till exempel inte ta bort mascara eller eyeliner innan du går och lägger dig kan leda till ögoninfektioner. Anledningen är att denna ögonmakeup kan komma in i dina ögon när du gnuggar dina ögon till exempel när du sover.

Som ett resultat är dina ögon mer i riskzonen för irritation och igensättning av hårsäckar och oljekörtlar på ögonlocken. Om detta händer kan bakterier byggas upp och orsaka inflammation som kan orsaka små knölar på ögonlocken.

Därför är det mycket nödvändigt att tvätta ansiktet före sänggåendet så att ovanstående tillstånd inte händer dig. Se dock till att använda ögonborttagningsmedel först för att se till att det inte finns några rester av mascara eller eyeliner i ögonområdet.

Efter att ha känt till de viktiga fördelarna med att tvätta ansiktet innan du går och lägger dig, bli av med latheten som kommer från och med nu. Om du är osäker, kontakta en hudläkare för att avgöra vilken hudvårdsrutin som är rätt för dig.