emailvision.org

Upplever du ofta symtom som en knöl i ögat, röda och rinnande ögon eller att du är känslig för bländning? Var försiktig, det betyder att du riskerar att få torra ögon. Torra ögon kan verkligen hända vem som helst, men personer som är äldre (äldre) är mer mottagliga för det. Som ett botemedel mot torra ögon kan din ögonläkare rekommendera följande fyra, beroende på ditt ögontillstånd och din allmänna hälsa.

Olika sätt att hantera torra ögon

1. Konstgjorda tårar

Det första sättet att hantera torra ögon är att använda konstgjorda tårar. Denna metod kan tillämpas på mild till svår torra ögonsjukdom. Konstgjorda tårar kommer vanligtvis att ges i form av droppar, salvor, till geler.

Dessa läkemedel verkar genom att öka den fuktgivande vätskan (smörjningen) i ögat och minska avdunstning av tårar, så att ögonen inte torkar ut lätt. Ögondroppar väljs oftare eftersom de är de enklaste och mest bekväma att använda. Läkemedlet i form av droppar kan användas upp till 4 gånger om dagen, som rekommenderas av din läkare.

Samtidigt rekommenderas läkemedel i form av salvor eller geler att endast användas på natten. Detta beror på att texturen är tjockare och kan skymma synen.

Av de olika valen av mediciner för konstgjorda tårar som finns på marknaden, försök att alltid använda läkemedel som inte innehåller konserveringsmedel, särskilt vid långvarig användning.

2. Öka ditt intag av omega-3-fettsyror

Ny forskning i tidskriften Ophthalmology 2013 fann bevis för att ökad konsumtion av omega-3 essentiella fettsyror under en månad kan hjälpa till att öka tårproduktionen och minska avdunstning. Omega-3-fettsyror kan fås i form av kosttillskott eller genom daglig mat.

Olika typer av livsmedel som innehåller höga mängder omega-3 inkluderar:

• Gröna bladgrönsaker
• Olivolja
• Tonfisk, lax och sardiner
• Nötter
• Linfrö
• Omega-3 berikade ägg
• Avokado

3. Cyklosporin

Cyklosporin är en ögondroppe som är antiinflammatorisk. Detta läkemedel innehåller 0,05 procent ciklosporin och används endast vid måttlig till svår torra ögonsjukdom.

Detta läkemedel används som en droppe var 12:e timme (2 gånger om dagen). Om det används tillsammans med konstgjorda tårar, låt 15 minuter för varje medicin absorberas helt i ögat.

Den biverkning som oftast känns är en brännande känsla under den första veckan av läkemedlet. I allmänhet kommer nya framsteg att märkas efter att ha använt det i ungefär en månad.

4. Stänga rivhålet (punta)

Denna procedur kommer att göras när den torra ögonsjukdomen som drabbats är ganska allvarlig. Punkteringen eller tårkanalen kan tillfälligt stängas med silikon eller kollagen. Punkteringspluggen kommer att placeras av en ögonläkare. Under tiden, om den måste stängas permanent, kan läkaren använda laser eller kauterisering.

Förutom de fyra sätten att hantera torra ögon ovan, är en annan sak som också kan bidra till att minska symtomen på torra ögon livsstilsförändringar. Till exempel genom att undvika exponering för cigarettrök, hålla luften runt dig fuktig (till exempel genom att använda en luftfuktare eller luftfuktare), och begränsa användningen prylar vilket kan orsaka trötthet i ögonen.