emailvision.org

Oavsett om det är problem på jobbet, bråk med vänner eller hushållsproblem känner alla sig stressade ibland. Stress gör inte bara att huvudvärk och blodtryck stiger. Vissa människor kan också uppleva kliande och röd hud under svår stress. är du en av dem? Varför får stress det att klia?

Varför får stress det att klia?

När du är stressad kommer hjärnan att reagera med att frigöra stresshormonerna adrenalin och kortisol, samt andra kemiska föreningar som kroppens reaktion för att försvara sig mot hot. Du kommer att känna hur din puls ökar, andas snabbare, musklerna stramar och blodtrycket stiger.

Denna stressreaktion påverkar också din hud. Det finns många nervändar kopplade till huden, så om det centrala nervsystemet i hjärnan upptäcker fara på grund av stress kommer din hud att reagera också. Vissa människor kan känna sig kliande när de är stressade eftersom hjärnan också utlöser överdriven svettning. Om du befinner dig i en miljö som är varm, fuktig eller har dålig luftcirkulation, kommer svett att fångas i hudens lager och kommer inte att kunna avdunsta. Detta gör då huden så kliande typisk taggig hetta.

Dessutom gör stress att det kliar eftersom kroppen producerar hormoner som kan utlösa hudsjukdomar som du redan lider av och göra dem värre. Vissa personer som har psoriasis, eksem, nässelfeber är benägna att återfalla av symtom när de är stressade.

Känn igen neurodermatit, en kliande, rodnad hudtillstånd utlöst av stress

Om du tenderar att uppleva klåda, särskilt när du är stressad, kan detta vara ett tecken på neurodermatit. Neurodermatit är en kliande hudsjukdom som utlöses av stress och kan uppträda på vilken del av kroppen som helst. Klådan kan vara så intensiv att du måste fortsätta repa för att minska klådan.

Dessutom är neurodermatit ofta förknippat med andra hudåkommor, såsom torr hud, eksem eller psoriasis. Kvinnor i åldern 30-50 år upplever neurodermatit oftare än män.

Tecken och symtom på neurodermatit

• Klåda endast i vissa områden (armar, ansikte, huvud, axlar, mage, baksida av låren, handleder, ljumskar, skinkor) eller klåda överallt
• Grov eller fjällande hudstruktur på det kliande hudområdet
• Ytan på huden är grov, ojämnt ojämn, röd eller mörkare än resten av din hud

Klåda på grund av neurodermatit kan komma och gå. Vissa människor känner sig mest kliande när de slappnar av eller under sömnen. När du kan hantera stressen och gå vidare kommer klådan att försvinna. Även när stressen har lagt sig kan vissa människor utveckla vanan att klia sig utan att inse det även om det inte kliar. Detta kallas psykogen klåda.

Hur behandlar man kliande hud på grund av stress?

• Repa inte det kliande hudområdet. Ju mer du kliar, desto mer kliar det. Håll naglarna korta och applicera kall salva för att minska klåda.
• Använd en fuktkräm för att förhindra att huden torkar ut, vilket kan göra klådan värre
• Steroidkrämer kan hjälpa till att lindra inflammation och klåda. I svårare fall är det nödvändigt att konsultera en läkare för att få en högre steroiddos (endast på recept).

När ska man träffa en läkare?

Du måste träffa en läkare om:

• Du kommer på dig själv att skrapa samma hud om och om igen.
• Klådan stör din sömn eller dagliga aktiviteter.
• Din hud blir irriterad eller visar tecken på infektion.