Akupunktur för viktminskning: väga riskerna och fördelarna

Har du provat olika metoder, från traditionella till extrema, men fortfarande inte gått ner i vikt? Kanske är det dags för dig att prova en nålakupunkturteknik eller det som ofta kallas akupunktur för viktminskning. Faktum är att rutin akupunktur kan bränna ett kilo fett varje vecka. Verkligen? Läs vidare för att ta reda på det.

Akupunktur i korthet

Akupunktur är en gammal traditionell medicinsk teknik från Kina som tros förbättra hälsan på ett naturligt sätt. Denna terapi görs genom att föra in en speciell nål i huden för att stimulera vissa punkter på kroppen. Målet är att återställa balansen mellan energiflödet av Qi (Chi) i kroppen.

Chi är ett grundläggande koncept för kinesisk kultur som har en filosofi som livskraften eller livsenergin i människokroppen. Det finns många symtom på sjukdom som kan behandlas med denna teknik, inklusive viktminskning.

Fördelar med akupunktur för viktminskning

Enligt traditionell kinesisk medicinsk filosofi är övervikt en manifestation av kroppens obalanserade energiflöde till och från ett centrum av hjärnan som kallas hypotalamus. Om energiflödet till och från hypotalamus störs kommer det att påverka kroppens hormoner. Detta är vad som orsakar fetma hos en person, enligt akupunktur

Huvudprincipen för akupunktur för viktminskning är i grunden att stödja alla ansträngningar en person gör för att äta, från att kontrollera hunger, öka kroppens ämnesomsättning, förbättra matsmältningsfunktionen, reglera hormoner relaterade till fetma och andra funktioner så att effekterna blir mer balanserade . Till exempel hos personer som har ändrat sin kost och träningsrutin men deras vikt inte har förändrats.

Den del av kroppen där nålen ska stickas beror på vilken yta som behövs. I akupunkturprogrammet för att minska vikten finns det 4 punkter som kommer att stickas av nålar, nämligen i örat, Shen Men-punkt, magpunkt och endokrina punkt. Flera små sterila nålar kommer att sättas in vid dessa punkter och sedan värmas upp för att stimulera kroppen att utsöndra neurokemikalier och hormoner. Vid knivhugg kommer patienten att känna en lätt känsla av smärta och ömhet. Men lugn, denna känsla är normal. Dessutom är uppkomsten av en smärtsam känsla också en signal från kroppen om att nålen sticks på rätt punkt.

Eits, lita inte bara på akupunktur för att gå ner i vikt

I grund och botten är akupunktur mer avsedd som en "extra ansträngning" som tjänar till att stimulera kroppsfunktioner att reagera mer på dina huvudsakliga ansträngningar - nämligen kost och träning. Om dessa kroppsfunktioner har återställts till det normala och balanserats genom akupunktur, kommer hormonernas arbete att vara mer optimalt för att hjälpa till att gå ner i vikt.

Kom ihåg att vikten i allmänhet går ner om kaloriintaget är mindre än de kalorier som kroppen förbrukar för aktiviteter. Som förklarats ovan är akupunktur bara ett sätt att hjälpa till att kontrollera hungern i kroppen som i sin tur kan kontrollera ens aptit för att förhindra överviktsökning.

Faktum är att detta är ett av de vanligaste misstagen som människor gör i processen att gå ner i vikt. Vikten kommer inte att gå ner, även upp kan vara högre än tidigare, om du bara förlitar dig på akupunktur för att gå ner i vikt men kosten är fortfarande rörig och tränar lat. I grund och botten, tills nu finns det inget annat sätt som är mest lovande än att förbättra kost och träning för att hjälpa till att gå ner i vikt.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found